|
|
天空手道训练速成天空手道训练速成
天空手道训练速成
天空手道训练速成
站立姿势：前屈立f前屈立
1 .前进中段内受
(1)准备架式：以左前屈立，左下段扫。(图口2—1)
(2)保持左膝的角度，一面将右脚移向左脚旁，一面则将右 拳移向左身侧，此时左手要向前推出。(崔112—2、112—3)
(3)右脚向前跨半步，腰部保持正面方向。(崔113)
(4)右中段内受：以右前屈而立，一面将腰扭转向四十五度 角，一面则随之挡住攻招。(S114)
以同样的要领在左边连续使招，练习娴熟。
2,后退中段内受(右前屈立)
(1)保持膝盖弯曲的角度,一面将右脚移向左脚侧，一面则 将左拳置于右身侧，右手向前推出。(图115)
(2)右脚向后移半步。(崔116)
3.左中段内受：以左前屈而立，一面将腰扭向四十五度角， 一面则随着扭腰的瞬间挡住攻架。(图117)
在右边以同样的要领连续使招练习。
天空手道训练速成天空手道训练速成
天空手道训练速成
天空手道训练速成
第十七课
浏览537次
