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左腿支撑身体，微屈站稳，右腿屈膝提起，右 脚向右前方慢慢蹬出，脚尖上勾，脚跟高过腰部, 两掌分别向右前方和左方划弧分开，掌心向外，腕 与肩平，两臂伸展，肘微屈，右臂与右腿上下相对; 目视右掌（图90）。
图89 图90
（五）落步伸掌
右脚屈收向右前落步，右臂外旋右掌心转向上, 稍向内收，左掌下落，经腰间向前、向上划弧伸至 右肘内侧，掌心向下；目视右掌（图91）,
（六）穿分展臂
身体重心前移，上体右转，左掌从右前臂上方 穿出向上、向左划弧展开，右掌向下，向右划弧至
（七）收脚合抱
上体左转，左脚收至右脚内侧，左掌向下、向 右、向上划弧，右掌向右、向上、向左划弧至胸前 两腕交叠，两掌交叉合抱，左掌在外，掌心均向内;
目视左前方（图93）。
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