42式太极拳意气势练法


五、弓步架推|42式太极拳意气势练法





图238身体重心前移成右弓步,上体右转,右掌上架 于右额前上方,掌心斜向上,左掌前按至体前,掌 心向前,指尖与鼻尖相对;









图238



(十)转身抹掌



上体后坐,身体重心移至左腿,右脚尖翘起内 扣全脚掌踏地,同时身体向左后转,左掌经右掌上 方向左后划弧平抹至身体左前方,掌心斜向下,右 臂微外旋,掌心向上,向左划弧收至左肘内下方; 目视左掌(图240) ,



(十一)收脚下捋



动作与“玉女穿梭”中的“(五)收脚下捋”相 同,唯左右相反(图241建






图240 图241



(十二)迈步搭手



动作与“玉女穿梭”中的“(六)迈步搭手”相 同,唯左右相反(图242)。



(十三)跟步平摆



动作与“玉女穿梭”中的“(七)跟步平摆”相 同,唯左右相反(图243)。






图242图243



图242



图243



(十E)上步摆掌



动作与“玉女穿梭”中的“(八)上步摆掌”相 同,唯左右相反(图244)。





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