42式太极拳意气势练法

一、野马分鬃|42式太极拳意气势练法

【动作】



（一）开步直立



动作同“搂膝拗步”中的“（一）开步直立” （图 222）。



（二）两臂前举



动作同“搂膝拗步”中的“（二）两臂前举” ? 186 ?



（图 223）,



（三）两拿下按



动作同“搂膝拗步”中的“（三）两掌下按”












（四）提膝托掌



身体右转，左脚蹬地，左腿支撑身体，右腿屈 膝提起，脚尖下垂，成为左独立步，右掌向外下翻 转上托于右膝上方，掌心向上，腕高与腹平，左掌 向左、向上划弧，撑于体侧，腕高与肩平，掌心向 外，指尖斜向上；目视右掌（图225）。

引用《42式太极拳意气势练法》

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