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上体后坐，身体重心移至左腿，右脚尖翘起内 扣全脚掌踏地，同时身体向左后转，身体重心再移 至右腿，左掌经右掌向左后划弧平抹至身体左前方, 掌心斜向下，右臂微外旋，掌心向上，向左划弧收 至左肘内下方；目视左掌（图217）。
图216图217
图216
图217
（八）收脚下捋
动作同“右捋挤势”中的“（五）收脚下捋”, 唯左右相反（图218）。
（九）弓步前挤
动作同“右捋挤势”中的“（六）弓步前挤”, 唯左右相反（图219） o
（十）两臂前举
上体后坐，身体重心移至右腿，上体右转，随 转体左脚收回，脚尖内扣，全脚掌踏实，右脚以前 脚掌为轴使脚跟向里碾转与左脚平行，身体重心移 至两腿之间，成为开立步，随转体两手臂分开向右 划弧至前平举，掌心向下；目视两手（图220）。
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