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右脚撤步，重心后移，上体右转；两拳变掌,左掌 边伸边向有摆，手心向里，右掌向右、向下划弧至胯 旁。（图22：）
2.转体落掌图224
2.转体落掌
图224
上体左转，左脚稍后收，脚前掌落地，两腿略屈 蹲;右掌向上、向左经头前向下落于左大腿外侧，掌心
向外，左掌向下经腹前收按于胯侧；目随视右掌。（图
224）
3 .独立挑掌
右腿伸起独立，左腿屈膝前举，脚面展平;脚尖稍 内扣；右掌向右前上挑掌，腕与肩平，左掌变勾，上提 侧举，稍高于肩；目先随视右掌，当立掌时，再看左前 方。（图225）
图225
【动作要点】
(1)右腿后撤时,两拳变掌；然后以腰的右转、左 转带动两臂在体前做划弧格挡动作。这样以身带臂, 动作柔顺协调。
(2)右手挑掌与左腿前举要协调一致。
(3)两臂侧举，右膝微屈，使独立更加沉稳。
【攻防含义】
对方向我扑来，我急起左脚踢对方裆部，用手挑 击对方面部。
【易犯错误】
(D左腿举不起。
(2)右腿站不稳。
【纠正方法】
(1)经常练习踢腿、前摆等辅助动作，增加腹肌力 量。
(2)要想独立站稳必须做到：支撑腿微屈；两臂侧 举;意念在后手。
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