42式太极拳竞赛套路教与学

一、进步栽捶|42式太极拳竞赛套路教与学

1 .落脚转体



右脚外摆向前落步，重心前移，上体右转;左掌屈 臂右摆,右掌翻转掌心向上落于腰间。（图192）



2 .上步提拳



左脚向左上步，上体微左转;左掌向下划弧落于 腹前；右掌向右、向上握拳提于右耳侧；目视前下方。 （图 193）



图192









图192

引用《42式太极拳竞赛套路教与学》

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