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1. 当重心移至右腿后，右胯易向 外突出。纠正：当变换重心时，上体 立身敛臀，微向右转体。
2. 棚手完成时，挺胸塌腰，上手棚出过高。纠正：当左手棚 出时，含胸沉肩，左臂半屈成弧形，左手心向内，与胸相对。
3. 当重心后移时易出现突臀塌腰，上体前倾。纠正：重心后 移时，后腿要屈膝敛臀，同时转腰立身，含胸靠背，将重心移向 后腿。
4. 步法移动时，提脚蹬地，落脚沉重，身体摇晃不稳。纠 正：加强桩步训练，提高下肢支撑力，步法移动时先移重心，再 轻轻提腿；迈脚落地时要坐好重心，不要迈步过大过急。
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5. 捋手时，腰不转动，两臂直捋至腹前。纠正：当两臂回捋 时，腰向左转，两臂随腰的转动而向左下方回捋。
6. 当两臂前挤时，上体易挺胸塌腰；或上体侧倾向前挤靠。 纠正：两臂提收于胸前时，含胸拔背，敛臀立腰，转向前方，再 弓腿催胯向前挤出。
7. 右按掌时，左脚不点地；塌腰挺胸俯身。纠正：右按掌 时，左脚收至右脚内侧，脚前掌点地成丁步；同时，敛臀竖脊， 含胸靠背，顶头沉肩。
(三）左单鞭
1. 身体左转，左脚向左上步，脚 跟着地；右掌变勾，左掌向左划弧于 面前，掌指斜向上。目视左掌（图 19)。
2. 上体继续左转，重心移向左腿 成左弓步；左前臂内旋，左掌翻转向 前推出，掌心向前，腕同肩高。目视 左掌方向（图20)。
【动作要点】
右掌变勾与转体上步要协同一 致；单鞭定势要保持上体中正，松 腰，右臂肘微屈稍下垂，左肘与左膝 上下相对，两肩下沉。左手向外翻掌 前推时，要随转体边翻边推出，不要 翻掌太快或最后突然翻掌。
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【易犯错误】
1. 左脚开步后，落脚沉重，重心直接过渡至前腿。纠正：落 脚时，重心不要急于压到前腿，而是坐于后腿。左脚跟着落地后 再松胯蹬展右腿，使重心过渡向前腿。
2. 勾手太快，右臂僵直；左掌翻掌太快，向前直推。纠正: 右手变勾手时肩肘松沉，与提左脚一致；左掌随转体，边转边翻 向前弧线推出。
3. 定势后上体紧张歪扭，两脚交叉或踩在一条直线上。纠正: 左脚随转体向东偏北方向迈出。弓步时两脚应保持10?20厘米的
横向跨度。
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