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1.右腿蹬起，身体稍立起，重心 移向左腿成左弓步；左掌向前上举， 腕同肩高，右掌弧形下落于胯右后 侧。目视左掌方向（图132)。
2.身体立起，重心移至左腿，上 体左转，右脚向前上步，脚尖点地成 右虚步；同时左掌变拳，外旋屈肘于 胸前（拳心向里），右掌变拳，向下、 向前、向上划弧举至胸前，在左拳下 相搭，两拳背相贴，右拳心斜向下。 目视两拳方向（图133)。
【动作要点】
两拳在胸前相搭，也可为两腕相 交叉；两臂要撑圆，有含胸拔背之 意。
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【易犯错误】
1. 右脚上步成虚步时，上体前俯突臀。纠正：重心落实左腿 后，立身敛臀，提收右腿上步成虚步。
2. 两拳在体前交叉时，靠胸过近，两臂过屈。纠正：两拳在 体前交叉时，沉肩坠肘，两臂半屈成弧形外撑。
(二十七）退步跨虎
1.右脚向后撤一步，重心移于右 腿并屈蹲，上体微右转；两拳变掌， 向下分落，左掌至左胸前，掌心向 上，右掌至右腹前，’掌心向下。目视 左掌（图134)。
2.上体后坐，上体微左转，左脚 活步，脚尖点地；右左两掌分别上下 弧形分开，右掌举于头右上方，掌心 向外，指尖向左上方，左掌逐渐翻向 下，按于左胯侧，指尖向前。目视右 掌再视前方（图135)。
【动作要点】
完成动作后，两肩要平，不可耸 肩；胸部要宽松，两掌臂要用意撑。 虚领顶劲，敛臀坐胯，上体保持中 正。
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【易犯错误I
1. 定势时，右臂上举过直，右肩上耸。纠正：右臂沉肩坠 肘，半屈成弧形上举。
2. 虚步定势时，两胯僵挺，左腿过直。纠正：虚步时，松膝 沉胯，上体端正，左膝微屈，右腿半蹲。
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