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右手持剑屈臂后收；同时左脚 提起收至右脚内侧（脚尖不点地、眼 看剑尖。
左脚向左前方上步,
脚跟着地；右手持剑向前 伸展，左剑指翻转收至腰 间；眼看剑尖。
右手翻掌将剑向左 后方弧线抽拉平带，右手 带至左肋前方，力在剑 刃；左手剑指向左上方划 弧举至头左上方，手心斜 向上；左腿前弓，重心前 移，成左弓步；眼看剑尖。
（六）独立抡劈（探海势）
右脚收至左脚内侧，脚尖点地； 身体左转，右手持剑由前向下、向后 划弧，立剑斜置于身体左下方；左剑 指下落，两手交叉于腹前；眼看左后 方。
【动作要点】
1 .右手持剑后抡时，两手交叉 相抱，右手心斜向上，左手心斜向 下。
2 .向左转体时上体要保持端正， 头转向西北，眼看剑尖。
右脚向前上步，脚跟落地，右手右脚向前上步，脚跟落地，右手持剑内旋上举于头上方；左手剑指持剑内旋上举于头上方；左手剑指翻转，手心向上，收于腰间。翻转，手心向上，收于腰间。【动作要点】
右脚向前上步，脚跟落地，右手
右脚向前上步，脚跟落地，右手
持剑内旋上举于头上方；左手剑指
持剑内旋上举于头上方；左手剑指
翻转，手心向上，收于腰间。
翻转，手心向上，收于腰间。
抡剑与举剑应连贯划一立圆, 并与转腰、旋臂相配合。
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