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32式太极剑是国家体委运动司于1957年创编的，它取材于 杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易 学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范。打一套需3分钟时间, 很受广大爱好者的欢迎。
32式太极剑具有以下特点：
1 .体静神舒，内外相合
太极剑同太极拳一样,要求心静体松，神态自然,精神集中， 在姿势形态上要求中正安舒，悬头竖颈，沉肩坠肘，含胸拔背, 松腰敛臀。在动作中要求意念引导，以意领气，以气运身，以身 运剑，动中求静，气沉丹田，呼吸自然与动作相配合。
2 .轻灵沉着，刚柔相济
太极剑具有“迈步如猫行”、“运劲如抽丝”的太极拳特点， 动作轻而不浮，沉而不僵，在意念引导下强调劲力的内在表现, 含而不露，柔中寓刚，刚中有柔，动作转接柔顺，不用拙力，避 免生硬重滞。
3 .连贯圆活，绵绵不断
太极剑动作连绵柔缓，节奏平稳，运转圆活，动作之间的衔 接过渡，如行云流水绵绵不断，不可生硬和停顿。
4 .剑法规整，身剑协调
剑法是构成功力与表现技巧的核心，剑法规格是剑术技法 的基本规范。太极剑要求剑法清楚，力点准确，动作规范，表现 出各种剑法的攻防含义。同时，还要求具备优美的造型，潇洒飘 逸，蓄发相间，虚实分明，剑势多变的特色。演练中要求神与意 合，意与体合，体与剑合，身法与剑法融成一个协调的整体。
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