32式太极剑及其防身应用


一、右转接剑|32式太极剑及其防身应用





身体重心后移,体右转;右腿屈膝,左腿伸直;同时, 右手持剑向右后回抽,手心向内,剑尖向前与胸齐平;左手 剑指变掌屈肘回收,接握剑的护手;目视剑身。(图3-76)






图 3-76



1. 开步收势



上动不停,身体左转,身体重心移至左腿,右脚向前跟 进半步,与左脚成开立步与肩同宽,脚尖向前;同时,左手 反握接剑,经体前下落垂于身体左侧,手心向后,剑身竖直 贴靠于小臂,剑尖向上;右手变成剑指向下、向右后方划弧 上举,再向前、向下落于身体右侧;全身放松,目视前方, 胸向正南。(图3-77. 78)



2. 并步直立



左脚向右脚并拢,直立,全身放松,目视前方。(图 4-79)。



[要点提示]



换手握剑动作要自然。右手剑指划弧下落与右脚跟进半 步要协调一致。



[易犯错误与纠正方法]



后坐接剑时,上体向右倾斜。练习者应上体正直,身体重



心压在右腿上。



图 3-77图 3-77图 3-78图 3-78图 3-79图 3-79
























图 3-77



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图 3-78



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图 3-79



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