32式太极剑及其防身应用


一、虚步点剑|32式太极剑及其防身应用





身体重心前移,左脚提起,上体左转,左脚随左转向起 势方向垫步,脚尖外撇;随即右脚提起经左脚内侧向前落至 左脚前,脚尖点地成右虚步;同时,右手持剑随转体划弧上 举向前下方点击,右腕上提,剑尖下垂,力达剑尖;左手剑 指自面前下落经身体左侧向上划绕,在体前与右手相合,附 于右手腕部,手心向下;目视剑尖,胸向南。(图3-55~57)



[要点提示]



① 点剑时腕部上提,才能力达剑尖。



② 点剑与右脚虚步要协调一致,上体保持正直。






图 3-55 图 3-56






图 3-57



[易犯错误与纠正方法]



① 点剑时,剑尖不能下垂,点不上力。应活握剑把,使 右腕能上提,并注意伸臂。



② 点剑方向不对,应让其点剑方向与右虚步方向一致。



[攻防含义]



此势属进攻性剑法。可用于直接进攻,点击对方头、手 腕、裆部等。



第四组



(二十五)独立平托



右脚提起,向左腿左后方倒插步,两膝稍屈,重心下 降;两脚以前脚掌为轴向右碾转,随即左腿屈膝提起成右独 立步;同时,右手持剑随转体自体前先向左、向下划绕,然



后向右上方托起,手心向外,剑身横平立刃,稍高于头,力 达剑刃上侧;左手剑指仍附于右手腕部;目视前方,胸向西 北。(图 3-58-60)






[要点提示]



① 撤步转体时,要以两脚前掌碾转。



② 提膝和托剑动作要一致,右腿站直,保持身体平衡。



[易犯错误与纠正方法]



转体时上体前俯。上体应保持自然正直。



[攻防含义]



此势属防守性剑法。当敌剑向我头上劈来时,我用平托 架挡其剑;提膝可护裆和阻挡敌腿击。





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