|
|
1. 跟步收剑
右脚进步到左脚内侧，脚尖点地，两腿屈膝；右手持剑 稍内收；左手剑指自左额上方下落至右腕部，手心向下；目 视剑尖。（图3-22）
2. 转身抡剑
上体左转，右手持剑自前向下、向后划弧，使剑斜置于 身体左下方，手心斜向上，剑尖斜向下，与膝齐高；左手剑 指摆至右肩前；目视剑尖。（图3-23）
3. 独立劈剑
上动不停，右脚向前上一步，右腿直立支撑身体，左腿 屈膝提起成独立步；同时上体右转，右手持剑向上、向前下
一 45 一
方立剑劈下，力达剑前部，虎口向上，剑尖稍高于膝；左 手剑指随转体自身体左侧向下、向后摆转至左额上方，手 心向上；目视剑尖，胸向东南。（图3-24）
图 3-24
［要点提示］
① 动作分解的步骤是：跟步收剑，转体抡剑和独立劈 剑3个动作。
② 3个分解动作要连贯不间断。
③ 劈剑时，身体和头部先向左转，然后随剑的抡劈方 向再转向前方。
［易犯错误与纠正方法］
① 转体抡剑时，身体转动的角度不够。应眼视左下方, 转头将身体带过去。
② 劈剑时，动作幅度小。臂应伸直，以肩为轴抡劈。
［攻防含义］
此动作攻防兼备。当敌方剑向我腹、裆击来时，用抡
剑挡开来剑，随即用劈剑劈击敌方头部。
（七）退步回抽
左脚向后落步，屈膝，右脚随后撤回半步，脚尖点地成 右虚步；同时，右手持剑屈肘回抽，剑柄靠近左肋旁，手心 向内，剑尖斜向上；左手剑指下落附于剑把上；目视剑尖, 胸向东北。（图3-25）
图 3-25
［要点提示］
右脚回撤与剑的回抽上下要一致，两臂合抱要圆撑，沉 肩垂肘。
［易犯错误与纠正方法］
① 剑贴靠身体。应注意两手抱剑时臂要撑起来。
② 右脚收步过大，是虚步还是丁步分不清。要明确步型 是右虚步，右脚收半步。
［攻守含义］
此动作攻防兼备。当敌剑剌我胸腹部时，我退步避其 锋，并用抽剑化挡或割其持剑手腕。
浏览1,147次
