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太极剑图解
太极剑图解
2. 仆步扫剑
身体左转，左剑指经体前顺左肋向后反插，并向左上方划弧举起, 手心斜向上；右手手心转向上，持剑自右后方向左前方划弧横扫；右腿 全蹲，左腿伸直成仆步，随扫剑重心逐渐左移，左脚尖外撇，左腿屈弓， 右腿尖内扣，右腿自然伸直，成左弓步；剑先降至与膝平，再升高与胸 平。眼看剑尖。（图3-2、图3-3）
32 式 太 极32 式 太 极创?16 -创?16 -【本网虞
32 式 太 极
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1. 随转体和重心左移，左脚尖尽力外撇,至东偏北约30°,右脚 尖相应里扣，步形由仆步或半蹲仆步转换成左弓步。身体应保持 正直。
2. 扫剑是平剑向左前方或向右前方横砍,力在剑刃。本式持剑 要平稳，先向下落，再向左前方平扫，有一个由高到依（与膝或与踝 同高）再到与胸同高的弧线，不要做成在同一高度的拦腰平扫。
3 .在向左转体的带动下，左手剑指要顺左肋向后下方伸出，同 时左前臂内旋，手心转向后，继而剑指再向左上方划孤举起。
4 1.仆步时，低头、弯腰、抬臀，两脚掀脚、拔跟。1.仆步时，低头、弯腰、抬臀，两脚掀脚、拔跟。.定式时，左臂上举要撑的圆满，不要过于弯曲，或过于伸直。 右手持剑停于体前，方向正东。
1.仆步时，低头、弯腰、抬臀，两脚掀脚、拔跟。
1.仆步时，低头、弯腰、抬臀，两脚掀脚、拔跟。
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