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后脚向前收拢半步，脚前掌着 地，距前脚约一脚长；眼看左手。
上体稍右转；重心后移，右脚踏 实，右腿屈坐，左脚跟提起；右勾手 松开，两手翻转向上，两臂前后平 举，肘关节微屈；眼看右手。
上体左转，右肩前送；右手屈 收，经头侧再向前推出，腕与肩同 高，手心向前；左臂屈收，左手收至 腹前，掌心向上；眼看右手。
【动作要点】
虚步推掌应在转腰顺肩的配合下完成。身体保持中正、舒展，动 作协调一致。
【易犯错误】
1.身体后坐时，过分转头看后方的右手，造成歪头扭颈。
2,定势时两腿伸直，重心升高。
3.右臂过于靠紧身体，夹肋紧腋。
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