|
|
同时左臂外旋，左 手经腹前向上、向前伸 至右前臂内侧I,掌心向 上；眼看右手。
上体左转；两手同时向下经腹 前向左后方划弧后捋，左手举于身 体侧后方，与头同高，掌心向外。右 臂平屈于胸前，掌心向内；重心后 移，身体后坐，左腿屈膝，右腿自然 伸直；眼看左手。
上体右转，正对前方；左臂屈 收，左手收至胸前，搭于右腕内侧, 掌心向前，右前臂仍屈于胸前，掌心 向内，指尖向左；眼看前方。
重心前移，右腿屈弓，左腿自然 蹬伸成右弓步；左手推送右前臂向 体前挤出，与肩同高，两臂撑圆；眼 看刖万。
浏览358次
