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脚前掌轻 轻落地；左臂屈卷，左手 收至肩上耳侧，掌心斜向 前下方；右手开始后收； 眼看右手。
上体继续右转；重心后移，右脚 踏实，左脚以脚掌为轴扭直，脚跟离 地，左膝微屈成左虚步；左手推至体 前，腕与肩同高，掌心向前；右手向 后、向下划弧，收至右腰侧；眼看左 手。
上体稍右转；右手随转体向后 上方划弧，右臂微屈，手与头同高, 手心向上；左手翻转停于体前；头随 身体转动；眼先看右手，再转看左 手。
上体稍左转；左脚提收向后退 一步，脚前掌轻轻落地；右臂屈卷, 右手收至右肩上耳侧，掌心斜向下 方；左手开始后收；眼看左手。
上体继续左转；重心后移，左脚 踏实，右脚以脚掌为轴扭直，脚跟离 地，右膝微屈成右虚步；右手推至体 前，腕与肩同高，掌心向前；左手向 后、向下划弧，收至左腰侧，手心向 上；眼看右手。
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