24式太极拳快速入门不求人

二、练习步型应注意的问题|24式太极拳快速入门不求人

（一） 注意脚掌与地面的关系，如脚掌着地时脚掌任何一 处不得掀离地面。



（二） 注意两腿的方位关系，是左右还是前后，或是上下, 一定要明确.



（三） 注意重心所处位置，位于一腿上还是两腿之间或侧 重于哪一腿，要准确地完成。



（四） 注意两腿的屈、伸关系，要协调配合。



（五） 步型练习主要结合步法进行。也可利用静力性站桩 进行练习，以求尽快达到动力定型。

引用《24式太极拳快速入门不求人》

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