16式太极拳

十、坐步下爸|16式太极拳

重心于右腿，左腳尖翘起， 双手下按于腹前。
弓步推掌



左弓步，双手前按推出， 手指与鼻平。



动作口诀：沉肩垂肘松腰髋，圆活饱满臂撑圆









■【技击含义】






■



对方用左掌推我右拳或右肘，我即以左掌由右臂下穿出， 接其左腕，姗住对方来势，顺其势微后引带化解，以动其重 心，顺势抽出右掌按其臂膀，然后以双掌进击。

引用《16式太极拳》

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