16式太极拳


八、进步搬拦捶|16式太极拳
















翅脚握拳



身体微左转,重心于右腿,左脚 尖翘起,右手握拳,拳心向下。









迈步搬拳









身体中正,重心于左腿, 右脚迈出,右拳前搬。



聲臂转体



身体石转,重心于石腿,



右臂内旋外撑。












迈步拦掌



重心于右腿,左脚迈出,左手 拦掌,右拳收于腰间。
弓步打拳



左弓步,右拳向前打出,拳 面朝前,左手收于右腕部。



动作口诀:搬拳拦掌弓步捶,动作协调意气随。



【技击含义】






对方以右拳进击,我即以右拳搬压,同时以左掌还击;对 方以左手接我左掌,我将对方化解,同时进步,逼近对方,借 转腰之势,用右脚腿之力,急以右拳击其胸、腹。








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