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接上式，身体微向右转，重心 于右腿；右掌翻转掌心向上，向下 落于右髓侧，掌心向上，掌指向前； 同时，随体转，左掌微向前展，掌 心向前，掌指向上，腕与肩平。眼 随身体转动向前平视。（图41） 【动作要领】①身体中正，松腰沉 髓，双肩松沉，双肘下垂。②身体 转动与双掌动作同时完成。③右掌 划弧的方向应为右后45度。
【易犯错误】①双臂展平，双肘僵 直，双肩耸起，动作脱节。②左右 歪髓，俯身突臀。
［动作方向】此势动作身体向东南方 向。
身体微向左转，重心于右腿， 左腿屈膝提起，脚尖自然下垂；右 掌向右后上方划孤与耳同高，掌心 向上，掌指向右；左掌翻转掌心向 上，掌指向前，腕与肩平。眼先视 右掌然后再视左掌。（图42） 【动作要领】①身体中正，松腰沉 髓，双肩松沉，双肘下垂。②左膝 提起，双臂平展，身体重心要平稳。 ［易犯错误】左脚上提过高，身体重 心不稳。
［动作方向】此势动作身体向东南方 向。
身体继续左转，重 心于右腿，左脚向后 （略偏左）退步，前脚掌 踏地；右臂屈肘，右掌 收于右耳侧，掌心向前， 掌指向上。眼随体转向 前平视。（图43） 【动作要领】①身体中正, 松腰沉髓，双肩松沉，双 肘下垂。②左脚退步时应 落在偏左位置，以避免双 脚在同一直线上。
【易犯错误】上体前俯突臀，双脚在同一直线，造成身体重心不稳。 ［动作方向】此势动作身体向东方向。
身体微向左转，重心移于左腿， 左脚跟内扣，左脚全脚掌落地踏实； 右脚以前脚掌为轴，将脚转正，全 脚掌踏实，左腿屈膝，成坐步；随 体转双掌交错，右掌在上，左掌在 下，右掌继续向前推出，掌心向前, 掌指向上，腕与肩平；左掌向下落 收于腹前，掌心向上，掌指侧向右。 眼视右掌方向。（图44）
【动作要领】①身体中正，松腰沉 髓，双肩松沉，双肘下垂。②左脚 跟向内拧转，落地踏实，与正前方 成45度。③双掌动作与转体、右脚 转正，同时协调完成。
【易犯错误】上体前俯、突臀，左右 歪髓。
［动作方向】此势动作身体向东北方 向。
身体微向左转，重心于左腿， 左掌翻转掌心向上，向下落于左髓 侧，掌心向上，掌指向前；同时， 随体转；右掌微向前展，掌心向前， 掌指向上，腕与肩平。眼随身体转 动向前平视。（图45）
【动作要领】①身体中正，松腰沉 髓，双肩松沉，双肘下垂。②身体 转动与双掌动作同时完成。③左掌 划孤的方向应为左后45度。
【易犯错误】①掌平，双肘僵直，双 肩耸起，动作脱节。②左右歪髓， 俯身突臀。
【动作方向】此势动作身体向东北方 向。
身体微向左转，重心于左腿， 右腿屈膝提起，脚尖自然下垂；左 掌向左后上方划弧与耳同高，掌心 向上，掌指向左；右掌翻转掌心向 上，掌指向前，腕与肩平。眼先视 左掌然后再视右掌。（图46） 【动作要领】①身体中正，松腰沉 髓，双肩松沉，双肘下垂。②右膝 提起，双臂平展，身体重心要平稳。
易犯错误】右脚上提过高，身体重
心不稳O
动作方向】此势动作身体向东北方 向。
身体继续右转，重 心于左腿，右脚向后 （略偏右）退步，前脚掌 踏地；左臂屈肘，左掌 收于左耳侧，掌心向前, 掌指向上。眼随体转向 前平视。（图47） 【动作要领】①身体中正, 松腰沉髓，双肩松沉，双 肘下垂。②右脚退步时应 落在偏右位置，以避免双 脚在同一直线上。
【易犯错误】上体前俯突臀，双脚在同一直线，造成身体重心不稳。 ［动作方向】此势动作身体向东方向。
1 身体微向右转，重心移于右腿，右 脚跟内扣，右脚全脚掌落地踏实；左脚 以前脚掌为轴，将脚转正，全脚掌踏 实，右腿屈膝，成坐步；随体转双掌交 错，左掌在上，右掌在下，左掌继续向 前推出，掌心向前，掌指向上，腕与肩 平；右掌向下落收于腹前，掌心向上， 掌指侧向左。眼视左掌方向。（图48） 【动作要领】①身体中正，松腰沉髓, 双肩松沉，双肘下垂。②右脚跟向内 拧转，再落地踏实，与正前方成45 度。③双掌动作与转体、左脚转正， 同时协调完成。
【易犯错误】上体前俯、突臀，左右 歪髓。
［动作方向】此势动作身体向东北方 向。
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