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接上式，身体向左转，重心于左 腿，右脚提起向前跟半步，前脚掌落 地踏实；同时，左掌向下划弧落于左 髓侧，掌心向下，掌指向前；右勾手变 掌随体转向体前平摆，掌心向上，掌 指向前，腕与肩平。眼随体转向前平 视。（图38）
【动作要领】身体中正，松腰沉髓, 沉肩垂肘，双臂撑圆。
［易犯错误】跟步距离大，身体向前 倾倒O
［动作方向】此势动作身体向东方 向。
身体微向右转，重心移于右腿， 右脚全脚掌落地踏实，身体后坐， 成坐步，左脚跟微抬起；右臂屈肘 收于胸前，翻转掌心向下，掌指向 左；左掌向左而上划孤于体前，掌 心向下，掌指向前。眼随体转向前 平视。（图39）
【动作要领】①身体中正，松腰沉 髓，双肩松沉，双肘下垂。②动作 要协调一致，
【易犯错误】双肩耸起，动作脱节。
［动作方向】此势动作身体向东南方 向。
身体微向左转，重心于右腿，左脚 提起略前移脚跟落地，成左虚步；随体 转双臂向内相合,左腕与肩同高，掌心 向右，掌指侧向上，右掌合于左臂内 侧，掌心向左，掌指侧向上，与左肘相 对。眼向前平视。（图40） 【动作要领】①身体中正，松腰沉髓, 双肩松沉，双肘下垂。②含胸拔背, 虚步与双掌动作协调一致。
【易犯错误】双臂紧夹身体，俯身突 臀，双肩耸起，动作脱节。
［动作方向】此势动作身体向东方向。
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