陈氏太极单剑套路动作图解-陈正雷老师亲自演示


三十二、凤凰点头|陈氏太极单剑套路动作图解-陈正雷老师亲自演示



动作一:身体略向左转,右腿屈膝下沉,左脚向前跨步,脚 跟着地,脚尖勾起;右手持剑,右臂内旋,剑尖朝,左手剑指 落与肩高,目视右后方(图388)。

要求:转身落脚、旋腕转剑要协同一 致,劲下沉。


用法:前刺一剑,突然转身急走,有 “佯输诈败”之势。

动作二:身体略左转,重心移至左 腿,右脚向前上半步,脚前掌着地,脚跟 提起,屈膝松胯;右手持剑从后经身体冇 侧向前沿弧线向后点剑,左手与右手相 合,目视右后方(图389)。

要求:重心左移,上右步,转腕点剑 要完整一气。做到屈膝松胯,腰颈下塌。 、


用法此势结合拳论中“佯输诈取虽云败,引诱回冲制胜 归”,有转身败走突然袭击对方之势。


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