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动作接上势，身体右转，右脚环绕外摆落地，脚跟外侧 着地，重心在左。同时两手左上右下交叉丁胸前。视止前方 (图 2147)。
要求：稳定重心，右腿顺缠外摆，与两手交叉。时做到冴 法中正。此动先吸气后呼气。
动作二：接上感，重心移至右腿，身体继续右转，左腿虚卿 120
图 2147 2148图 2147 2148
图 2147 2148
图 2147 2148
要求：两臂上棚，身体下沉，右腿支撑重心要稳定，此动先 吸气后呼气。
动作三：接上势，右腿支撑重 心，左脚提起后迅速向上踢，两手 由上向下分开，左手合力击拍左脚 面，目视左前方（图2149)。
要求：右腿支撑，重心要稳；
左腿起脚要迅速，并与右手相合。
此动先吸气后呼气。
内劲此式右腿劲顺缠外摆，
两手劲相合，随身体右转，劲缠至 图2149
右腿；两臂劲逆缠外棚，劲贯左脚尖与左手相合。
用法：接上势，踢右脚后，紧接转身踢左脚，有连续进攻之 势。
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