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拳术是由套路表现出来'的，而技击是拳术发展的重要阶 段，所以各拳种都有自身独特的套路，而且套路有多有少， 有长有短，有刚有柔，风格各异，各具特色。
福建少林狗拳主要由三战、七星、三十六、四门、七十
二连拳、十八连珠、双蝙4|、梅花巢、醉犬十/、勾、三步 甲、六步勻、神犬对练拳十二个套路组成，每套套路又由 上、中、下三盘动作构成，其中三战、七星、三十六、四门、 七十二连拳以上盘动作为主。十八连珠、双煸蝠以中盘为梭 心，梅花巢、醉犬十八勾偏重于下盘，也是少林狗拳之精 华。三步甲、六步勾、神犬对练拳为对练套铬。 ‘
根据其难度的深浅和先易后难，先简后蘩的原则，本书分 上下两集介绍。本集主要介绍三战、双蝙蝠、三十六三个套 路做为入门，基本上包括了该拳的手法、身法、步型、步 法、腿法和下盘跌、仆、翻、滚、穿、窜等基础动作。要求 练习时姿势正确、动作连贯、立倒自如、快慢有度、节奏鲜 明、发劲适中、刚柔相济、明神传章、明意带劲，给人们起 伏如涛，灵活多变，刚劲有力，舒展大方的感觉^ /
由于该拳每一套路动作较多，练习者可以根据自己的体 质，量力而行，既可练全套动作，也可以上、中、下三盘分 段练习。 "
为了保持该拳的原来面貌，各套路的动作名称均按传统 方言音译。
预备式
抱拳请手
罗汉开弓
关公理须 5*交叉双箭
金鸡抖翅
狗勾手 天犬托桃
搓摸手
落狗抖身
堡垒拳
交叉双箭
金鸡抖翅
狗勾手
天犬托桃
搓摸手
落狗抖身
堡垒拳
交叉双箭
金鸡抖翅
狗勾手
天犬托桃
搓摸手
落狗抖身
堡垒拳
左劈竹
海底箭
右劈竹
海底拳
翘旗杆 31*交叉双箭
金鸡抖翅
狗勾宇
天犬托桃
搓摸手
落狗抖身
牵牛钻心脚
耳门拳
插竿眺 蝙蝠
过山狗
天犬滚珠
朝天一柱香
蝴蝶腿
后翻单編娼
横肘朝夭脚
回鞭双箭
左牵牛过山
右牵牛过山
抱拳请手
罗汉开弓
关公理须
收势
(二）三战动作说明
U预备式两腿并步而立，两臂自然下垂，五指并拢贴
S3
靠于两腿外侧，上体正直，两眼平视a <围B—1)
2.抱拳请手
右脚向右后方后退一步，左脚随之右移成左丁 步，上体稍右转。两手屈肘上提，右手经体前向右侧后划弧 变拳，收于右腰间，拳心辋上，同时左立掌,经腹前向右平 摆，掌指鋇上，掌心贴于右拳小指眼视右掌圇B— 2)
C2>.上动不停，步型不变，.上体转向正商?_时右拳 与左掌％紧向前正中推出，左掌心仍朝右，右拳心仍朝内， 左掌尖高与鼻尖平，两肘尖相距略比烏小'，左掌小指与左脚 尖在一直线上。两眼平视^ (?B—公
图B—1 圈B—2 播序一3
. ?: : . , ** '
3?罗汉开弓左脚向左侧后i半步，职腿庙膝1 半蹲成平 马步。同时右手变掌，两前臂外旅，分拥向外平摆，两掌心 朝上两掌距离略比肩宽，左掌尖朝左上方，右拿炎顧右上
方，略低于肩，两肘尖内夹，两眼平视。（图
4.关公理须步型不变。两臂内旋向内翻腕，向下按压， 两掌尖_对，置于箱前，两臂成弧形相对。两眼平视。(图B—5)
交叉双箭
右脚上步，双腿屈膝半蹲成右马步。同时两臂外
旋，向体前交叉，屈肘收抱于两腰间，掌心相对/掌指尚前。 两眼平视。（图B—6)
步型不变。两掌前插，掌心相对，指尖朝前。两 眼平视。（图B—7)
s
金鸡抖翅
步型不变。两臂屈肘外旋，两*臂分别向外平
摆，?停于胸前，掌心朝上，左掌尖朝左上方，右掌尖朝右上 方，略高与肩，两掌间隔略宽于鳥，腕略高于肘，兩肘内夹。 同时马步略下沉，上体稍左转，头向左倾。眼视前方。（图 B—8) 」
步型不变。两臂内旋上抬，高与肩平，两臂成弧
形相对，两腕内收，掌尖相对，掌心朝下。同时两輯伸直， 左脚跟外蹬，两膝内扣，上体略右转（正面）。、两眼平视。 ，(图 B—9) '
狗勾手两掌胸前交叉变勾 手，两肘下沉，置于胸前，两勾尖相 对，左勾尖朝右下方，右勾尖朝左 下方，两腕相距略同肩宽，两肘内 夹。同时两腿屈膝半蹲成右马步，
上体略左转。两眼平视。.(图B—
10)
天犬托桃
(1 )步型不变。勾手变拳，
直腕、退肘收抱于两腰侧，拳心 相对，两眼平视。（图B—11) .图B—10
上动不变。双拳变斜立掌，（指尖向外）向前、’ 向上推出，置于体前r两掌尖略比肩宽，两前臂内侧紧靠双 胁，腕略高于肘，两眼平视。（图B—12)
搓摸手步型不变。两前臂内旋，
两腕外展成垂掌下按，掌心向下，掌 、指朝外，略宽于肩，两肘内夹,两眼平 视。（图 B—13〉.
落狗抖身
两掌成立爪。上体左转，左 腿屈膝下蹲；右腿屈膝反拖下落，成斜 沉步。同时两爪向左下牵拉，停于胸前，
.爪心朝向左前。头右转，眼视右前 图B—U
方〇 (图B—U)
体右转（正面）。两立爪用力从胸前向上向前捧 出，两臂伸直高与肩平，两臂相距略同肩宽，爪心朝前。同 时左?银外辗，两羅伸直/两眼平视。（图B—15)
堡垒拳右脚向内经前、向
外划弧上步，左脚跟进半步，双腿屈膝 半蹲成右马步。同时两爪随臂外旋，
经胸前；两爪变拳，翻肘向上、向 前抖击，屈肘停于体前，拳心朝上，
两举略比汨宽，略高于肘，两肘尖内 夹。两眼平视。（图B—16)
交叉双箭
图 B—16 '
步型不变。两前臂内旋、变掌，体前交叉，退肘 收抱于两腰间，掌心相对，掌指朝前，两眼平视。（图B—
17)
动作与“5?交叉双箭” （2)相同。（图B —
*
图3—19 ?图自一23
^?狗勾手动作与“7?狗勾手”相同。（图B—21>、.
18?堡垒拳动作与“11?堡垒拳”相同。B^27)
18?堡垒拳动作与“11?堡垒拳”相同。B^27)
固 3—2920.金鸡抖翅动作与“6.金鸡抖翅”相同。（图B-30 ? 31)图 B—30图 B -31
固 3—29
20.金鸡抖翅动作与“6.金鸡抖翅”相同。（图B-
30 ? 31)
图 B—30
图 B -31
22.天犬托桃34)图 B—32
22.天犬托桃
34)
动#与“8?天犬托桃”相同。（图B—
落狗抖身动作与“10,落狗抖盘”相同。（图B—
36、 37)
图 36 图 B—37
堡垒拳动作与“11?堡垒拳”相同。（图B—38)
26.左劈竹
图 B—39左脚后撒半步，两 脚跟辗地，?体向左转，左腿屈 膝半蹲，右腿挺膝伸直成左弓 步。同时两拳变掌，左臂内 旋、下按，、横于腹前，掌心朝 下，掌指向右,右前臂上提向 外侧平摆，略宽于肩，掌心朝 '上，掌指朝右上方，高与肩 平，右肘内夹。眼视右掌。
图 B—39
(图 B—-39)
步型不变。两手直臂向前劈掌，左掌心仍朝下,
图B—40附图右掌心仍朝上，高与肩平，两掌略比肩宽，两眼平视。（图 B~40)
图B—40附图
图 B—40
27.海底箭右腿向内经 前，；向外划弧上步，屈膝成右 马步。同时上体略左转，左臂 屈肘立掌，向右平摆停于右_ 前，掌心朝右，掌指朝上，髙 于肩；右臂内旋，向下、向 外、向内、向前上方划弧，立 掌推出，掌心朝左，小指侧朝 前，掌指向上，高与肩平。头向 右转，眼视右掌尖。（图41)
右劈竹
右脚后撤一步，左前脚掌辗地，向后转体180度， 两腿屈膝半蹲成右马步。同时右臂内旋屈肘向后弧形摆动至 右体前，腕内收，掌心朝下，掌指向左;.左臂外旋屈肘，前 臂向外平摆，肘尖内夹，掌心朝上，掌指向左上方，略 宽于肩，掌尖略高于肩头向右转，眼视右侧。:(图B—42)
重心前移，左腿伸直成右弓步。同时上体右转，两 手直臂向前劈掌，高与肩平，略比肩宽。两眼平视6 (图B—43)‘
图 P 一13图 B—42
图 P 一13
29.海底拳上体左转，向
左倾倒。两腿屈膝半蹲成右马 步。同时左臂内旋、屈肘立掌 .向右平摆H于右上臂内侧/掌' 心朝右，掌尖向上略禽于肩；’ 右掌变拳向外、向下、向前划 弧直臂冲拳，拳心朝下。眼视 前上方。（图B—44〉
翘旗杆
' (1)上体左转。右腿伸直，左腿屈膝半蹲成左弓步。
左掌变举，左前W外旋向外平椟，拳心朝内，宽与肩平，略 苡于肩，肘内夹；同时右臂外旋、屈肘收抱于腰间，拳心朝 上，两眼平视。（图B—45)
右腿向前上步，屈膝半蹲成右马步。右臂内旋向 体前下冲_，拳心朝下；左前臂略外摆，稍比肩宽，眼视右 拳。（图 B—46)
步型不变。右矜屈肘外摆，拳心朝上，略比肩; 宽；左手不变，两举相对，双肘尖内夹。两眼平视。（图B —47)
—45 *
交又双箭 48, 49)
'图 B—52
34?天犬托桃动作与“8?天犬托桃”相同。（图一B 54)
图 B，53 图 B —54
秦
秦
牵牛钻心脚
(1)左腿后撤半步，屈膝半蹲，右脚随之后退半步成 右虚步。同时两臂内旋，屈时向下、向内、向上、向外划 弧，两腕外展，垂掌下按，置于两上臂前，掌心向下，掌指 朝外，略宽于肩，双肘内夹，上体略左转。两眼平视。（图 B—58〉 .
上动不停。右腿屈膝上提，向前上方弹踢，高与 眼平。眼视右脚尖。（图B—59)
图 B—58
图 B—58
耳门拳
(1)右腿侧落伸直，左腿屈膝半蹲成左弓步。同时体 左转前倾。左掌变举，拳心朝前，高与眉平；右前f?外旋， 掌变举，收抱于右腰间，拳心朝上。眼视左举。（图B—
(2)步型不变。左臂外旋，哆抱于腰间，拳心朝上？
右臂内旋、向前上方冲拳，高与头顶平，.拳心朝下，上体略 左转。跟视右拳。（图B—61)
插竿跳
'(1)两脚蹬地起眺，身体腾空。左腿伸直，脚尖上‘ ^ 勾/右腿屈膝上提，大小腿折叠靠紧，脚面绷紧脚跟置于 左大腿内侧。上体右转。左直臂上举，，置于左上方，拳心朝 ?
.前；右臂外旋屈肘，收抱于腰间，拳心朝内。眼视右上方。
(图 B—62)
(2)上动不停，右腿落于左外侧；左腿屈膝，小腿后 枱，脚面绷紧，脚尖朝下。左臂略屈，头向左转，两眼平 视。（图B-6幻 ■、弋
图 B—S2
图 B—S2
伏蝙蝠
上动不停。左脚向左外侧 跨出一步，屈膝全蹲；右腿屈 膝下落，小腿内侧着地成左单 蝙.蝠步。同时右手向外、向 上、向内、向下划弧，屈肘横 于胸前，拳心朝内；左臂下 按，附于左膝下，拳心朝下。 上体左倾前俯。眼视前下方。
.图B—64(图 B—64)
.图B—64
过山狗
上休前倒，.肩、背、臀部依次着地，团身向前侧 滚翻。随体侧滚翻，左腿屈膝上提，向上、向内、向下划弧 摆踢，脚面绷紧；右腿略屈膝，脚面绷紧，向内、向上划弧 摆踢。.左拳变掌，置于左耳侧，掌心朝上，右拳置于右体 '侧，高与肩平。眼随两脚尖转视。（图B—65)
上动不停，继续侧滚，左臀与左大腿外侧落地成 左侧卧。随之右腿向前蹬踢。两手变掌撑地，左手伸直置于 灼后，支撑上体；右掌向左平摆，屈肘按于左腹旁，掌指朝 左。上体前倾。眼视右上方。（图B—66)
天犬滾珠
? (1)上体右转仰卧，肩、背着地，两腿屈膝，用力上：
^ 顶质压。两臂弯曲，两掌抱于颈后。眼视上方。（图B—
67)
(2)上动不停，团身后滚翻。左腿屈膝外侧落地r右 腿伸直，紧贴左大腿内侧，脚面绷直，脚尖点地。同时两手
屈肘掙地，两萃尖相对，支撑上体。头后仰。眼视左前方。 (图 13—68)
43.朝天一柱香
(1)上动不停。两臂伸直，上体撑起。随之左脚蹬地 前跃半蹲，前脚掌着地；右腿略屈膝，脚面绷直，拇指虚点 地面。左脚尖与右脚跟成直线，头向右转，眼视前下方。 .(图 B—69) ,
— (2)两掌^地。左脚蹬地前跃，体离地迅速前移倒地
仰卧。右腿向上蹬踢，脚尖上勾；左腿屈膝内收，大小腿折
叠，脚面绷直，停于右大腿内侧。两手屈肘变拳，前臂外旋 上架，置于左额上方，拳心朝上；右拳横于胸前，拳眼朝 上。头前倾。眼视右脚尖。（图B—70)
44.蝴蝶腿
.(1 )右直腿向下、向外划弧摆动，置于右侧下方，脚 面绷直，脚尖点地；左腿向前向外划弧，挺膝伸直，外侧贴
图 B—71.(2)‘右腿向左上方直腿 v 扫摆，随之左腿也向右上方直 ^ : >摆腿，两腿上举相绞，左腿在 ::前，右腿在后，体随之翻仰，： : 肩、背部着地，两腿用力上顶，1.在地上旋转一周。同时两臂左 ^右伸直，.双掌着地。眼随两腿图 B—72地J两脚相距约本人脚 长的五倍。同时左转体 成侧卧。两拳变掌，左 手屈肘下按，前臂着 地，置于左体侧，髙与 肩平；右前臂内旋，向 左平摆，右前臂内侧贴 于地t掌尖置于发財窝。 下。i略右转。眼视右- 脚尖。（图B—71)'
图 B—71
.(2)‘右腿向左上方直腿 v 扫摆，随之左腿也向右上方直 ^ : >摆腿，两腿上举相绞，左腿在 ::前，右腿在后，体随之翻仰，： : 肩、背部着地，两腿用力上顶，1
.在地上旋转一周。同时两臂左 ^右伸直，.双掌着地。眼随两腿
图 B—72
上动不停。右腿摆至体前屈膝，外侧?贴地脚面 绷直，脚尖朝左；随之左腿摆至体右后侧，屈膝，小腿内侧 落地，脚尖略上勾朝左。同时上体右转坐起，两手屈肘撑 地，支撑上体，左手横于体前；右手按于右腰侧地上，掌尖 均朝右。头略左转，眼视左侧。（图B—73) _
后翻单蝙蝠
体左转仰卧，两腿屈膝，用力上顶后压，肩背着 地，两臂弯曲，两掌抱于颈后。（图B—74)
图 B—74
(2)上动不停。团身后翻，两腿后落，左腿屈膝半 蹲，右腿屈膝内侧着地，成左单蝙蝠步。同时上体左倾，脸 略右转。左手屈肘握拳置于左额角上方，拳心朝上；右手屈 肘握拳，收抱于腰间，拳心朝上。眼视右上方。（图B— 75)
横肘朝天脚
(1)左腿立起，屈膝半蹲；右腿屈牍左移,脚淪绷 〖.直，脚点虚点地面，成丁字步。同时上体略左转，右臂屈肘 内摆向前上方顶肘，停于胸前，高与肩平，肘尖朝前与右膝 t 在一直线上；左拳变掌，下按右举背，时尖朝左，略比肩低^ 眼视前方。（图B—76)
^ (2).重心略升高。右腿向前上方弹踢，略比肩高。右
t 俞臂外翻Y申直，掌背迎击右脚面；左臂内旋上架，横于头顶 ： 上，掌心朝前，掌指向右。眼视右脚尖。（图B—77)
回鞭双箭右腿前落，左腿向内、向前、向外划弧 上步，两腿屈膝半蹲成左马步。同时左臂夕卜旋下按，两掌体 前交叉，，屈肘收抱于两腰间，随之两掌向体前下插出，两掌 心相对。两眼平视。（图B—78)
左牵牛过山左脚向内、向外划弧，后撤一步，体
图 B—78图 B—79向左转，两腿屈膝成左马步。双臂屈肘下沉，两前臂内旋， 两手立掌随体左转向左平摆，掌心朝前，掌指朝上，高于肩 平。头右钤，眼视右侧。（图B—79) '
图 B—78
图 B—79
? 49.右牵牛过山右腿向后撤一步，成右马步，体右抟
180度。两手随体转向右平摆，右手屈腕成垂掌下按j左手 屈肘立掌，置于胸前，掌心向前，掌指朝上，高与肩平。眼 视左侧。（图B—80)
50.抱拳请手
(1 )体左转（正面）。右腿屈膝半蹲，左腿略屈膝，i
左脚尖点地成丁字步。同时右掌变拳随右前臂外旋收抱于右 _间，拳心朝上；左立掌向右平摆，拳心靠紧右拳小指侧。 右转，眼视右拳。（图B—81) ?
图 B—80图 B—81图 B—8251.罗汉幵弓动作与“3.罗汉开弓”;f目同“_旮一83) 52?关公理须—动作与“4 .关公理须”相同。(图运动作与“2?抱拳请手（2)”相同。（图B—82)
图 B—80
图 B—81
图 B—82
51.罗汉幵弓动作与“3.罗汉开弓”;f目同“_旮一83) 52?关公理须—动作与“4 .关公理须”相同。(图运
S3.收势左腿向右腿靠拢，并步站立。两臂伸直，自 然下垂，五指并拢贴午两腿外恻。两眼平视。（图B—85)
图 B—85
二、双蝙蝠
(一）双蝙蝠动作名称
1.预备式
9.勾心拳
17,金鸡独立
2.双蝙蝠坐禅
10.金鸡弹腿
18.单刀劈盖
3.右挑掌
11.回身侧蝙蝠
19.犬挥鞭
4.右一字腿
12.小脚寸
20,狗翘尾
5.醉犬望月
_ 13.大脚寸
21.蝴蝶掌
6.玉女穿梭
14.海底捞月
22.耳门锤
7,左弓箭
15.狗撒尿
23.劈柴腿
a.横肘抖掌
16.武松伏虎
24.围肘
25.灵犬回头
44.钓鱼 ^
63.天犬滚珠
26.左穿箭
45.海底针
64?当心箭
27.右穿箭
46.拨草寻跎?
65?搾海取珠 一
28.猴抱桃
47.天犬滚珠
66.踩马脚
29.托肘
48.醉狗撞钟
67.犬翻肚
30?天犬弹琴
49.鲤鱼翻身
68.过山狗
31.狂风扑面
50.狗咬粽
69.朝天勾
32,蝙蝠照镜
51.倒踢紫金冠
70.鸳鸯勾
狗摆尾
52.回头扫
71.翻身穿掌
3 4.編幅手
53.蝙幅扇
72.二月脚
35.霸王举鼎
54.天犬滚珠
73.观音坐莲
36.美入照镱
55.仙人卧云
74.天犬望月
37.哪吒探海
56.狗张弓
75.风车轮
38.蝙蝠张弓
57.童子拜观音
76,天犬滚珠
39.踩脚面
58.插花盖顶.
77.抱舉请手 ?
40.倒踢金香炉
59.朝天勾.
78.罗汉开弓
41.回扫编蝠
60.流星赶月
79?关公理须
42.狗钻洞
61.天犬过溪
80?收势
43.海底朝天脚
62.蝴蝶剪
(二）双蝙蝠动作说明.
1?预备式两脚开立与肩同宽，两臂自然下垂。五指 并拢，贴靠于两大腿外侧。两眼平视。（图c—i)
2.双螨蝠坐禅
两臂外旋向内，两掌背相贴，随之两臂屈肘，上提 :至胸前，/两掌外翻，掌心相贴，掌尖朝上，略tl:肩高，双肘 j下垂。两眼平视。(图C—2)
两前臂内旋屈腕，两掌外撇下按，置于两上臂 外侧，掌心朝下，左掌尖朝左，右掌尖朝右，两上臂内侧紧 |贴两肋。同时两腿屈膝、靠拢。两小腿内侧与臀部落地盘坐
、成双蝙蝠步，两脚尖略勾起。两眼平视。（图C一3)
图 c—1 图 ssc-3
i 3.右挑掌左腿起立，屈膝半蹲，右腿后撤一步，成 丨左弓步。上体前倾。左臂向内平摆按掌，直腕横尹胸前，掌 心向下，掌尖向右，右臂外旋向同侧平摆托起，掌心向上， 掌尖高于眉，头略右转。眼视右掌。（图C—4)
4.右一字腿右腿向右上方弹踢。左掌变拳，收抱于 腰间，拳眼向内I右臂内旋前伸，掌心向下，拍击右脚面。
0C—4上体略右转前俯。?眼视右手掌。.（图C一 5)
0C—4
5.醉犬望月上动不停,图 C—* 6右腿前落屈膝全蹲^霉心J落于 /右腿，随之左腿屈李地， /? 小腿内侧着地，成右单蝙蝠步。
5.醉犬望月上动不停,
图 C—* 6
上体右倾，右前臂外瀹，直腕自 … 内向上划弧，屈肘停于右吾旁，
奪心向左;左拳变掌，左臂外旋伸 直置于左大腿外侧，嘴向前。
头略左转,眼视左、上方。:<图C— 6 )
头略左转,眼视左、上方。:<图
：- 6,玉女穿梭
^ .(1)左腿立起屈膝半蹲，随之右脚向前上步伸童。成左
弓步。同时上体左转。左手向上、向左后划弧，屈肘收抱于 左腰间，掌心向上；右掌变勾手经体侧向左前划弧，直诗勾 手于体前，勾尖向下，腕顶略比肩高。眼视右手。（图C— 7)
> @C—7 ^ B3C-87* 左弓箭U)上动不停，左手前臂外旋，随之右勾手变掌，两手 缠腕，屈肘下落成双立掌，交叉于胸前，右掌心朝左，左掌 .心朝右，两掌尖均向上，略比肩低。两眼平视。（图C一 9) (2)上动不停，左掌屈腕外摆，收按于腰侧，掌心向 下，掌尖朝左；右f?略内旋，向前上方切掌，掌尖向左，略 .比肩高。眼视右掌。（图C—10)^ (2)上动不停左手掌从右勾手上方穿出，掌心向上。眼 视左棠。（图C—8)
> @C—7 ^ B3C-8
7* 左弓箭
U)上动不停，左手前臂外旋，随之右勾手变掌，两手 缠腕，屈肘下落成双立掌，交叉于胸前，右掌心朝左，左掌 .心朝右，两掌尖均向上，略比肩低。两眼平视。（图C一 9) (2)上动不停，左掌屈腕外摆，收按于腰侧，掌心向 下，掌尖朝左；右f?略内旋，向前上方切掌，掌尖向左，略 .比肩高。眼视右掌。（图C—10)
8.横肘抖掌
⑴右前晋外旋，内收前方横击，停于胸前，肘 尖朝前，略高于肩；右掌变拳，S于左胸前，拳心朝卞，^随 之左前臂直腕内摆，掌贴按右拳而。同时重心左移，右即上
步屈膝，脚尖点地，成右丁字步。两眼平视。i (图c—4i：r _ (2)右腿提膝向上弹踢，略同头高。右拳变掌，前臂向 左、向前、向上划弧摆动，停于右体前，掌心向前，指尖向 上，商于肩。两眼视右掌指。（图C一12)
9.勾心拳右腿前落，屈膝半蹲，前脚掌着地^左腿
屈膝半蹲，蜇心略下降。右掌 变拳，由上向后、向下、向前 划弧勾拳，拳心向上，M微屈； 左臂上提，立掌向右平摆， 置于右肩前，掌心向右前方， 指尖朝上与右眼齐平，上体略 左倾，头右转。眼视左掌。 (图 C—13)
金鸡弹腿
(1)右脚向左前上步，随之身体左转180度，屈膝半蹲, 同財左脚回收成左虚步。左掌变勾手向外摆，屈肘于左肩
前，勾尖向下，勾顶与肩平I右拳变勾手向左，向后划弧， 屈肘附于左臂内侧，勾尖向下，眼视左勾手。（图C—14)
(2)左腿向前上弹踢，略比肩高。眼视左脚尖。（图C一15) ^ 11.回身侧蝙蝠左脚向
(1)上体左转前倾起立，后落步，屈膝全蹲，成左单蝙 蝠步，同时体左转。左勾手变 拳，收抱于腰侧，拳心朝下， 随±右前臂旋外、向内、向上 划弧为起，至于右体侧前，略_ 屈肘，勾尖朝上，稍低于肩。 眼视右脚跟。（图C一16)
(1)上体左转前倾起立，
成右弓步。右臂内旋按掌
于腹前，掌心向下；左拳变掌，前臂外旋，由前，向上撩
掌，掌心向上，掌尖朝前，略比肩高。眼视左掌。（图C— 17)
...(2)左腿向上弹踢，.略高于头；重心落于右腿。左臂内 旋，掌心拍击左脚面；右手握拳，收抱于腰间，拳心向上。， 眼视左脚尖。（图C-18)
大脚寸
(1)左脚前落，屈膝半蹲，成左马步。左掌变拳，左臂 外旋略屈肘，前臂外侧向下劈砸，拳心向右；右臂外旋向右 前上方撩掌，至右上方，高于头，微屈肘。同时体稍左转。 眼视右掌9 (图C—19)
.(2)上动不停，右腿向前弹踢，高与腰平；左腿伸直， 支撑重心。右掌变拳，右臂内旋下砸，至左大腿前，拳心向 内；左拳变立掌，屈肘上提，向右平摆，置于右胸前，掌尖 向上，掌心向右。上体左倾。眼视前上方。（图C一^O)
.14?海底捞月右腿前落，屈膝全蹲，忘腿屈滕，反拖 于地，小腿内侧着地成右单蝙蝠步。上体右转，向右倾倒。
左臂外旋，由内向外，经下向 右上方撩掌，停于右耳旁，肘 尖紧靠右膝，掌心向左，掌指 向上，略比头高;右拳变掌》右 前臂外旋屈肘，收按于腰间， 掌心向上，头左转。眼椀左下 方。（图 C—21)
图 C—21
U.狗撒尿4体右转
前俯，两臂内旋，双掌撑 地，左掌尖向左，右掌尖 朝右，两肘微屈。同时右 腿起立，微曲膝、撑地J 左腿用力向上蹬踢，脚面 勾起，脚跟朝上，头左 转。眼视左上方。（图c 一 22)
图C—22 …
武松伏虎左腿下落于体后，屈膝全蹲^同时体左 转右腿屈膝反拖于地，小腿内侧着地，成左单蝙蝠步。左掌 变拳，伸裒向上、向左抡臂，屈肘置右胸前，拳心向下， 略比肩高；右掌变拳，由前向左勾拳，略屈肘停于左滕前， 拳心向左、高与左膝平，头略右转。眼视右上方。（图C —23),
金鸡独立左腿立起，支撑重心，右腿屈膝上提至
腹前，脚面绷直，脚尖朝下内扣，成独立步。上体右转，体 稍向右倾倒6随之右拳变掌，前臂内旋，向右下插掌，掌心向 下，略低于右膝I左拳变掌回收于胸前与肩平，掌心向下，头
右转。眼视右掌。（图C—W)
单刀劈盖右腿前
落，屈膝半蹲，左腿伸直成 右弓步，同时上体右转前 倾。左前臂外旋向下插掌，
停于右膝前，掌心向右，略 比膝高I右臂屈肘护于胸 前，高与左肩平，掌心朝前， .掌尖向左。眼视左前方。
(图 C—25〉
犬挥鞭 ^
左腿向右略移，脚尖内扣，上体左转。左掌变拳，
左臂内旋屈肘上，架横于胸諸，高与肩平，拳背向前；随之 右掌变拳，右臂外旋，由上向后抡动停于右腿后，拳眼向 左。眼视左上方。（图C—26) '
左腿后撤半步，屈膝半蹲，身体左转。左拳_体上 方下劈至档前，随之右脚向前搓踢。右拳变掌由后经上向前 抡劈，掌心向左，置于右腋下，拳心向下。右掌向前抡劈 时，左拳上托迎击右臂。眼视前方。（图C一27)
图 C—26 图 C—27 .
20?狗翘尾上体略右转，向左倾倒。右掌变拳，■肘 上架，置于右上方，拳心向右；左,腿伸直，支撑重心，右腿 向右侧上方蹬踢，脚尖向左，与肩同高。左拳变掌,直臂向 左平摆，掌心向下，略低于肩。眼视右侧。（图C—28).
2U蝴蝶掌右腿前落，两腿屈膝半蹲，成右马步。右 拳变掌，右臂外旋由外经下、向前直摆，停于右大腿外侧，
掌心向前，掌指向下> 左手向下、向内、向上划弧屆肘撩掌，? 停于胸前，掌心向右，掌尖向上，略窩于肩。头稍右转。眼 视右前方。.(图C—29) '
耳门锤左脚左前弧形上步，屈膝半蹲，右腿伸
直，成左弓步。上体右转。左臂内旋，由外、尚内划弧，立 掌横于胸前，掌心向下，掌指向右;同时右掌变拳，右臂内― ?旋向外4向前、向上划弧摆拳，略屈肘停于右前上方，稍髙 于头，拳心向卞。两眼平视。（图C一別) .
售柴腿 a
左脚尙左跨出半步，屈膝半蹲；右腿捤脚面舟
■扣，停于左大腿内侧成独立步。同时上体左倾。右拳随右臂 内旋，向下、向外上方划弧，反臂上举成勾手，略高于头 顶，勾尖向后I左掌略右平摆，眼视,右侧。（图C—31)
(2)上动不停，右脚向右上 方弹踢，与肩同高I左腿伸直。 同时右臂外旋，勾手变掌，向前 拍击右脚面；左手抬肘直腕附于 胸前，与肩词高，掌心向下，掌 尖向若。眼视右脚。（图C—32)
围肘右腿后落，两腿 屈膝半蹲成右马步。体略右转， 左手沉肘立掌，向前推出，掌心 朝前，与肩同高，右掌变拳，收 肘附于右肩前，拳心向内，稍低
m
? 于肩。两眼平视。（图c—33)
灵犬回头右脚向前上步，左腿伸直平仆，成左仆 步。同时体左转180度，上体前俯。左掌从右肩前向左脚处 撗搂，屈肘立掌横于腹前，掌心向下I右前臂外旋，下沉收抱 ^ 于腰间，拳心向上，头向左转。眼视左脚尖。（图C—34)
左穿箭右腿立起半蹲，左腿伸直，成右侧弓步， 上体左转前倾。同时左掌自下向前、向上推出，至左体前， 略高于肩，掌心向前I右拳与右臂内旋，反臂后举成勾手， 勾尖向后。眼随左掌。（图C—35)
右穿箭右腿向内、向前、向外划弧上步，两腿屈 膝半蹲成右马步，同时上体左转。右勾手变立掌，随右臂外 旋，向前推出，停于右体前上方，掌指向上，与肩同高；左 前臂经胸前屈肘下按，横于腹前，掌心向下，掌指向右，头 略右转。眼视右掌。（图C一36)
28?縟抱桃右腿向左前上步，屈 膝全蹲，前脚掌着地，京撑重心，体左转 180度；隨之左脚向左外侧跨出半步，
屈膝脚面绷直，脚尖虚点地面。同时右 掌随体转,?向左平摆至左胸前成勾手j 左掌外摆前推变勾手停于胸前，两勾尖 均向下。两瞧平视。（图C一37)
^ '图 C—37
23?托肘左腿向左前上 步，屈膝半蹲，右腿伸直，成左
弓步。两勾手变掌，左掌下按横 于胸前，掌心向下，掌指向右； 右前臂外旋向外平摆托掌掌心. 向上，与肩同高，掌指向右，宽 于肩^同时上身略左转前倾。限 - 图C—3S 视右掌。（图0-38)
I m
； . -
30.天犬弹_左腿经右腿前侧向右插步成左叉步，上 体左转。左立掌由内，经上向外推出，停于左体前，掌尖向 上，略高于启，掌心向前；右前臂内旋，在胸前与左掌交叉后 由掌变拳下砸，置于右大腿前，拳心向内。眼视左上方。
(图 C—39) .
.31.狂风扑面.左脚蹬地跳起；身体腾空左转，右脚向 前、向上里合，至左上方，左掌外摆至左体侧，掌心向右， 于肩同高；右拳变掌，随右前臂内旋下按，掌指向右。眼视 左掌。（图C—40)
图(：_39 图 C—40
蝙蝠照镜左腿下落屈膝全蹲，右腿向下、向外划 弧下落，反拖于地，小腿内侧着地成左单蝙蝠步。随之上体 右倾，左立掌向右平摆，至右肩前，掌心向右，掌指向上， 略同*高；右臂外旋、伸直、附于右侧体前，掌心向前，掌 指向下。头向右转，眼视右脚。‘（图C—41)
转前倾。右臂内旋，右拳变掌，经前向上推出，至体右前上 方，掌心向前，掌指朝左下方；左拳变掌随左前臂内旋成侧 立掌向前推出，掌心向前，掌指朝右上方，两臂弯曲，弧形 相对。眼视两掌之间。（图c—43)
霸王举鼎体左转，左腿屈膝半蹲；右小腿内侧
下落成左斜沉步。同时左掌变拳上架，置于左头顶，拳也向 前；右掌变拳，右臂由下经前、向上勾拳，至腹前与腰平， 拳心向上。，眼视左前方。（图C—44) ’
美人照镜右腿经左腿前向后插，体稍左侧转成右 叉步。同时左手屈肘下沉，左拳变掌置于左肩前，掌心向 前，掌尖向上，与眼同高I右拳变掌，右臂仲直下摆至右体 侧，掌心向前，掌指向下，头向右转。眼视右前方。（图 C—45〉
哪吒探海体左转，左腿向前上步屈膝全蹲，右腿 下落，反拖于地，小腿内侧着地，成左单蝙蝠步。同时左前臂 向外平摆，垂掌下按，掌指向左；右前臂内旋，向外摆动，
垂掌下按于右体侧，掌指向外,两上臂内侧紧贴双胁，双掌 尖均宽于肩。两眼平视。（图C—46)
.38?蝙蝠张弓左腕内扣抬肘向前上方推掌，至左头额 角前，掌心向前，掌尖向右；同时右掌随右前臂向外向后 劈，置于右腰侧，掌心向下，掌指向右，随之体右转?眼视 右掌。(图C—47)
39?踩脚面体右转后倒侧卧，右前臂屈肘，肘尖撑地 置f右腰侧，右掌变爪，爪心向内；左掌变拳隨左臂屈肘外 旋^由上向下劈拳至腹前，拳心向友，上臂内侧紧夹双胁。 ‘同时上体倒地，右腿向前弹踢，脚面绷直左脚尖勾紧。 眼视前方。（图C—48) : ? .
4D?倒踢金香炉上体左转仰卧。左腿伸直着地，脚尖 勾紧；右脚尖勾紧；直腿上勾踢。同时右臂向后上撩出，置 于有顏尖下I左臂伸直下摈于左伴侧，左拳衮摩,掌心向
m
内。眼视右脚尖。（图C—49)
图乙—48
回扫1 蝙蟮右腿向右下划弧倒勾踢，屈膝全蹲；左 腿屈膝收回，上体离地向右颐倒成右单编蝠步。随之右臂内 垂掌下按，屈肘_于胸前，掌心向下，掌尖向左；左臂上 架，于肩同高,…掌心向下掌尖向前。头向左转。眼视左下 方。（图 C—50)
狗钴洞重心侧身前移。左腿屈膝前跪。小腿外侧 着地；右腿伸直，脚面绷紧，脚尖反点烛面。左前臂内旋屈 肘，前臂外侧贴地，支撑上体，左掌变拳，拳心向上；右掌
图 C 一50 图 C—51向下向外、向后划弧，成反臂勾手，勾尖向上。眼视前下 .方。（图 C—51)
图 C 一50 图 C—51
43?海底朝天脚
图 C—52体右转仰卧。两腿雇膝上提/左膝停于腹前，.右 膝置于胸前，左脚尖绷直向下，右脚尖勾紧向上。两手变 爪，两臂前伸附于体侧，爪心朝内，两爪用力撩抓。头向前 倾，两肩离地。眼视前上方。（图C—52广.
图 C—52
.(2)上动不停，右膝伸直向上蹬踢，足底向上，左?|向 上弹踢，左脚尖附于右小腿内侧。同时两肩着地。眼视右脚 尖。（图 C—53)
钓鱼
两腿伸直，脚尖绷直，上体后仰倒收腹，肩背着 地，两腿于体前。两手屈肘，两掌抱于脑后。眼视上方。
(图 C—54)
上动不停，运用腹背之力，两腿巧地上顶，双手用_ 力撑地，然后屈膝下压，两脚掌落地起立，同时头部与上体 使劲前俯，两臂伸直，五指并拢置于大腿两侧，掌心向后。 眼视上方。（图C—55)
海底针
上动不停，体前俯。两臂伸直，两腕背屈，双掌伏 地，掌尖向前。同时两腿伸直，两前脚掌着地，手脚同时支 撑身体。头略后仰。眼视下方。（图C—56)
双掌撑地，双脚掌用力蹬地提臀，.双腿从两手中间 向前穿出，两腿伸直，两脚尖绷紧向上。眼视前下方。(图 C—57) ;
4S?拨草寻蛇上动不停，上体落地左转侧‘卧，左腿屈 膝，小腿右摆，脚尖绷直，附于右大腿内侧；右脚向右上方
拳向上勾志，至头右额角前。头向右转，眼视右脚尖。（图 C-58) , \ .47?天犬滚珠上体右转仰卧，两腿底膝脚命绷紧，用力上顶后压肩背着地。两拳变掌，屈肘反接地上，置于头1 上方。眼视两脚尖。（图C—59)J雜'弹踢。隨之两掌变拳，左前臂屈肘横于腹前，拳心向里；右
拳向上勾志，至头右额角前。头向右转，眼视右脚尖。（图 C-58) , \ .
47?天犬滚珠上体右转仰卧，两腿底膝脚命绷紧，
用力上顶后压肩背着地。两拳变掌，屈肘反接地上，置于头1 上方。眼视两脚尖。（图C—59)
J雜'
48?醉狗撞钟 ， ，
<1)上动不停，团身后滚，左腿在前全脚掌着地，右脚 在后前脚掌落地。含胸拔背，头部前倾;> .爾时左臂略屈肘置 于体前，与头同高，掌心向右；右掌变?拳，收抱于腰间，拳 心向左。眼视前方。，（图C—60)
上动不停，右腿向前上步屈膝下蹲，脚面绷紧，脚 尖点地；左腿屈膝下蹲，脚尖向左，成右单跪步。左掌变拳， 前臂向内下盖横于腹前，拳心向下；右拳向前上方冲拳，拳 心向左与头同高。上体略左转，眼视右拳。（图C—61)
鲤鱼翻身上体左转倒地仰卧，上身前倾。左腿屈
膝贴胸，脚面绷紧。右脚向前上方弹踢，两脚尖均朝上。同 时辱手随体转倒地，左手屈肘撑地，拳心向内；右臂内旋向 下一向外^向上划酿，）至左足底舞*屈肘，拳心向左。?视 右氣（图 C—82), ' ——
狗咬粽
(1)上动不停，上体左转用力前俯起立。周时左腿左摆
落地，屈膝全蹲，右腿向内、向下、向外后方屈膝勾扫，■+ 腿内侧着地，成左蝙蝠步。上体离地向左倾倒。左手上架， 置于头左额角前，拳&向右I右手向右上冲拳，拳心向左P 眼视右拳。（图C—63)
图 C—62 图 C—63
左腿向前向内向后倒勾扫，后侧贴地，戰尖勾紧。 同时体左转倒地仰卧。右脚尖勾紧向上勾踢。左前臂外旋，收 至左肩前，略髙于肩;右手屈肘内收于右胸前，右肘尖撑地， 拳心向左与肩同高，上体前振。眼视右脚尖。（图C—64〉
图 C—64 图 C一65
倒踢紫金冠臂内旋，肩背着地，左腿屈膝，全脚掌 着地；右腿勾踢、脚底向上。左手右摆置于右耳下、拳心向 上> 右手退肘回收抱于右腰间，拳心向i蘇头向前俯。眼视
右脚尖。（图C—65) (f、
回头扫右腿由上向下、向后倒扫，至右上方，脚 面绷直。同时以左臀部为轴心，体右转180度成左侧卧。左 腿随上体转动，大小腿外侧贴地，脚面绷直。两拳变掌，左 掌屈肘撑地，置于左腋下，掌尖向左上方，右掌向左平摆， 屈肘伏地，置于左腹前，掌尖向左。头向右转，眼视右脚 尖 〇 (图 C~r66〉
蝙蝠扇上动不停，右脚落地屈膝半蹲；左腿屈膝 下跪，小腿内侧着地，成右蝙蝠步。上体右转前俯，左立掌 向右平摆，置于右肩前，右掌变拳收抱于腰间。眼视左掌
天犬滚珠上体团身前滚，肩背着地,两腿屈膝用力 蹬地，脚面绷紧，两手变掌，两掌伏按地上，置于头上方? 眼视两脚尖。（图C—68)
5S?仙人卧云上动不停，团身前滚，双手用力撑推坐 起，右腿屈膝盘腿，小腿外侧贴地，脚尖向左r左腿伸直， 脚尖向上，脚跟着地，左大腿后侧紧贴右小腿内侧。左掌变
图 C—38图 C 一69拳，置于左耳旁，拳心向左；右掌变勾手，下按横于腹前， 勾尖朝下，头向左转。眼视左前上方。（图C一69)
图 C—38
图 C 一69
EC—TOj6.狗张弓上体后倒臂背着地，左脚屈膝上勾，脚尖 朝左上方，_伸直向前侧踢，两腿均离地。右前臂外摆按 至体前，掌心向下，亭指置于左脚尖上方，左拳屈肘下按f 腹前，拳心向内。眼视前方。（图C—70)
EC—TO
m
童子拜观音右腿屈膝前落，上体前俯坐起，并向右 转，左小腿内侧着地，成右单编蝠步。左拳变掌，向右平摆， 屈肘置于胸前，掌心向右，掌尖向上，:略禽于肩> 右掌变拳 屈肘收抱于右腰间，拳心向上。眼视基掌尖。（图C—71)
插花盖顶上体左转，左腿起立，.右腿屈膝，脚尖盧 点地面成右虚步，左掌向右摆于右肩前，与肩同髙；右拳由 下向外、经上至头顶时，用力向下栽拳至右膝外侧，拳面向 内。头路右转，眼视右拳。（图C—72)
朝天勾右臂左摆内扣，置于左腰侧外|左掌变 拳、上架至左头顶，拳心向上。左腿伸直；右腿向上勾踢， 赂高于头。眼视右脚尖。（图C—73)
流星赶月
(1)上体左转180度，左前脚掌为轴心，前俯倒地成右 概卧。右拳变掌，臂前伸内侧贴地左拳变掌，屈肘卞按， 置于右像俞。右腿伸直，外侧落地，脚面绷直，左腿屈膝广;
m
脚尖反点地面，置于右臀后。眼斜视右掌。（图C一74)
(2)左掌屈肘按地，右掌微收桉地，支撑上体t隨之左腿 向右上方弹踢，右脚尖勾紧点地。眼视前下方。（图C—75>
天犬过溪 I
上体右转伏卧，右腿下落，两腿靠拢伸直，脚尖点 地。右掌前伸，两手伸直与肩同宽，两臂内侧贴地。头向后 仰。眼视下方。（图C—76) ,
体右转180.度成仰卧。右腿迅速用力向右侧上方外 撰直腿停于空中，脚面内扣》左腿屈膝上提，小腿内收r
脚面绷直，脚底向右。左掌变拳，屈肘上架，置于头上方， 拳心向左；右掌屈肘下按，横于腹前，掌心向下，掌尖向 左。眼视右脚尖。（图C—77) '
蝴蝶剪以右臂部为轴心，右腿屈膝向左下倒勾 扫，腿外侧着地，大小腿紧叠靠拢，脚面绷直向左；随之 上体向右转成侧卧；左腿向上方蹬踢，脚尖向右。右掌向外 平摆，至右肩旁，屈肘前臂内侧着地，掌尖向右，支撑上 体，左拳变掌，屈肘下按伏地，置于右腰侧，掌尖向右；脸 略左转。眼视左前上方。（图C—78)
天犬滚珠上体左转仰卧，两腿屈膝，两脚面迦 紧，用力上顶后压肩背着地。两掌于两侧耳旁反按地上。两 眼上视。（图C—79)
当心箭上动不停，继续团身后滚翻，两腿落地， 成左单蝙蝠步。同时左掌变拳，屈肘置于体前，拳心向内， 略高于肩1右臂向前推掌，微屈肘，掌心向前，笋尖向上，」 稍高于肩。上体微左转。眼视右掌尖。（图C—80)
探海取珠右腿朝左前方弹踢，重心左移，左大/】、 腿桥叠靠紧，前脚掌着地，上体后仰。右臂伸直向外、.向后 .划弧劈摆；掌心向下略比肩高。左拳内收，拳眼向内，脸向 右转〇■眼斜视右掌。(图C—81)
:6S,踩马脚.上动不停，体右转落地成岩侧卧。右腿屈 膝，脚尖绷;直朝前;左腿屈膝上提至左胸前，脚尖勾紧朝
上。左拳变掌；向外、向后划弧劈摆，直臂落于左腰脚，掌 心贴地，掌尖朝前；右掌变拳，右臂^卜旋外倒着地，拳心朝 上；头前倾。眼视前下方a (图C—8鉍二’
犬翻肚左腿屈膝向左上方外摆，脚尖朝上，同时 体左转仰卧；右膝内扣离地，小腿内收，脚外缘着迆。右臂 内旋、向内摆动。屈肘垂掌停于体前，掌指朝右，掌心朝下； 左前臂外旋回抱于腰间，肘尖撑地，掌变拳，拳心朝上，头 向前倾。眼视前上方。（图C—83)
过山狗
图 C—83图 C—84(1)两腿屈膝，脚面绷紧，用力上顶后压，肩背着地， 同时两掌变拳，双臂后俾，?前侧着地置于头上方。拳心.朝 上。眼视上方。（图C—料）
图 C—83
图 C—84
(2)上动不停，继续团身侧滚翻，两腿落于身后，右腿 屈膝半蹲，左腿屈膝下跪，成左斜沉步，体右转前倾。两拳 变掌，左掌随体转，屈肘向右平摆，置于体前，掌心朝右高 与鼻尖平；右臂内旋直臂后摆停于体右侧后，稍比肩低，掌 心朝左。头向左转。4艮视左侧。（图c一拈）
69*朝天勾转，臂背落地仰卧，右腿伸直向外、 向上划弧摆踢，脚面内扣，脚尖勾停于空中I左腿屈膝全脚 掌着地。同时，两掌变拳，左前臂内旋上架置于右耳下，拳 心朝上；右臂外旋，向后、向下划弧，屈肘回抱于右腰间， 肘尖撑地，拳心朝内，上体前倾。眼视右脚尖。（图C一 86)
图C—85 图C—邱鸳鸯勾以左臂部为轴心，体右旋侧卧，上体前 倾。同4时，右腿向下、向右划弧倒勾扫，屈膝上提，脚尖勾 紧朝右1左脚尖绷直向右倒勾，大小腿折叠靠紧，小腿离 地。左手上架置于左头额角上，拳心朝上；右手不变，头略 右转。眼视前上方。（图C—87)
图C—85 图C—邱
翻身穿掌
.乂 1)体右转仰卧，两腿屈膝，上顶后压，两拳变掌，反 按地上，暈于两耳侧。眼视上方。C图C一88)
(2)上动.不停，继续团身后滚fe，两腿后落，左腿屈膝 半蹲，右腿挺膝伸直成左弓步。左手屈肘盖按掌横于腹前，- 掌心朝下，掌尖朝右；右掌直臂向前穿插，掌心朝上，略比 肩高，上体前倾。两眼平视。（图C一89)
二月脚
(1)左脚用力蹬地屈膝跳起，身体腾空，左腿向左上方 踢摆，右臂内旋屈肘，随之两掌上提于头上击响，右掌在 前，左掌在后，掌心均朝前，两眼平视。（图C—90)
14T
-(2)上动不停，右腿向右上外摆，脚面绷紧，两手先左 后右拍击右脚面；左腿屈膝，脚尖绷直，收扣于左臀下。同 时，体右转前倾。眼椀右脚尖。（图C—91)
观音坐莲上动不停，两腿先后落地，屈膝盘坐成 双蝙_步。同时，双手屈肘下沉，两上臂内侧紧贴双肋，肘 内夹，两前臂外摆、垂掌下按，掌心朝;F，左掌指朝左，右 掌指朝右，略宽与肩。两眼平视。（图C—92)
74?天犬望月上体后倒仰卧，上体前倾9左腿屈膝， 大、小腿折叠靠拢，脚尖绷直朝下，,于臀下，右腿屈滕上 提至_前> 脚尖勾紧朝上，两掌变勾手，置于两肩前，略宽 于肩。眼视前上方。，（图C—93) _ -
风车轮 ;
体左转侧卧左腿向前弹踢，脚尖勾紧朝左；右腿 向下、向外、向后划弧摆扫，伸直置于含_，?脚面绷直，大 拇指尖点地，两脚雜與约本人脚长的五倍。:两勾手变掌，左手
m
(2)右腿向左巵猛扫，左腿微向前锉摆，/两腿上举相 绞，左脚在前，右腿在后；身体随之翻仰，肩背部_绞腿在 地上旋转一周。_时，两臂向同侧伸直，双拿伏地，左掌尖 朝左，右掌尖朝右。眼视上方。（图C一95)向左后外侧伸直，内侧贴地，与肩平行；右掌左平摆，掌尖 朝左，置于左肘窝下，脸向右转。眼视右脚尖。（图c一 94)
(2)右腿向左巵猛扫，左腿微向前锉摆，/两腿上举相 绞，左脚在前，右腿在后；身体随之翻仰，肩背部_绞腿在 地上旋转一周。_时，两臂向同侧伸直，双拿伏地，左掌尖 朝左，右掌尖朝右。眼视上方。（图C一95)
上动不停，右輝摆至体前,外侧屈膝着地，脚尖绷- 直朝左；左腿摆至体友后侧，内侧屈膝贴地，脚尖略上勾朝 左。同肘，上体?转坐起，两手屈肘，双掌伏地。，左掌横于 体前，右掌停于右腰侧，掌尖均朝右，支撑上体。脸向左 转，眼视左侧。（图C—96)
天犬滚珠体左转仰卧，、左腿屈膝上提，脚尖勾 紧I右腿屈膝；大小腿折叠靠拢，脚尖绷直。两手变爪，屈 肘置于两肩前。上体前倾，随之两腿用力上顶后压，肩背着 地。眼视上方。（图C—97)
抱拳请手
上动不停，继续团身后滚翻，两腿后落右腿屈膝半 蹲，左腿辱膝，.脚尖虚点地面，成左丁字步。同时右掌变拳 屈肘收抱于右腰伺拳心朝上；左立掌向右平摆，横于胸 前，掌心紧贴右拳小指侧，掌指朝上。脸略右转，眼视.右 拳〇 (图 C—98)
步型不变，?上体左转正面。同时右拳与左掌贴紧， ，向体前正中推出，左掌心仍朝右，右拳心仍朝内，左葶尖高
与鼻尖平，两臂弯曲，双肘尖相距略比肩小，左掌小指缘与
图 C一98(图 C—9C)_ 78.罗汉开弓左脚向左后侧落步，双腿屈膝半蹲，成 平马步。：双手变掌，两前臂外旋，向同侧开摆，略比肩宽， 掌心朝上稍高于肘I两上臂内侧，紧贴肋旁；双肘尖内夹。左脚尖在一垂直线上。两眼平视。
图 C一98
(图 C—9C)
_ 78.罗汉开弓左脚向左后侧落步，双腿屈膝半蹲，成 平马步。：双手变掌，两前臂外旋，向同侧开摆，略比肩宽， 掌心朝上稍高于肘I两上臂内侧，紧贴肋旁；双肘尖内夹。
、73?关公理须步型不变，两掌随两膂内旋，向内经胸
俞向下按压，停于脐下,两手屈腕双掌尖相对，掌心向下， 两臂微屈成弧形。.爾幽平视。（图C—101)
80.收势右腿向左脚靠拢，并步直立，两臂外旋伸直 自然下垂，五指并拢，贴靠于两腿外侧。两眼平视（图C— 102) - ?
三、三十六
1.:预备式 2?拨革 3.耳门锤 .4.,戈竹 5，右小脚寸 6?回鞭拳 7.蟑瑯弹 8?回雜 9?回秦罗汉搴钟右小脚寸十字锤开门见山顶膝当面拳海底捞月 .17.雌雄扇盖桥右穿掌踩脚镜单峰桂f披彩'大箭小箭 \反面拳’插竿跳1?,醉蝙蟢- 28?朝界炮 * 29.手抱琵琶 30?回身锤’ 31.凤尾腿 324铁扇开城门 33?勾筚回身腿猴抱桃3哼狗弹辞：3八一字腿'、 3心穿心幸z 39.鸳鸯摆尾(一）三十六套路动作名称
1.:预备式 2?拨革 3.耳门锤 .4.,戈竹 5，右小脚寸 6?回鞭拳 7.蟑瑯弹 8?回雜 9?回秦
罗汉搴钟
右小脚寸
十字锤
开门见山
顶膝
当面拳
海底捞月 .17.雌雄扇
盖桥
右穿掌
踩脚镜
单峰桂f
披彩'
大箭
小箭 \
反面拳’
插竿跳
1?,醉蝙蟢- 28?朝界炮 * 29.手抱琵琶 30?回身锤’ 31.凤尾腿 324铁扇开城门 33?勾筚
回身腿
猴抱桃
3哼狗弹辞：
3八一字腿'、 3心穿心幸z 39.鸳鸯摆尾
40,
耳门锤
55tt翻身千斤顶
70.
朝天倒
41,
迎面腿
56..虎头扛
71.
开山劈掌
42,
单峰贯耳
57，灵犬下山
72,
踩马蹄
43,
回头锏
58.二月脚
73.
后弹腿
44.
左侧锻
59,千斤坚
74.
弧形肘
45.
腾空横鞭
60.上弹勾
75.
千斤陨
43.
倒栽葱
61.磨盘车
76.
左下弹勾
47v
蝴堞勾
62?后滚架挢
77.
不换勾
4V海底朝天脚
63.盖桥贯峰
78.
天犬滚珠
49.
钓鱼
64?天犬攒蹄
79.
钓鱼：
50.
盖掌
65.狗急跳墙
80.
編編穿针
51.
蝙幅击鼓
66.鱼跃
81.
抱拳请手
52.
醉弹腿
67.鸳鸯连环腿
82.
罗汉开弓
53.
蛤蟆扑蚊\
63.金交剪
83.
关公理须.
54.
鱼跃
69.武松打虎
84#
收势
(二）三十六套路动作说明
预备式.两脚开立与肩同宽，两臂自然下垂，五指并 拢。两眼平视。（图D—1)
拨草左脚后撤半步，右脚尖内扣，两腿屈滕半蹲， 重心落于后腿成右马步。上体稍左转，右掌变拳，右臂内旋 平摆至体前；左臂屈肘上提护于右肩前，略高于肩，掌心向 前，指尖向上。眼视右侧。（图D—2).
耳门锤左腿上步，脚掌内扣，右脚外撇成右弓步。 上体右转，右拳变爪，向内、经上、向外划弧按抓后屈肘收
图D—1图D—2图D—3抱于腰间，爪心向下；左掌变拳向前冲拳，与肩问高，拳心 向眼视左拳。（图D—3)
图D—1
图D—2
图D—3
戈竹 ：
(1)上动不停，左拳随左臂屈肘向下劈砸横于腹前。
(图 D--4)
上体左转成左弓步。左前臂外旋，拳心向上》有. 爪变拳，向上、向前、向下划弧，直臂劈砸，至体前上方， 高于头，拳心向左。眼视右前上方。（图D—5> ?
fe小脚寸重心前移左腿Z右腿向前上方弹踢/与肩 同高。体略左转。两拳变掌，右臂内旋屈肘下按，横于体前，
掌心朝下，指尖朝左》左臂内旋，.直臂上架，竖掌置于右4、 腿上方。掌心向前.眼视前方。（图D—6)
回鞭拳右腿后落伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓步。^ 两掌变拳，圣臂外旋屈肘收抱于胰间，拳心朝上；右直臂上 架，拳心向下，与肩同高，上体前俯。两眼平_视。（图D —7)
蟑螂掸重心前移。右腿向前踹击，高不过膝，脚尖向 右。两拳变掌，左前臂内旋，向右平摆下按横于腹前，指尖 向右；右臂外旋屈肘略下沉，掌心向上，指尖向前，稍高于 肩，上体正直。两眼平视。（图D—8)
回马枪上动不停，左脚尖外撇，上体左转向左鐄 倒/随之右腿屈膝上提向右侧踹出，高不过腰。左臂后摆，■. 掌指置于左胁旁；右臂内旋反臂翻掌，掌心向上，与肩同高。 头向右转，眼视右脚尖。（图D—9)
图 D—8 图 D—9 -
、9.回架拳右脚左前下，落屈膝半蹲；左腿伸直，成侧 弓步，同时上体左转。两掌变拳，左臂上架，拳心向下，略 高于肩；右臂外旋屈肘，收抱于腰间，拳心向上，头向左转。 眼视左拳。（图D—10).
10..罗汉撞钟上体左转前倾。左腿屈膝半蹲，右腿伸直, 成左弓步。左臂内旋下按横于腹前;右臂内旋向前上方冲拳，
与肩同高，拳心朝下。两艰平视。（图D—11)
右小脚寸重心前移于左腿，右腿向上弹踢，与肩同 高。两_变掌，左手立掌，向右平摆，置于右肘窝处，掌心 朝下。眼视右脚尖。（图D—12)
十字锤右脚前落，屈膝半蹲，成右弓步。上体略 左转。两掌变拳，右臂屈肘外摆，拳心朝左，与肩同髙；左 臂向前冲拳，高与肩平，拳心朝下/眼视左拳。（图D—13)
13?开门见山左脚右前上步，脚尖内扣，上体左转180
度，右脚尖外撇成左马步。左拳变竖掌，屈肘向右平摆，置 于左肩外，掌心询右，掌指朝上，略高于肩；右前臂外旋收 抱于腰间，拳心朝上。眼视右侧。（图D—14)
14?顶膝左腿上前半步，屈膝支撑重心，右腿提膝上
顶，高不过腰，脚面绷直。上体左倾。左掌变拳，向前、向 内、向外划弧摆动，随左前臂内旋收抱于腰间，拳心朝上； 右前臂内旋，向上冲拳，高与肩平，拳心向下。头略右转， 眼视右侧。（图D—15)
15.当面拳右腿前落，屈膝半蹲，左腿4电直，成右弓 步。上体略右转前俯。右前臂外旋退肘，随即收抱于右腰间， 拳心朝上；左臂向前冲拳，略高于肩，拳心朝下。两眼平 视。（图 D—16)
图D—16 圈D—16 (附图）
海底捞月右腿屈膝全蹲，前脚掌着地，左腿挺直平 扑，成左扑步。同时体左转180度，上体前倾。右手不变， 左拳变掌，经下、向前、向上挑起成立掌，指尖与左膝平。 眼视左手拿。(图D—17)
雌雄扇.左腿上步屈膝，右腿跟上半步成侧后坐。同 时左臂外旋，略屈肘，掌心朝前，置于左膝上方r右拳变
掌，上提护肩，掌心向前，掌指向上，?略高于肩。眼视左 恻。（图 D—18) ，
18*盖桥右脚后撤半步，左腿跟收半步，成左虚步。上 体路右转。左前臂内旋，向外、向上、向内划弧，屈肘下按 -横于胸腹前，掌心向下，掌指向右；右前臂外旋经外，向下 绕至腰间，掌心向上。头稍左转，眼视左侧。（图19〕
19.右穿掌上体左转前俯，右腿伸直，.成左弓步。左 臂下沉于腹前；右直臂向前穿掌，掌心向上，掌尖略高于肩。 两眼平视。（图D—20) ' .
2d.踩脚镜两掌变拳。左前臂内旋上架，横于体前，略 髙于肩；右臂屈肘收抱于腰间，拳心朝上。随之上体)g仰左 倾。左腿微屈，支撑重心5右腿前蹬，略高于左膝。脚尖向 右，两眼平视。（图D—21)
图 D—20 图 D—2121.单峰挂耳右腿向后落步成左弓步。左臂下按，橫于 腹前，右臂内旋，向外、向上、向前、向内划弧，直臂摆 拳，停于有体前，高于头顶平，拳心朝下。随之上体略左 转，前倾。眼视右拳。（图_D—22)
图 D—20 图 D—21
' 22.披彩上体略左转，左腿微屈膝，支撑重心；右腿
向左前上方弹踢，高于头。右臂外旋屈肘向左格摆，拳心朝 左上方，置于右脚面上；左拳直臂下垂，拳心朝右。眼视右 脚尖。'(图D—23) ,
大箭右腿向右侧下落，微屈膝，脚尖点地成右虚 步。同时上体右转，右拳变竖掌，经下向外、右上方推击， 掌指向上，略高于肩，掌心朝前;’左拳变勾手，左臂内旋屈 肘横于胸腹前，勾尖朝下，头向右转。眼视右掌尖。'(图D —24)
小箭左腿上步成左马‘步。同对上体右转，右掌变勾 手随右臂屈肘内旋，向内、向下、向外划弧，反臂倒勾停于右 侧，左勾手变竖掌，向前推击，掌心向前，掌指朝上，稍高 于肩。眼视左掌指。（图D—25>
反面拳右脚上步成右弓步。上体略左转‘前倾。右 勾手变拳，翻肘向上向前盖拳，至右前上方，拳心向上，略 高于肩；左掌变拳下按，横于腹前，拳心朝下。眼视右拳。
(图D—如)
26.插竿跳 -
上体左转，右腿屈膝上提；左腿蹬地向后跃出。 左拳直臂上摆至左上方，搴心向右；右臂屈肘收于腰间，拳 心向内，.头向右转。眼视右前方。（图D—27)
上动不停，右腿下落；左腿屈膝，小腿后抬，脚 面绷紧。头左转，眼平视。（图D—28)
醉蝙蝠左腿左前落地，屈膝全蹲；随之右腿屈膝下 落，小腿内侧着地成左单蝙蝠步，上体略左倾。左臂下按于 胸腹前，拳心朝下；右前臂内旋上架，横于头顶上，.拳心朝 前。眼视前下方。（图D—29)
朝天炮右P起立，.左腿伸直，成右弓步。上体右
转，右臂外旋向下平砸至腹前I左臂向前上方冲拳，略高于 头，拳心朝下；眼视左上方。（图D—30)
图 D—29图 D—30
图 D—29
图 D—30
:29?手抱琵琶左腿屈膝向上勾踢，与腰同高，右腿支撑 重心，釭略左转/两拳变爪。左臂外旋屈肘，经外向下绕抓 出，至左体前，爪心朝上，略高于腰；右前臂内職抓出，爪 心朝下。眼视左侧上方。（图D—31) /
30.回身锤，左脚后插步脚尖点地成右叉步，上体右转左
IU
倾。右爪变拳，向右上方直臂劈砸，拳眼朝前，略比头高r 左爪变立掌，左前臂内旋，向右平摆，横于腹前，掌心朝下，
.掌指朝右。眼视右拳。（图D—32) y
凤尾腿右腿伸直，脚尖内扣，支撑重心，上体略左
? 转前俯。左腿向后上倒踢，脚面绷直，脚尖向上，略高于头。
右拳变勾手，右臂内旋反臂成倒勾手，勾尖向上，高与头顶平； t 左臂上架至左上方，掌心向前，指尖向上。头向右转，眼视
右上方。（图D—33)
铁扇开城门
(1)左腿下落于右腿外侧，两膝略屈。左掌下按横于胸 前，掌心向右，指尖向上，与肩同高；右勾手变竖掌，右臂 丹旋屈肘下按于腰侧，掌心朝前，掌尖朝上。眼视右上方。
.C图 D—34)
(2)左腿上步，屈膝半蹲，成左弓步。上体左转，两 掌向左前推出，左指尖肉上g高于肩，右指尖向下。眼视左 掲尖。（图D—35)
勾挂
(1)重心前移，左腿支撑重心；右脚尖上勾，脚底略 离地，向左侧下方勾踢，脚尖向左。右臂内旋，屈肘收于腰 间，掌心向下，掌指向前；左臂屈肘，前臂外旋，向外平 摆，掌指向上，高于肩。头略右转，两眼平视《 (图D—36)
图 1—35图 13—36.(2)?上动不停，上体左转稍左倾，右腿向右侧上方踹 击，脚尖向左略高于肩。左臂内旋上架于头顶，掌心向上， 掌指向右；右掌变拳，前臂外旋，拳心朝上。眼视右脚尖。 (图 D—37)
图 1—35
图 13—36
回身腿 .
(1)右腿左侧下落，左前脚掌着地成右叉步，上体向 左倾倒。左臂竖掌下按，横于胸前，掌心向右，掌指向上> 右手直臂向上冲拳，拳心朝下略高于头。脸略右转。眼视右
前方。（图D—38)
(2)右脚跟外辗，上体左转180度，向右倾倒；左腿屈 膝上提，左脚内扣，向左侧上方踹出，略高于肩。左掌变拳， 左前臂外旋，向上勾拳，至左上方略高于头，拳心向内；右拳收 抱于腰间，拳心朝上，头向左转。眼视左前上方。（图D—39)
地j右腿屈膝全蹲成左单蝙蝠步。下体略左转前倾，两拳变 勾手?左臂T沉，横于胸前，勾尖向下；右前臂内旋上提，? 置于右面旁，略低于头，勾尖朝下。头向左转。眼视左下方。 (图 D—40)
36# .狗弹针右腿半蹲支撑重心;左腿向前弹踢,高与腰 同平。上体右转。，左勾手变拳，左前臂外旋，收抱于腰间， 拳心朝上；右勾手变竖掌，向前推出掌心朝前，掌指向上，略.
高于肩。眼视右掌。（图D—41)。
:(1)左腿前落，脚尖上勾，脚跟略离地面上体略左转。 右掌变拳，右臂外旋屈肘，拳心向上，与眼同高；左前臂内
旋向右平摆，横于胸腹前，拳心向下，头向右转。眼视右 拳。（图D—42)。
(2)左腿下落，脚尖向左略屈膝支撑重心；右直腿向 右侧餳，脚面绷紧，脚尖朝左略低于腰，上体微左倾。两拳 变掌，右臂内旋伸直，反臂外摆，掌心朝右，与肩同高；左 前臂外旋，略下沉，横于腹前，掌心向上。眼视右前方。
(图 D—43.)
38. €心拳右腿侧落伸宣，左腿屈膝半蹲，成左弓 步。上体左转前倾。左掌变拳收于腰间，拳心向上；右掌变 拳，右臂外旋，向外、向下、向右上方划弧勾拳，与肩同 高，拳心向左a两眼平视。（图D—44)
鸳鸯摆尾
飞1)左脚尖外擻，蜇心落于左腿，上体左转；右腿经 侧向内摆，脚尖上勾，略低于肩。左臂上提，高于肩，拳心 朝右；右拳下摆略屈肘，置于右胯旁，拳心向内，上体稍后 仰。两眼前视。（图D—45) 二
上动不停，右腿前落屈膝半蹲，支撑重心，随之 上体左转，左腿上踢向左平摆，略高于肩，脚尖上勾。左拳 直臂内旋下摆，至左胯旁，拳心朝内；.右臂向上冲拳，于左 胸前，拳心朝左。.眼视左脚尖。（图D—46).
上动不停，右脚跟外辗，体继续左转180度，左
腿向外摆踢至体前。左拳向左平摆，屈肘至左体前，拳心向 右;右臂内旋屈肘下按，横于胸前，拳心朝下，^上体略后 仰。头向左转。眼视左上方。（图D—47) # ?
耳门锤左腿前落屈膝半蹲，成左弓步。上体前
倾，左拳前击，与眼同高；右前臂内旋收于腰间，拳心向 下。头向右转。两眼视左拳。、（图D—48) 、
迎面腿有腿经侧向左里合，脚面绷直，脚掌朝左， 略高于头顶。同时上体稍右转，两拳变掌。左掌于左A击拍 右脚掌；右掌下摆置于右下方，掌心朝前。眼视右脚~尖。
(图 D—49)
图 D—48 图 D—49
单峰贯耳右腿后落、伸直，成左弓步，上体前倾。 右掌变爭，向前勾挂至左体前，略高于肩，拳心向下；左掌 变拳，左??外旋，收于腰间，拳心向上。眼视右拳（图D — 50) ?
43*回头锏左腿前插成叉步。左臂向上匈拳，至左上 方，拳心向右，略雋于肩；右臂屈肘下按横于胸前。拳心向 内。头向左转。眼视左拳。（图D—51)
44.左侧腿蜇心移于右腿，略屈膝支撑重心，左腿向 左蒯上方踹出，脚尖上勾，略高于肩。体稍右倾，左臂内 旋，经下，向后摆，反fia于左臀后，拳心向后；右拳变立 掌，右前背内旋上架，横于头上，掌心朝上。眼视左脚尖。
(图 D二52)
45?腾空横鞭上动不停，左腿屈膝内收，体向左翻转 腾空；右腿蹬地，脚面绷直，直腿向左上方摆鶊。右掌变拳 直臂经下向后摆砸；左拳变掌上摆，略屈肘，置于左上方， 掌心向前，略高于头。眼视右前方。（图D—53)
倒栽葱上动不停，左脚前掌、臂、背、肩靜依次 落地仰卧。隨之左腿屈膝，左脚与肩忱撑地r右腿向上弹
m ,
踢。两臂内旋变掌伸直与肩平，两掌心朝下。眼视右脚尖a (图 D—54)
蝴蝶勾上体左转侧卧。左腿脚尖上勾，屈膝上 提；右腿提膝脚尖上勾，向前蹬踢。，两手屈肘变爪，左爪收 于腰间，爪心朝右；右爪经内向外抓出，屈肘停于右胁旁， 爪心朝下。头略右转。眼视右上方。（图D,—55)
图 D—54 图 D—55 。
海底朝天脚上体右转仰卧，两腿屈膝上提向胸部 靠拢，左脚面绷直，右脚向上蹬踢。两臂略屈肘置于体侧，
m
两爪心均向内。头向前倾。眼视右脚尖。（图D—56).
49.钓鱼
上体收腹后仰，肩背着地，双腿伸直靠拢脚尖 绷直，两臂弯曲，两变掌，抱于枕后。眼视两脚尖。（图 D—57)
上动不停，运用腹背力量，两腿上顶，屈膝下 压，前脚掌落地，振摆而起，上身使劲前俯。两掌变拳，右 拳置于右体前，拳心朝左，与肩同高；左拳收于腰间，拳心 朝内。眼视右拳。（图D—58)
w50.盖掌左腿上步，脚尖点地成左虚步。上体右转， 友举变掌向右平摆至左体前，掌心向下，略低于肩；右前臂 外旋，收于腰间，拳心朝上，头向左转。眼视左前方。（图 D—59) ?
左腿屈膝下跪，小腿内侧着地成右单蝙蝠步/同时右拳向前 沖出至右体前，拳心向左，略高于肩，左臂外旋右摆，掌心
附于右肘窝旁。眼视右拳。（图D—60)
S2.醉弹腿右腿起立伸直，上体左转，略后仰，左腿 向上弹踢。右掌变拳向左平摆，至左体前，与肩同高，拳心 朝右；右臂屈肘，向左平摆置于左肩前，拳心朝内。眼视左 脚尖。（图D—61)
(1)左脚收回，两腿并立，两臂屈肘护于胸前，拳心
向内，随之两脚跟掀起，上体左转前倒。眼视地上。（图D *—62)
(2)上动不停，前膂外侧与两腿前侧依次着地，脚尖 绷直点地。直体，头略后仰。目艮视双拳。（图D—63)
54,鱼跃 '
(1)两拳变掌，直臂撑地，重心前移，脚尖勾紧点 地。眼视前下方。（图D—64)
(2 )重心藥续前移，至两手不能支撑时，胸、腹、大腿前 侧依次着地，两^屈膝，小腿后抬，脚面绷直，脚掌向上， 双臂伸直v两掌心贴靠大腿两侧。头向后仰，双眼前视。 (图 D—65)
图 D—64 图〇—65
翻身千斤顶
(1)上体右转ISO度仰卧，两腿伸直，脚尖勾紧；两 臂侧举，掌背贴地，高与肩平。两眼上视。（图D—66)
(2)左腿屈膝上提，与腰同高。左臂经上向前盖掌，： 至左膝上方，掌心朝下；右手屈肘附于右耳旁，掌心向上。' 上体微前倾。眼视上方。（图D—67)
虎头杠右腿提膝，向上、向内、向下、向外划弧，挺 滕伸直；上体左转坐起，左腿外侧着地，脚尖绷直。左掌变 拳，屈肘横于胸前，拳心向下；右掌变爪右前臂外旋，由外 经下向内划弧抓拿至右腰侧，爪心朝上。头向右转。眼视右 脚尖。（图D—68)
灵犬下山
上体右转仰卧。双腿屈膝，脚面绷紧，上顶后压， 肩背着地；两拳变掌反按地上，置于头上方。眼视上方?
(图 D—69)
上动不停，团身后滚翻，两腿依次落于身后，左 k在后，屈膝全蹲，前脚掌撑地，右腿在前略屈膝，脚面绷 直，虚点地面。两掌变勾，左臂屈肘橫于腹前，爪心朝下多 右臂内旋上举，至右体前，与眼同高，勾尖向下，上体左 转。眼视右爪。（图D—7〇)
二月脚
‘ （10上体右转，右脚上步，两腿屈膝。两爪变拳，左
臂上摆至左上方，拳心向右，略高于头；右臂屈肘后擇，至 右体'侧，拳心向左。两眼平视。（图D—71)
(2)上动不停，左脚尖绷直，向上弹踢，高与头平5 随之右脚蹬地跃起；脚尖绷直，身体腾空。两拳变拿，两臂 向头上摆起，右掌背迎击左掌心。眼视左脚尖。（图D—72)/
,(3)上动不停，右脚在空中向前上弹踢，上体前倾， 左腿屈膝，左脚收控于右腿侧，脚尖绷直，脚尖朝下。右掌 心迎击右脚面，左掌在击响的同时摆至左侧，变勾手，勾尖 向下，略高于肩。两眼平视。（图D—73). 、
千斤坠
图 D—73图 D—74(1)上动不停，右腿屈膝上提，与腰同高。左腿下 沉。上体略左转。左勾手变爪向内平摆横于左胸前，与肩同 高，爪心向下；右掌变爪，屈肘内收置于胸前，爪心向左。 眼视右前方。（图D—74)
图 D—73
图 D—74
(2)上动不停，左前脚掌、臀、背依次着地侧卧，左 腿屈膝叫&，脚面绷紧向内扣，置于右大腿后侧，脚尖朝 上；右脚尖勾紧，向上勾踢。左前臂外旋，外侧着地，支撑 上体，爪心朝上；右爪由外、向下、向内划弧抓出，停于右 体前，与右膝同高，爪心朝内。眼视右脚尖。（图D—75)
图 D—75 图 D—76上弹勾上体左转侧卧。右腿由内经下向外划弧摆 动，至左小腿内侧，脚尖绷直，脚底弓贴于左小腿上。右爪 向内向下抓拿，置于右体侧，头向右转。眼视右上方。（图' D—76)
图 D—75 图 D—76
磨盘车0左臀部为轴心体左旋仰卧。左腿向右 摆扫；右腿经上向外摆踢，至右体前，脚尖勾紧，.左膝与右 脚跟成直线。.随之左拳变勾手屈肘上提，附于左肩前，勾尖 朝下；右掌变拳，收于腰间，拳心朝内。眼视右脚尖。（图 D—77) f
后滚架桥
Cl)腰臂部为轴心，上体左旋，两腿屈膝，上顶后 压肩背着地，两手变掌，双臂弯曲，抱于枕后。眼视上 方（图 D—78)
(2)上动不停，团身后滚翻，两腿后落，成右侧弓 步。两掌变拳，左拳向左上勾击，略屆肘，拳心朝下，停于 左体前，与眼同高；右掌屈肘横于腹前，拳心向下。头向左 转，眼视左拳。（图D—79) r
盖桥贯峰左腿上步成左弓步。左臂下按横于腹 前，拳心朝下；右拳经外向上向前划弧勾挂，直臂停于右体 侧略高于肩，拳心向左。上体前倾，头向右转，两眼平视。
'64,天犬攒蹄左脚尖外撇，左腿伸直，支撑重心，上 体左转，向左倾倒；右腿提膝，右脚面绷紧内扣，向右侧上
踹出，与胸同高。右臂内旋向内、.向下、向外划弧摆架，至 右体侧，略高于头，拳心朝下I左臂内旋，向下、向外、向 后划弧，反臂上举，停于右体侧，略低于肩，拳心向上。眼 视右前上方。（图D—81)
65.狗急跳墙
(1)右腿下落，.前脚掌着地，上体左转前倾，两腿屈 膝准备?地跃眺。两拳变掌，左臂外旋向右平摆，屈肘置于 右腋下，搫心向后，掌指向上；右臂内旋反臂上举，掌心向 后。眼视前下方。（图D—82)
(2)上动不停，右脚蹬地起跳，左腿屈膝向后摆起， 脚尖勾紧，上体继续从左向右、向上翻转，.身体腾空。左掌 自上向外摆，屈肘停于左上方，高于头顶，掌心向右；右臂 外旋下盖，置于右体侧，与腰同高。眼视右脚尖。（图D—
上动不停，右腿向左上弧形摆扫，脚尖勾紧朝 前，上体向左翻转，.右脚面绷直。右臂内旋，竖掌下按，停于 左体侧，右掌屈肘上摆，蔞右体侧上方，高与头平，掌心向 前。眼视地面。（图D—84) '
上动不停，左手掌着地，左手前臂内侧贴地，随 之体左侧卧位。右掌向左平摆伏地，置于左胁旁。左腿伸 直，右腿屈膝上提。两脚尖绷直。眼视右脚尖。（图D—85>
图 D—85
的.鱼跃上体左转俯卧，两腿屈膝并拢，小腿后抬，; 脚面绷直。头向后仰，两臂伸直，两掌心贴靠大腿两_。眼 视前下方。（图D—祁）
S7.鸳鸯连环腿 ％
ci)上体左转侧卧，左腿伸直经上向外摆，至i体 上，右腿屈膝内收，脚面绷直。右臂屈肘上摆，前臂贴地， 置于右上方支撑上体，掌指朝右上方，高与肩平；左掌屈肘 向右平摆，掌指点地，附于右肘尖旁。头向左转。.眼视左脚 尖。（图 D—87)
(2)左腿下落着地，脚面绷直；右脚尖上勾，向左上 方对鶴。上体左转仰卧前倾。左掌向左平摆，前臂贴地，支 撑上体，肘尖置于身后；右掌变拳，收于腰间，拳心朝左。 眼视右脚尖。（图D—S8)
金交剪上体左转侧卧，左腿屈膝上提，脚尖上
勾；右腿向右下倒踢，至右体上方。左臂前伸，掌心伏地，
右拳变掌，由内经上，向外摆至右体前刁按，掌腕外展。头?
前倾右转。眼视右掌。（图D—89>
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武松打虎右腿屈膝前落，上体右转前俯起立，左 腿屈膝全蹲，前脚掌着地。左掌变单珠拳，向前下方冲拳， 拳心朝右，右臂外旋变爪心朝上，置于右大腿上。眼视 前下方。（图D—90)
图 D—90图 D—91朝天倒以左脚前掌为轴心，右腿屈膝经左向后倒 勾扫，上体左转倒地仰卧I左腿屈膝，脚尖上勾向上勾踢。 左臂屈肘，左单珠拳变平拳，停于左耳前，拳心朝右；右前 臂内旋，置于左胸前，上体略前倾。眼视前上方。（图D— 91)
图 D—90
图 D—91
开山劈掌左腿前蹬屈膝下落，右腿伸膝成左弓 步，上体前俯。左拳变立掌，向右平摆至右肩前，与肩同 高，掌心朝右；右爪变掌，直臂下劈，至左小腿外侧，掌心 向左，右掌下劈时上体略左转。头稍向右转。眼视右上方。
(图 D—92)
踩马蹄重心前移。右腿屈膝上提，脚面绷紧，接 近水平时，向前下方踩击（高不过膝），力达脚掌，脚尖向 右。上体略前倾。右掌变拳，右臂外旋向上摆架，与右肩同 高，拳心向上，左前臂外旋，掌心向上，附于右肘旁，眼视 右拳。（0D—93)
后弹腿右腿前落，略屈膝支撑重心，上体左转右
倾；左腿向左后上方倒踢，脚尖勾紧，略低于腰。，右臂伸直 向左后平摆，略低于肩，掌心向前；右拳变掌，屈肘微收， 停于右上方，稍低于头，掌心朝左上方。两眼平视。（图D —94)
弧形肘左腿落于体后，上体左转；右脚向外、向
前划弧上步，成右弓步。右掌变拳，右臂向前摆肘，至胸 前，略高于肩，拳心朝下;左臂内旋屈肘，左掌心紧贴右拳 面。两眼平视，（图D—95)
千斤陨左腿屈膝内收，脚面绷紧，脚掌经前向右 摆扫，臀部着地仰卧，左脚尖朝上，停于左上方，右膝略 屈，脚面绷直，后上弹踢。左臂内旋扣掌，置于左肩前，略
高于肩，掌心朝下；右拳变爪收抱于腰间，爪心朝内。眼视 左脚尖。（图D—96)
76*左下弹勾左腿经内向外划弧勾摆；右小腿向左下 方闽踢。上体右转侧卧，右肩背着地。左前臂内旋，停于体 左侧，掌心朝下；右臂内旋前伸，至右膝内侧，爪心向下。 头向前倾，眼视右上方。（图D—97)
不換勾左膝外摆上提，脚尖上勾|右膝内扣上 顶，脚面绷直上提。上体左转仰卧。左臂下按，前臂伏地I 右臂内收，前臂外侧着地，两前臂支撑上体，头肩离地。眼 视右脚尖。（图D—98)
图 D—98天犬滚珠上动不停，背右旋，双腿屈膝，并拢上 顶后，压肩背着地，团身后滚翻，两掌于头上方反按地面。 眼视上方。（图D—99)
图 D—98
钓鱼
(1)上动不停，运用腹背力量，两腿鹿膝用力下压， 同时挺腹，双掌用力反推地面，振摆而起。眼视上方^ (图 D—100)
(2 >上动不停，上体使勤前俯，突然收腹，两腿下
压，右腿后撤半步成左马步。右掌'变单珠拳，顺势前冲拳与 肩_高，拳心朝左；左掌变平拳，下摆至左臀后，拳心朝 右。头略向右转，眼视右拳。（图D—1〇1>
图 D—100 图 D—101
蝙蝠穿针
(1)右腿后撤半步，左脚尖内扣，重心略升高。隨之 上体左转前倾，左臂向前上勾拳，与眼同高，拳心朝右，右 手收抱于腰间，拳心朝内。眼视左拳。（图D—102)
(2)左腿下蹲；右腿反施于地，小腿内侧着地，成左 单编蝠步。上体右转前俯，两拳同时变掌，左前臂内旋，抬 肘下盖，至左体前，高与肩平，掌心朝下，右臂内旋，前插 -
掌，与肩同高，掌心朝下。两眼平视。（图D—103)
抱拳请手
(1 )右腿起立屈膝半蹲；左腿右移，脚尖点地，成左 丁字步。右掌变拳，右臂外旋屈肘，收抱于腰间，拳心向 、 上；左立掌，向右平摆，掌心紧贴右拳小指侧。头略右转，眼 视右拳。（图D—104)
(2)上动不变，上体左转，两拳掌贴紧，向体俞正中 推出，左掌心向右，右拳心向上，左指尖与鼻尖同高，双肘 尖相距略比肩小，左掌小指缘与脚尖在一直^线上。两眼平 视。（图 D—105)
罗汉开弓左脚向左后侧撒步，成平马步。右拳变 掌，双臂外旋托掌，指尖向上，略低于肩，两上臂内侧，紧 贴肋旁，两肘尖内.夹。两眼平视。（图D—1〇6)
83.关公理须步型不变，两臂内旋经胸前向下按压， 至脐下方，屈腕，掌心向下，两指尖相对，两臂微屈。两眼 平视。（图D—107)
84_收势左腿向右并步，两臂自然下垂，五指并拢、 贴靠于两腿外侧。两眼平视。
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