两腿之间连接要连贯而迅速。
实战用法
用右里合腿攻击对方面部;如果对方后退或向右闪时,速接转身左高 横扫攻击对方左侧头颈部。
- 左高侧端接右高横弹 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高侧踹腿,紧接收左脚落 地,同时起右脚发右高横弹。
要领提示 两腿紧逼连发。
实战用法
身体前冲用左高侧踹攻击对方头颈部;当对方此时后退或向左闪时, 速起右脚发右横弹攻击对方左侧头颈部。
- 右里合腿接转身左外摆腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿里合腿,紧接收右腿落地 同时身体左转180°接左外摆腿并转体180°。
要领提示
摆腿与身体转动要协调一致。
实战用法
用右里合腿摆击对方面部,当对方后闪或右闪时,紧接转身迷惑对方 并发左外摆腿攻击对方面部或高位手臂之肘部或腕部。
- 左高横弹腿接右高横弹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高横弹,紧接收左脚落 地,同时起右脚发右高横弹。
要领提示
两腿之间连接要连贯而迅速。
实战用法
用左高横弹攻击对方右侧头颈部;紧接发右高横弹攻击对方左侧头
颈部。
- 左高横弹腿接滑步腾空左高侧踹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高横弹腿,紧接收左脚落 地,前滑步,当右脚落地时,左脚蹬地跳起发腾空左高侧踹腿。
要领提示
动作之间连接要紧凑而迅速。
实战用法
用高横弹腿攻击对方右侧头颈部;当对方后退时,用前滑步紧追并发 腾空左高侧踹,重击对方头颈部。
- 右迎面腿接左迎面腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿迎面腿,紧接收右腿落 地,同时发左迎面腿。
要领提示
两腿之间连接要协调而迅速。
实战用法
用右迎面腿踢击对方下颏或高位手臂之肘、腕关节;当对方后退时速 发左迎面腿继续攻击对方下颏或高位手臂之肘、腕关节。
- 左高侧踹接滑步右高侧踹 动作方法
由_战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高侧踹,紧接收左腿落 地,前滑步,发右高侧踹。
要领提示
一直保持向前的冲力。
实战用法
身体前冲中发左高侧踹,攻击对方颈部< 当对方后退或向左闪时,紧 接用滑步紧逼.速发右高侧踹追身攻击其头颈部。
- 右外摆腿接左高横扫腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿外摆腿并顺势落于右前 方,紧接发左高横扫腿。
要领提示 ’
两腿之间连接连贯、自然而迅速。
实战用法
用右外摆腿攻击对方面部或高位手臂之肘腕关节;当对方后闪防守 时,速发左横扫腿攻击对方左侧头颈部。
- 右迎面腿接左高侧踹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿迎面腿.紧接收右脚落 地,同时发左高侧踹腿。
要领提示
发迎面腿时要出腿快,收腿也快。
实战用法
用右迎面腿攻击对方下颏或高位手臂之肘、腕关节;当对方后闪或向 右闪时,速发左高侧踹腿攻击对方头颈部。
- 右外摆腿接左髙横弹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿外摆腿并顺势落于右前 方,紧接发左高横弹腿。
要领提示
动作之间连接要协调而迅速;外摆和高横腿要猛而准确。
实战用法
用右外摆腿攻击对方面部或高位手臂之肘、腕部;当对方后闪或下潜 时,速发左髙横弹腿攻击对方头颈部。
- 左高侧踹接滑步腾空左高侧踹 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高侧踹,紧接收左脚落 地,前滑步,左脚蹬地跃起发左腾空髙侧踹。
要领提示
身体始终保持向前的冲力而紧逼连发。
实战用法
身体前冲中发左高侧踹攻击对方头颈部;当对方后退或右闪时,用前 滑步紧追发腾空左高侧踹重创对方头颈部。
- 上路组合腿法
- 左高横扫接滑步左高侧踹接腾空右高横弹 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高横扫,紧接收左脚落 地,前滑步并发左高侧踹,紧接收左脚落地,同时右脚蹬地跳起发腾空右 高横弹腿(图 5-77、5-78、5-79)。
要领提示
三腿之间连接要迅速,要紧逼、连发。
实战用法
用左高横扫攻击对方左侧头颈部;如对方后退,则用前滑步紧追并发 左高侧踹攻击其头颈部;如果对方格挡防守或向左闪时,右脚迅速蹬地跳

起发右腾空高横弹腿,攻击其左侧头 颈部。
横扫
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落 地时,右腿k合腿,紧接左里合腿并变左高横扫腿(图5-80、5-81、5-82)。
要领提示
实战用法
用右里合腿攻击对方面部或高位手臂之肘、腕部;当对方后闪或下潜 时.发左里合腿攻击其面部;当对方下潜时,速变左高横扫腿追身攻击其 头颈左侧部。
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿里合腿,紧接收右脚落地 时,身体左转180°接转身左高横扫腿,紧接收左脚落地,同时发右高横
要领提示
三腿连接要协调而迅速;摆扫腿要猛而有力。
实战用法
用右里合腿攻击对方面部或高位手臂之肘、腕部;当对方下潜或后闪 时,速转身接转身左高横扫,攻击其头颈左侧部,当对方高格挡防守时,速 收左腿并发右高横弹腿,攻击其头颈左侧部。,
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿迎面腿,紧接收右脚落 地,同时发左高侧踹,紧接收左腿的同时,身体右转180°发转身右高横 扫。
要领提示
前两腿特别注意要出腿快,收腿也快;转身高横扫要迅速而有力。
实战用法
用右迎面腿攻击对方下颏或高位手臂之肘、腕部;当对方后退或右闪 时,速发左高侧踹,攻击其头颈部;当对方再后退或左闪时,速发转身右高 横扫,攻击其头颈右侧部。
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿迎面腿并变右高侧踹腿, 紧接收右脚落地同时发腾空左高侧踹腿。
要领提示
三腿之间连接要连贯而迅速。
实战用法
用右迎面腿踢击对方髙位手臂之肘或腕部并突变右髙侧踹,攻击其 头颈部,紧接收右脚同时左脚迅速蹬地发腾空左高侧踹,攻击对方头颈 部。
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,发右里合腿,紧接左里合腿并 变左高侧踹腿。
要领提示
变左高侧踹腿时,左腿不落地,稍屈膝,迅速连发。
实战用法
用右里合腿攻击对方高位手臂之肘或腕部;当对方后退时,紧接速发
左里合腿,攻击其面部;如对方后退或右闪或下潜时,突变左高侧踹腿攻
击其头颈部。
左高侧踹接滑步右高侧踹接右高横扫

由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿高侧踹,紧接收左脚落 地,前滑步,发右高侧踹,紧接收右脚落地,发右高横扫腿。
要领提示
一直保持向前的冲力,要紧逼、连发。
实战用法
用左高侧踹攻击对方头颈部;当对方后退或向左闪时,用前滑步紧 追,发右高侧踹攻击其头颈部;当对方高格挡防守或后闪时,速发右高横 扫,攻击其头颈右侧部。
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,发右里合腿并变高侧踹腿,紧 接收右脚落地,前滑步,发右横弹腿。
要领提示 三腿要紧逼连发。
实战用法
用右里合腿攻击对方高位手臂之肘或腕部并变右高侧踹攻击其头颈 部;当对方后退或向左闪时,用前滑步追赶并发右高横弹腿攻击其头颈左 侧部。
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,发右里合腿,紧接收右腿的同 时,身体向左转体270°,接左外摆腿,左腿顺势落地,同时发右高横弹腿。 要领提示
动作之间连接要连贯而迅速;高横弹腿要猛而准确。
实战用法 ,
用右里合腿攻击对方高位手臂之肘或腕部并急转身迷惑对方,猛发 左外摆腿,攻击对方面部或高位手臂之肘、腕部;当对方下潜或后退时,发 右高横弹腿猛击对方头颈左侧部。
动作方法 ‘•
由实战势开始,前滑步,当左腿落地时,发右腿迎面腿,紧接收右脚落 地,同时发左高侧踹,紧接收左腿同时,身体右转180°接转身右高侧踹 腿。
要领提示
动作之间连接要迅速;踢击要猛而准确。
实战用法
用右迎面腿攻击对方高位手臂之肘或腕部紧接发左高侧踹,攻击其 头颈部;当对方后退或向左闪时,速发转身右高侧踹,攻击其头颈部。
(四)膝
膝法是腿法的重要组成部分之一。它包括顶膝、斜撞、提膝和拉颈高 提膝等,是近距离即双方靠近后的重要攻防手段。其攻击的要害部位有 裆、腹、胸、肋、下额、面部等。
动作方法
由实战势开始,左腿屈膝提起,以膝尖为力点 向前顶击,同时身体稍后倾,左拳稍后引右拳稍前 伸,右腿支撑,目视前方(图5-87)。
要领提示
顶膝时要向前送髋,顶击要猛而有力。
实战用法
用以攻击对方裆部和腹部。
(3)左提膝 动作方法
由实战势开始,左脚蹬地,屈膝向上提起同时 左臂屈肘稍下摆,右臂屈肘稍上摆,右腿支撑,目视 前方(图5-89)。
要领提示
支撑腿要稳,提膝要猛。
实战用法
用以攻击对方裆或腹部 或阻击正面中下路腿法的进 攻。
- 拉颈右高提膝 动作方法
由实战势开始,两拳分别向对方肩侧猛冲并伸 向颈后变掌相接握,紧接两手猛力向斜下拉按,同 时右腿屈膝,以膝尖为力点向上猛提膝,左腿支撑,
目视前下方(图5-90)。

要领提示
动作连接要迅速,膝击要猛而准确。
实战用法
近身后用提膝攻击对方裆部,紧接连发右斜撞膝,攻击对方左肋。
由实战势开始,当近身后发右斜撞膝,紧接收右腿落地,同时提左膝。 要领提示
两膝之间连接要紧密而迅速。
实战用法
当靠近对方时发右斜撞膝攻击对方左肋并紧接发左提膝攻击其裆
部。
由实战势开始,前滑步,同时两拳向前冲拳并两手相握,向斜下方拉 按,同时左提膝,紧接右脚蹬地发右高提膝。
要领提示
左右连环提膝要迅速、连发而猛烈。
实战用法
当有机会靠近对方时,两手伸向对方颈后拉住脖子,用力猛向斜下方 拉按,同时提左膝猛击对方胸部并紧接髙提右膝猛击对方下颏或面部。
(五)地躲腿过
地躺腿法是一般腿法的补充腿法,它多用于防守反击,在某种意义上 可以说是败中取胜的特殊技法。它包括侧倒铲踢,后倒拉臂蹬,抢背砸、 仰卧蹬腿、弹腿、双蹬腿、鞭腿、绞腿和侧卧横弹、侧踹、前扫、剪腿以及各 种变化连接的连环地躺法。其攻击的要害部位有头颈、心窝、两肋、小腹、 裆和膝踝关节等。
地躺实战势(简称仰势)
动作方法
身体仰卧在地上,左腿伸直,右腿屈膝约成90°,膝尖朝上,脚掌踏 地。头稍离地面,收下颏。两臂屈肘,肘和上臂撑地,小臂举于胸前,左拳 置于心窝处,右拳置于下颏处,目视前上方(图5-97)。
要领提示
身体仰卧姿势处于便于移动、起腿,即便于进攻和防守的准备状态。 实战用法
倒地后格斗的实战姿势,也就是倒地后进攻和防守的准备动作。开 始时仍用站立势开始。
1.地躺基本腿法 (1)右侧倒铲踢 动作方法
由站立实战势开始,右脚用力蹬地,身体向前跃进并侧倒,同时左脚 尖内扣,以脚外侧为力点,向前下铲出。倒地时,身体右转90°,同时右小 腿外侧、大腿外侧、臀部、上体依次着地,两手在身体右侧撑地(图5-98)。
要领提示
跃进时要突然而迅速,倒地时要向前滑动身体,向前的冲力猛而大。 实战用法
用以突袭对方小腿或踝关 <,重创对方,将对方铲倒。
- 后倒拉臂蹬 动作方法
由站立实战势开始,两手前伸抓握并向后拉引同时左脚前蹬,膝稍 屈,随即身体猛然向后倒,当臀部和腰部着地时,两手向后抛拉,同时左腿 加力蹬踢(图5-99、5-100)。
要领提示
身体的后倒、滚动与两臂的拉引及脚的蹬踢动作要协调一致并且动 作要猛而迅速。
实战用法
拉引后倒同时用右脚蹬击对方裆、腹部;在自己主动后倒中将对方向 后抛出摔翻于地,重创对方。
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,两脚蹬地,身体向前跃起并以 左肩背着地前滚,两腿由上向前下依次鞭打下砸(图5-101)。
要领提示
当肩背着地时,头右倾并收下颏,同时两臂屈肘,手撑地。

实战用法
用突袭的方式,向前猛冲鱼跃,用 右小腿或右脚鞭打对方右侧头颈部, 紧接用左腿砸击对方腰髋部。因前冲 的距离大和力量猛,使对方难以防守 而受到重击。
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落 地时,左脚蹬地,身体向前跃出并向右 转体90°侧倒,同时两腿向前下方猛插成交叉腿,两手臂屈肘扶地。紧接身体向左滚动,同时左腿向左弧形外 摆,右腿向右前踢摆即两腿绞剪,目视前方(图5-102、5-103)。
要领提示
绞剪时,两腿同时向相反方向用力,形成力偶绞击。
实战用法
当对方不备时,用突袭的方式将对方绞_倒。一般用于未被对方发现 的初战阶段
由仰势开始,右腿稍提膝抬脚,随 即挺膝向斜上方蹬出,力达脚跟,左腿
稍收膝,脚掌踏地,目视前上方(图5- 104)。
要领提示
蹬击要猛而迅速。
实战用法
当对方从前方或侧前方冲来弯腰 击打头部时,用仰卧蹬腿蹬击对方裆部或腹部,还击对方的进攻。
由仰势开始,右腿稍提膝举腿, 并迅速挺膝,向斜上方弹出,力达脚 尖,左腿稍收膝,脚掌踏地,两臂保持 原势,目视斜上方(图5-105)。
要领提示
弹击时绷脚面,要迅速而富有弹 性。
实战用法
当对方从前方或侧前方用拳攻击头或胸部的半路当中,迅速发仰卧 右弹腿,还击对方裆或腹部。
由仰势开始,左腿伸直勾脚向上踢起,两臂和右腿基本保持原势,目 视上方(图5-106)。

实战用法
当对方从侧面弯腰攻击头部时, 迅速踢左腿还击对方臀部或头部。 (8)仰卧双蹬腿 动作方法
由仰势开始,双腿稍提膝抬腿, 并猛挺膝伸髋向前上方蹬出,两臂保 持原势,目视前上方(图5-107)。
蹬地要猛而迅速,力达脚跟。
实战用法 当对方从前方或侧前方攻来 时,用仰卧双蹬腿还击对方膝、裆或 腹部,重创对方。
由仰势开始,右腿迅速提膝上 举并向下鞭打,同时左腿稍收膝,脚
掌踏地,两臂保持原势,目视前上方 (图 5-108、5-109)。
要领提示 鞭打时大腿发力。
实战用法
当对方从前方攻来时,速起右腿鞭打还击对方。
由仰势开始,身体向右滚成右侧卧,同时左腿稍抬起向右前伸插,右 腿贴地面向左前伸插成左腿在上右腿在下的交叉腿,再随身体左滚向上 向左弧形外摆,右腿向右前踢摆,即两腿剪绞,目视前上方(图5-110、5- 111)。
要领提示
绞击时两腿向相反方向用力,形成力偶绞击。
实战用法
当对方靠近时,两腿迅速插入对方腿下绞击,将对方摔倒。
由仰势开始,左肘撑地,身体向右滚动成侧卧,紧接左腿向前向右侧
弹(图 5-112)。
要领提示
横弹时,力达脚面,用大腿发力,用小腿鞭打。图 5-112
要领提示 踹击要猛而有力。
实战用法 当对方从前方或侧前方攻来 时,身体迅速右滚并发左侧踹,攻击 对方膝部或腹部。
由仰势开始,身体向右滚动成 右侧卧,同时左脚勾脚前扫(图5- 114)。
要领提示
扫击时,身体跟随自然转动。
实战用法
当对方从前方攻来时,速右滚前 扫,扫击对方踝关节或小腿。
动作方法
由仰势开始,身体向左滚动,成左侧卧,同时右腿保持大小腿屈膝的

角度,左腿在右腿下面后收屈膝.两腿成侧卧屈膝交叉势,紧接右腿大腿 带动小腿向侧前方用力蹬伸.左腿大腿带动小腿向左前踢摆.即两腿做剪 击动作(图 5-115、5-116)。
要领提示
剪击时,两腿反方向用力,像剪刀一样剪切。
实战用法
当对方从前方攻来时,速配合身体滚动做剪腿,剪击对方小腿.将对 方剪倒。
2.地躺连环腿法
仰卧右弹腿接左蹬腿 动作方法
由仰势开始,右腿弹腿.紧接左蹬腿(图5-117、5-118)。
动作连接要迅速、连发。
实战用法
当对方从前方或侧前方弯腰攻来时,迅速发仰卧右弹腿,还击对方裆 腹部,紧接发右蹬腿,蹬击对方膝部或裆腹部。
仰卧右蹬腿变右侧踹腿 动作方法
由仰势开始,右腿蹬腿并稍收膝,身体左滚发左侧卧右侧踹(图5- 119、5-120)。
要领提示
两腿连接要迅速、连发。
实战用法
当对方从前方或侧前方攻来时,用仰卧右蹬腿攻击对方裆、腹部,紧 接变左侧卧右侧踹腿攻击其膝部或裆、腹部。
右侧卧左前扫接仰卧绞腿 动作方法
由仰势开始,身体右滚发右侧卧左前扫,紧接右腿向左腿后伸直,两
腿成侧卧交叉势发绞腿(图5-121、5-122)。
身体滚动与发腿要紧密配合。
实战用法
当对方从前方或侧前方攻来时,用右侧卧扫腿扫击对方踝关节或小 腿,紧接两腿插人对方腿下发绞腿,将对方绞倒。
仰卧车轮蹬 动作方法
由仰势开始,右腿前蹬,同时左腿屈膝抬起,蹬左腿,右腿沿圆弧屈膝 收腿,两腿似车轮一样滚动蹬腿,一收一蹬,交替进行。
要领提示
两腿的滚动收蹬动作要协调而迅速。
实战用法
当对方从前方攻来时,发左右连续蹬腿,还击对方裆、腹部。
仰卧左踢腿变右侧卧左横弹腿 动作方法
由仰势开始,左腿踢腿,紧接身体右滚并发左横弹腿。
要领提示
变换腿法要迅速而连贯;发横弹腿时为了加长攻击距离,可以臀部为 轴转动身体。
实战用法
当对方从侧方或前侧方弯腰击头时,迅速用仰卧左踢腿还击对方头 部、臀部或肋部.紧接变右侧卧发左横弹腿攻击对方头部或肋部。
仰卧左踢腿接左卧右前扫 动作方法
由仰势开始,左腿踢腿,紧接收左腿,身体左滚并发右前扫。
要领提示
两腿之间连接要迅速;踢击要猛而准确。
实战用法
当对方从侧方或前侧方弯腰击头时,迅速用左踢腿还击对方头部或 肋部;当对方后闪时两肘撑地并以臀部为轴向左滚转身体,并发右前扫, 扫击对方踝关节或小腿。
(大)各路紀合注
各路配合腿法包括下路与中路、下路与上路、中路与上路、下中上三 路等配合腿法。这是在下中上三路分部腿法的基础上综合运用的腿法。 一组综合腿法中的几腿可灵活运用,既可连续重击,也可指上打下、声东 击西,也可轻重虚实相间。这些腿法仅是规范腿法的示例而已。根据由
此及彼和举一反三的道理,亦可做其他种种编排。
下路与中路的配合组合腿法
左铲右蹬左侧踹 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿铲
踢,紧接右蹬腿,紧接左侧踹(图5-123、5-124、5- 125)。
要领提示 三腿依次连发。
实战用法
.身体前冲中发左铲踢,攻击对方胫骨;如对方

用提膝阻挡或用摆膝格挡或后退时,迅速发右蹬腿,攻击对方腹部;如果 对方后退时,收右腿的同时发左侧踹,攻击对方胸腹部。
右低弹腿变右横弹腿变右里屈侧弹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿低弹腿并变右横弹腿,再 变右里屈侧弹腿(图5-126、5-127、5-128)。
配合身体的转腰扭胯,三腿紧逼连发。
实战用法
身体前冲中用右低弹腿虚弹对方裆部;当对 方用拍击防守时,速变右横弹腿,攻击对方左肋 部;当对方向右闪时,速变里屈侧弹迎击对方右 肋部。
右截腿接进步左低弹腿接右蹬腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿 截腿,紧接右脚向前落地,同时发左低弹腿,紧接 收左腿,同时发右蹬腿(图5-129、5-130、5-131)。
图 5-129 图 5-130
要领提示
右截腿后迅速向前落地;三腿连接要紧凑连贯而迅速。
实战用法
用右截腿攻击对方左腿胫骨;当对方后退时,紧接向前落步发左低弹 腿攻击对方裆部;当对方用拦膝阻挡或后退时发右蹬腿攻击对方腹部。
右铲踢接腾空二起脚 ,
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿铲踢,紧接收右脚落地, 左腿提摆起,同时右脚蹬地,身体纵起.腾空二起脚(腾空左右弹腿
要领提示
腾空二起脚时,左弹高达腹,右弹高达胸;动作要迅疾、凌厉a
实战用法
用右铲踢攻击对方左腿胫骨;当对方后退时,迅速发二起脚,腾空左 弹对方腹部,右弹对方胸部。
左截腿接右低弹腿变右横弹腿
动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿截腿,紧接收左脚落地, 同时发右低弹腿变右横弹腿。
要领提示
三腿连发,要迅速而准确。
实战用法
用左截腿攻击对方胫骨;当对方提膝阻挡或后退时,速发右低弹腿攻 击其裆部并紧接变右横弹腿攻击其左肋。
右前扫接左前扫接转身右横扫
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右前扫,紧接左前扫,收左腿 同时身体向右转接转身右横扫。
要领提示
动作之间连接要连贯、紧凑而迅速。
实战用法
用右前扫攻击对方左腿踝关节,紧接发左前扫攻击对方右腿小腿;当 对方提膝闪躲或后退时,身体迅速右转身迷惑对方并发转身右横扫重击 对方右肋。
左前扫接右横弹变右侧踹
动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左前扫,紧接收左腿,落地时

发右横弹腿并变右侧踹腿。
要领提示
动作连接与变换要迅速。
实战用法
用左前扫攻击对方左腿踝关节;当对方提膝或后退时,发右横弹腿攻 击其左肋;当对方下格挡或外抄手防守时,速屈膝收腿并发右侧踹攻击其 胸腹部。
右横弹腿接转身左后蹬腿接右横弹腿
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左腿落地时,右腿横弹腿,紧接收右腿,同 时身体向左转并发左后蹬腿,紧接收左腿落地,同时身体左转并发右横弹 腿。
要领提示
动作之间连接要协调而迅速。
实战用法
用右横弹腿攻击对方左肋;当对方后退或右闪时,身体急左转并发左 后蹬腿,攻击其裆部;当对方用提膝阻挡或用里合膝摆挡时,速收左腿落 地的同时,身体左转并发右横弹腿攻击其左肋。
右前扫接滑步右后撩接滑步右侧踹
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿前扫腿,紧接收右脚点地 并滑步接右后撩腿,紧接收右脚点地侧滑步接右侧踹。
要领提示
右前扫结束收右脚点地时,脚内扣并转体90°,以便接滑步右后撩 腿。
实战用法
用右前扫扫击对方左腿踝关节,紧接身体左转并右脚点地接右后撩 腿,攻击对方裆部;当对方拍击或提膝防守或后退时,速收右脚点地滑步 追赶并发右侧踹,攻击对方胸腹部。 <
左铲踢接滑步左侧踹接滑步左横扫 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左腿铲踢,紧接收左脚点地滑 步左侧踹,紧接收左脚点地滑步左横扫腿。
要领提示
身体始终保持向前的冲撞力。
实战用法
身体前冲中用左铲踢攻击对方左腿踝关节,当对方后退时,速用滑步 紧追发左侧踹攻击其腹部;当对方继续后退时,速用滑步追赶并发左横扫 腿攻击其左肋。
下路与上路配合的组合腿法
左截腿接右低弹腿接腾空左高侧踹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,发左截腿,紧接收左腿落地, 同时发右低弹腿,紧接收右脚落地,同时左脚蹬地,身体腾起发腾空左高 侧踹腿(图 5-132、5-133、5-134)。
要领提示 三腿紧逼、连发。
实战用法
用左截腿攻击对方左腿胫骨;当 对方提左膝阻挡时,速收左腿并发右 低弹腿攻击对方裆部;当对方拍击后 退防守时,急收右脚的同时发腾空左 高侧踹,攻击对方头颈。
左铲踢接右截腿接左高侧踹 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左铲踢,紧接收左腿落地,同 时发右截腿,紧接收右腿落地,同时发左高侧踹(图5-135、5-136、5-137)。
要领提示 三腿紧逼、连发。
实战用法
用左铲踢攻击对方左腿胫骨;当对方提膝阻挡或后退时,发右截腿, 继续攻击对方左腿胫骨或膝部;如对方仍后退,则发左高侧踹,攻击对方 颈部。
右前扫接转身左高侧踹接滑步左低横扫 动作

由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右腿前扫并向左转体转身左 高侧踹,紧接向前滑步接左低横扫腿(图5-138、5-139、5-140、5-141)。
要领提示
动作之间连接要连贯而迅速。
实战用法
用右前扫攻击对方左腿踝关节;当对方后退时,顺势转体接转身左高 侧踹攻击对方头颈部;如对方仍后退,则用滑步追赶并发左低横扫腿攻击其小腿。
右前扫接左前扫接右里合腿
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右前扫,紧接右脚落地的同 时,左前扫,紧接左脚落地,同时发右里合腿。
要领提示
动作之间连接要协调而迅速;摆扫腿要猛而迅速。
实战用法
用右前扫攻击对方左腿踝关节;当对方提左膝或后退时,发左前扫攻 击对方右腿踩关节;如对方继续后退或提右膝闪躲,则发右里合腿攻击对 方面部。
右里合腿接左里合腿接右前扫
动作方法
由实战势开始,进左步,同时发右里合腿紧接右脚顺势落地,同时,发 左里合腿,左脚顺势落地,紧接发右前扫。
要领提示
动作之间连接要迅速;摆扫腿要猛而准确。
实战用法
用右里合脚攻击对方高位手臂之肘或手腕,当对方后退时,用左里合 腿攻击对方面部;当对方继续后退时,用右前扫攻击对方小腿。
右低蹬腿接左低弹腿接腾空右高横弹腿
动作方法
申实战势开始,前滑步,当左脚落地时,发右低蹬腿,紧接收右腿落 地,同时发左低弹腿,紧接收左脚落地,同时右脚蹬地跳起发腾空右高横 弹腿。
要领提示
三腿紧逼、连发。
实战用法 .
用右低蹬腿攻击对方左腿膝部;当对方>后退时,用左低弹腿攻击对方
裆部;当对方拍击防守时,发腾空右高横弹腿攻击对方头颈。
右截腿接左低蹬腿接右高侧踹
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,发右截腿,紧接收右腿落地, 同时发左低蹬腿,紧接收左脚落地,同时发右高侧踹。
要领提示
三腿紧逼,连发
实战用法
用右截腿攻击对方左腿胫骨;当对方提左膝阻挡或里合膝摆挡或后 退时,发左低蹬腿攻击对方右腿膝部;当对方后退时,发右高侧踹攻击其 头颈部。
右前扫变右低侧踹接左高侧踹
动作方法
由实战势开始,前滑步,当左脚落地时,右前扫并变右侧踹腿,紧接收 右脚落地,同时发左高侧踹。
要领提示
动作变换与连接要协调而迅速。
实战用法
用右前扫攻击对方左腿踝关节;当对方提膝闪躲或后退时,速变右低 侧踹攻击对方右膝部,紧接收右脚落地,同时发左高侧踹攻击对方头颈。
右里合腿接伏地左后扫接右高横弹腿
动作方法
由实战势开始,进左步,发右里合腿,紧接身体向左旋转接伏地左后 扫腿接右高横弹腿。
要领提示
动作之间连接要连贯而迅速。
实战用法
用右里合腿攻击对方高位手臂之手腕或肘部;当对方后退时,速用伏 地左后扫攻击对方踝关节;当对方再后退时,发右高横弹腿攻击对方头颈
左侧部。
左低蹬腿接右低弹腿变右高横弹腿 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,左低蹬腿,紧接收左脚落地, 同时发右低弹腿并变右高横弹腿。
要领提示
动作连接与变换时要协调而迅速。
实战用法
用左低蹬腿攻击对方膝部;当对方后退时速发右低弹腿攻击对方裆 部;当对方拍击防守时,速变右高横弹腿攻击对方头颈左侧部。
中路与上路配合的组合腿法
左蹬腿接右高侧踹接转身左横扫 动作方法
由实战势开始,前滑步,当右脚落地时,发左蹬腿,紧接收左脚落地, 同时发右高侧踹,紧接收右脚同时身体向左转发转身左横扫腿(图5- 142,5-143,5-144,5-145)〇
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