武术信息方法与信息反馈

双足有十个粗壮而又富有弹性的足趾，其中第一趾骨与第五趾骨加上跟骨以三点固 定整个足底起平衡作用，单足五趾可扣地使人体站立行走更牢固，当人需要跳动时也离不开 足趾与其他关节的协调。

足弓是人类进化而产生的拱桥构造,这是十分符合支撑全身重量的科学的设计，足弓 在人行走、跑动、跳跃时减少触地的冲击力，同时保护足底丰富的神经与心脑传送信息,足底 有全息反应区，是人体带有智商的信息区域，实战中如以桩压撞迫足底，影响双足运动速度, 影响信息接收与传送，误失战机。

足与踝关节是人体运动方向的转动器,踝关节不仅负责伸屈、踩踏,协调脚与腿、腿与 身的动作，而且踝关节与跟骨合作可灵活自如地转动身体方位,与跟骨合作可面面俱到地转 动身体，如果实战中仍用桩步,压迫踝关节是最笨的实战。武术训练效果占主导的是足，脚 底是人体穴位最集中的部位，神经异常丰富，所以自古至今祖国医学就有足疗文化,足底倒 映了整个人体的不同器官,足底将全面反映人体的运动变化。武术最重要的理论就是天、 地、人三才，而人顶天的是头，立地的是足，天是宇宙空间，是信息规律的源，地是人赖以生存 的立足点——地的信息源通过人足向上传送——支配人体自身神经对周围环境的感觉，在 武术上值得有所研究，三才中的人，此时是腰的四周，是人的中轴，正面有丹田穴，背面有阳 关穴,一周为带脉。

走与跑是武术训练的科学创新，足踝的灵活有利于走与跑的运动，走跑交替是人体灵活 的两种移动方式,是实用的武术训练。走跑交替的武术锻炼可因人而异定时与定速,例如可 走5分钟跑3分钟,也可跑5分钟走3分钟,也可慢走快走，慢跑快跑,也可左右交替的蛇行 走跑,也可绕圈转动的走跑。走跑交替的武术训练,全面增强体质,提高大脑反应能力，产生 腰腿力量及腰腿灵活，预防许多慢性病的发生。生病期、血压不稳、睡眠不足、精神压力过大 者要慎重训练。

武术训练人的躯体。人体内有五脏六腑，外连四肢百骸。人的肢体关节均如同机 械部件，有机械运动功能，其中包括关节的最大拧转角度，弯曲角度，也应有最佳保养状态。 要齐三节、要明三湾、要对三心、要实三意、要连三尖、要照原来是本一身去处。使武艺科学 训练、形体运动时内脏也没有闲着,有整体修养的要求。内五行:相生相克,合理练就人的 精、气、神(内脏按摩)。外五行:相生相克，肢体循经(经络)按摩，气血活跃达到五官聪明、 四肢灵活。内家拳练可养生、防病，用可伤敌。再看内脏参战：“心属火、火急勇力生;脾属 土、土动大力攻;肝属木、木急火焰蒸;肺属金、金动阵雷擎；肾属水、水动快如风。”这些也是 可用于武术训练的拳理。

武术训练人的思想。人有思想方法,练武术仅有勤奋刻苦的实际操作精神还很不 够,还要用心领会武术中的要旨，认真锻炼中多问几个为什么，搞清楚它的每一个内涵，掌握 好有效的学习方法,才能日就月将，钻心玩味，真正练好武术。

就体育运动而言，体育运动当然可强壮身体，但体育运动强壮身体与训练武功是两回 事，身体再强壮不等于有武功，传统武功最重要的是获得思想与智慧。传统武术曾经使国民 有百折不回的毅力，有万夫不挡的勇气，因为传统武术可使训练者充满智能、体能、技能。这 三能中的武术智能最重要，它包含许多与传统武术相关的边缘学科文化。武术本来就融合 在文化之中,练武术的人要理解文武之道，懂得“墨非蒙养不灵,笔非生活不神”的武术文 化。

 

第六章:武术信息方法与信息反馈

人体神经系统是人体生命活动的调节中枢，调节的目的就是遵循自然规律，求得生存条 件。人的神经元可处理人体主观适应自然的信息，武术信息方法与信息反馈来源于人的感 觉、触觉、知觉、注意力、认知能力、警觉性、运动觉及人的神经系统等器官，武术信息方法要 研究人体生命信息的反馈与传递，要符合自然规律的变化和调整。人生活在社会中不仅要 遵循自然规律，而且要有社会行为准则。例如:在城市道路交叉路口通过时，能否通过由交 通信号灯的信息为准,人对信号灯的信息反馈必须有遵守的行为反应，才能保障安全。武术 信息方法也是一样，由人的感觉、触觉、知觉、注意力、警觉性、运动觉及人的神经系统等器官 获得信息与信息反馈,根据信息与反馈调整行为活动。

武术信息方法与反馈，必须用易理等科学文化分析武术运动的信息规律。例如:人生活 在地球引力下，身体的重心和平衡条件必须遵守力学原理的规律，武术运动离不开保持重心 和调节平衡，人的平衡系统产生人的运动觉等信息反馈,使人在运动中可调整身体的重心和 平衡。武术信息方法是用心与意识迅速获取信息，用正确的方法使技击动作反应神速，技 击力量集中于预发、欲击的状态，只要心一动，意、气、力量即到交点。武术实战是由人体下 意识的本能来完成的，武术拳理:“遇敌好似火烧身”就是火烧身的信息,使人必须做出一种 本能的应急变化,这种信息的反射活动在神经元所形成的反射弧中完成。

当今科学信息时代掌握相关的信息，为人的本能做出正确反应。例如：当今人类的信息 中农业有劳动生产科学育种、科学种田的信息，工业有科学技术革新、提高产品质量与生产 效益的信息，军事更是进入到了电子工程学的运用、产生数字化的信息。人在客观世界中充 满着各种信息，大脑对色、香、味等信息，它并不是指事物本身,而是指用来表明事物或通过 事物发出的消息、情报、指令、数据信号所包含的东西。

信息方法与信息反馈是运用信息的观点和理论，分析研究系统的性能和运动规律的科 学方法。信息的特点是以信息概念作为考察和处理问题的基础，完全撇开对象的具体结构 和运动形式，把系统的有目的性的运动抽象为一个信息变换过程。

信息方法是运用信息的观点和理论分析研究系统的性能和运动规律的科学方法。它的 特点是以信息概念作为考察和处理问题的基础，完全撇开对象的具体结构和运动形式,把系 统的有目的性的运动抽象为一个信息变换过程:信息经过输入、先存贮和处理再输出相应的 信息，在过程中有新的信息反馈，使信息基本概念更新。例如:两个高水平的乒乓球选手在 比赛,发球的选手技术再高，有许多接球的选手在接球之前就有预见，球会落在哪个方向。 这种预见的水准就是信息方法。所以武术技击中也可运用各种信息方法辨别事物的变化, 研究对手现象，使自己做出正确的本能反应，产生武术运动的灵劲。

运用反馈的信息,可研究生物自动调节现象。反馈就是被控制的过程对控制机构的反 作用，这种反作用影响这个系统的实际过程或结果。它是一个以部分输出反转，来作为新输 入以改变系统输出的控制过程。当这种反作用加强被控制过程时,称为正反馈。如果反作 用是减弱被控制过程，则称为负反馈。反馈可见客观事物相互作用的具体辩证。如恒定计 量，会自动切断电路，使温度在事先恒定范围之内。又如定时器在特定的时间内做出特定的 反映。武术实战中的信息反馈概念中,存在唯物辩证法关于客观事物相互作用辨别,有利辨 别武术运动的方法，促进正确地反应与速度和灵活变化。

人们运用反馈的信息,可研究生物自动调节的条件反射:一切有意识与无意识的行为, 从其起源的方式来看，都是反射。反射分为非条件反射与条件反射。这种反射是人或动物 先天就具有的比较简单的反射活动。例如,手碰到火就会立刻缩回去。条件反射是在非条 件反射的基础上，通过后天经验而建立的比较复杂的反射活动。非条件反射是非思维形式 的反射活动。当缺少直接经验时，则表现为非条件反射。当直接经验比较丰富时，则表现为 条件反射。条件反射包括思维形式及非思维形式的反射活动。直觉反应就是非思维形式的 反射活动，它包括非条件反射以及非思维形式。

人和动物都能用触觉感知环境,这就是天生和本能。这种本能，产生适当的行为，从而 达到预定的目的。有目的的冲动是一切行为的中心。人对外界条件的认识以及应付环境的 行为可以改变，但驱使人确定行为方向的半能动力则不变。目的不变，策动行为的方式“本 能”可表现得更好，因为人可以通过学习得到提高认识。

 

 

 

 

浏览549次