二、街头防暴格斗的主要步法

许多武术流派都有着丰富的步法，有的流派甚至光步法就有数十种之多。但是.有 一些复杂的步法虽然可以表现练习者高超的技能，却并不适用于高强度的街头格斗。从 需要的角度考虑，在街头格斗中使用前进步、后退步、垫步、圈步以及撞步也就足够 了。这些步法及其变式已经能够满足徒手格斗以及使用器械进行格斗的需要，如果勤加 练习自然能够在街头格斗中发挥重要作用。

(―)前滑步

前滑步是一种运用于攻击的步法，通常与直拳等直线性攻击技法配合使用。其基本 技术过程如下：以左警戒式站立，右脚掌发力蹬地驱动，左脚微离地面顺势向前趟撞踏 出，后脚随即跟进相同的距离，进步时要快速稳健，节奏紧凑。左右交替进行。在进步 过程中，身体适当放松、重心平衡移动，精神要集中。（图5 — 8-1、2、3)。另外，为 了提高前滑步的速度与灵敏度，可以在前进过程中，用胯部的摇荡来带动步法的前进。 这一点希望读者能够细心体会，如果能够有所领会，必然能够大大提高步法的水平。



前滑步除了与直拳等直线攻击性技术配合外，使用武器实施击刺或者挥砸时，通常 也可使用前滑步法进行配合。因此，在掌握了前滑步的基本技术动作后，应该进一步与 直拳、挥砸、击刺等动作配合训练，以提高动作的协调性。

以警戒式站立，后脚蹬地，前脚前进大半步， 同时，直拳向前击出。之后，后脚及时跟进，直拳收回恢复警戒式（图5-8-4、5、6、7)。



右手持短棍，以右前式站立，然后后脚蹬地， 前脚前进大半步，右手短棍顺势由上向下劈砸，后脚跟上恢复警戒式（图 5-8-8、9、10、11)。



(二）后滑步

后滑步是与前滑步相反的一种步法，通常运用于避开对方的攻击。其基本技术为： 以左警戒式站立，左脚掌发力蹬地驱动，右脚微离地面顺势向后趟撞退出，前脚随即跟 进相同的距离•退步时要快速稳健、节奏紧凑。左右交替进行。在退步过程中，身体重心要平衡移动，精神要集中。



后滑步通常运用于防守，因此，常与一些防守型动作比如闪避等配合使用。由于闪 避的目的是为了实施攻击，因此，退步通常也与前滑步结合使用。此外，在运用武器 时，可以一边使用后滑步避开对方的攻击一边用手中武器反击对方。

双方对峙，对方以直拳猛攻，我立即运用后滑步法向后退小半步，同时 拍挡对方来拳，之后，运用前滑步向前进一大步，并以直拳反击对方面部（图5-8- 15、16、17)。



双方对峙，对方手持匕首，而我以短棍相对。对方突然冲来，并以匕首這刺面部，我立即后退半步避开对方攻击，同时以短棍由上斜向下劈砸对方手腕，然后 反手一棍猛击对方头部（图5-8-18、19、20、21、22)。



(三）斜进步

斜进步勹前滑步大致相同.只是斜进步的前进方向不是正前方，而是斜上方，同 时，斜进步前进的步幅也更大，是一种主要运用于攻击或者防守反击的步法，通常与直 拳、勾拳、抱摔等技法配合使用。其基本技术过程如下：以左警戒式站立，右脚掌发力 蹬地驱动，左脚微离地面顺势向左前方趟撞踏出一大步，后脚随即跟进相同的距离，进步时要快速稳健、动作稍大。左右交替进行。在进步过程中，身体重心要平衡移动，精神要集中（图5-8-23、24、25)。



斜进步是前滑步的一种变形步法，通常用于防守反击或者避开对方的打击以后，实 施抱摔时使用。斜进步要求上步的步幅大，要“过人”，即上步的幅度要超过对方重心。 斜进步在使用时•身体重心可高可低，主要是根所要使用的技术而定。

S5&E双方对峙.对方实施直拳攻击.我用前手拍挡对方来拳，然后，顺势向 外侧上步，同时，后手勾拳猛击对方（图5 — 8 — 26, 27, 28)。



双方对峙，对方拳攻击头部，我将身体重 心下降，避开对方的攻击.同时顺势上斜进步至对方侧面运 用抱摔技术将其摔倒在地（图5-8-29、30、31、32)。



(四）侧闪步

侧闪步是一种主要运用于应对多人攻击的步法，合理运用这种步法可以避免被对方前后夹击。同时，这种步法通常要与其他步法配合使用。其基本技术为：以警戒式站立右脚在前，前脚稍稍抬离地面身体重心移至后脚，然后后脚蹬地，前脚向右侧横跨一 大步，身体重心随之移向前脚。后脚随之向右移动，双脚靠拢或者是保持一定的距离。 或者，以警戒式站立，右脚在前，前脚蹬地.后脚稍稍抬离地面，重心移至前脚，然后，后脚向左侧横跨一大步，身体重心随之移向后脚，前脚随之向左移动，双脚靠拢或 者保持一定距离（图5-8-33、34、35)。



熟练掌握侧闪步可以使你快速向左右两侧移动，如果对方欲对你实施前后夹击的 话，快速向一侧闪步可以脱离对方的包围。侧闪步在运用与练习时要求动作轻快，并与

身法的闪避相配合。同时，侧闪步向左右两侧侧步的幅度要大，动作的启动要快。

(五）前进步

前进步是一种主要用于快速接近对方，或者在实施后手拳法时使用的步法。其基本 技术为：以警戒式站立，左脚在前，后脚稍稍抬离地面，身体重心移至前脚，后脚向前 跨一大步，超过前脚以后落地。身体重心随之前移。（图5-8-36、 37、38)。



如果动作过程相反即是后退步（图5-8-39、40、 41)。



当使用后燈腿等腿法时，可以在腿法完成以后顺势向前跨一大步，这事实上就完成T— ?欠前进步。如果腿法完成以后，借助击中对方产生的反作用力，向后撤步，则相当于完成了

一次后M步。可见.步法与腿法的技术实质是相通的。

三、街头防卫步法训练

格斗中的步法看似简单，但是想要真正掌握却是有难度的，如果想要精通，则需要 进行长期的训练。在开始训练时，应该对每--种步法分别进行练习，动作要放慢，以熟 悉动作过程为主，并且形成正确的动作定型。随着动作的不断熟练，可以适当加快运动 的速度。与每种单独的步法都能够熟练而快速地完成以后.就应该把各种步法融合起来 进行交叉训练.以练习各种步法之间的变换技巧。之后，就可把步法训练与拳法、腿 法、肘法、膝法以及刀法和棍法配合起来训练了。在进行配合训练时，要把步法移动所 产生的冲击力与惯性融人打击动作之中，进一步提高攻击威力。.如果是练习刀法与棍 法，则要强调通过步法为刀法与棍法的运用创造良好的攻击角度，并且运用步法避开对 126 方的攻击。为了提高步法的水平，练习者平时可以多观看各种格斗比赛，并且从各门武术的步法中吸取精华。

步法训练总的标与要求是：快速、稳健、灵活、突然、保持重心。同时，步法的训练必须与身法相配合，做到身步合一-。如果是练习一人对付多人，在实施步法时还应 该适降低身体重心.以防止失去平衡。

第九节街头防暴格斗中的身法

身法是格斗技法的重要组成部分.通常与步法共同使用，可以更好地进行攻击与防 御。许多武术流派都非常重视身法的训练与研究。街头格斗中，不论是徒手格斗还是使 用武器进行格斗，身法都是必不可少的。因此，学习防暴格斗术的朋友应该对身法有所 认识。与有的流派中纷繁复杂的身法不同.防暴格斗术中的身法简单直接。

一、防暴格斗中身法的重要意义

身法实质上就是身体躯十的运动之法。在防暴格斗中，身法主要有以下几方面的作用： 一是身法可以削弱与消除对方的攻击效果。在格斗中，对方的攻击目标大多集中在

我方身体躯干的要害部位.因此，在实施防御时.除了要运用格挡技术阻止对方攻击之 外，还要灵活运用身法.使身体要害偏离对方的攻击轴线。这样，即使格挡出现失误， 对方也不能准确击中你的要害。因此，相当于给自己的要害上了 “双保险”。我们在 空手对付对方的武器攻击时灵活的身法就更加重要了。有的格斗高手仅凭身法就可以 躲避对方的攻击。美国的职业拳壬小罗伊琼斯就经常在比赛中运用灵活的身法避开对 方的攻击，然后再以重拳反击。

二是灵活的身法可以提高攀、腿、肘、膝，以及武器攻击的速度与力度。许多初习 格斗术的人总是单纯使用局部力进行打击.比如仅仅用手臂的力M打拳，仅仅叫腿部 的力量踢腿等。事实所有的格斗动作都要用躯干的力量来完成，四肢只是力量传导 的渠道。因此.如果在攻击时能够有效运用身法，你的打击将更加快速有力。

二、防暴格斗中的主要身法

与其他技术一样，防暴格斗中的身法同样要求简单直接.过于复杂的身法是无法在 高强度的防暴格斗中发挥作用的。抛开各种身法在技术细节上的差异，街头防暴格斗中 的身法主要有以下儿种，掌握了这几种基本身法，也就掌握了格斗身法的核心技术。

(一）折闪

折闪身法实际上是由“折”和 “闪”两个动作组成的。“折”是指以 身体躯干中心线为轴所进行的原地 “转折角度可多可少应根据实际 需要而定；“闪”是指身体在水平方 向的闪避动作。但是.在实际运用过 程中.两个动作是同时完成的，即在 “折”的同时，完成“闪”的动作。

比如在右警戒式的基础上身体向左 侧折闪（图5-9-1).或者向右侧折 闪（图 5-9-2)。



折闪身法在实战运用时，可以用上体实施也可以用整个身体实施；可以在原地实施 也可以与步法配合实施。

我右手在前以“顺架”与对方对峙，对方以直拳攻击头部，我则以折闪 身法与左手配合向左侧闪避对方的攻击，然后用右拳攻击对方胃部等要害（图5-9-3、4、5)。



我与财以“反架”相 对峙，当对方实施直拳攻击时，以折 闪身法向右闪开对方的攻击，并用后 手攻击对方胸部等要害（图5-9一6，

7)。

后起身法同样由两个动作组成，即向后运动和向上拔起。后起身法通常用于避开对 方对于自己身体中段要害的攻击。具体动作为在警戒式的基础上，腰背部向后靠，同时 身体向上拔起，并且微微向后撤步 (图5 — 9 — 8)。在实战运用过程中，靠、拔、撤三个动作要同时进行，并且一气呵成。在运用这种身法时，就好像自己腰要捆了一根绳子，有 人突然从后面猛拉绳子一样。在整 个过程中.身体要适当放松.动作 要协调一致。后起身法在实施时，也可以上体向后仰的同时，身法上拔（图5 — 9 —9)。



空手与持刀歹徒对峙.对方突然用手 中的刀猛刺胸腹部位，我立即用后起身法避开对方的 刀刺，同时，双后从两侧向内抓住对方的持刀手，然 后将对方的刀扭向一边，再近身实施攻击，并夺下对 方手中的刀（图5-9-10、11、12、13)。



与对方对峙，对方用 直拳攻击头部，我宜即运用后起身 法，向后避开对方攻击（图5-9一 14， 15)。



三、前落

前落身法同样由前进与下沉两个动作组成，即身体前进的同时，重心下沉。前落身法通常运用于进攻，可与直拳等攻击技术配合 使用。具体动作是：在警戒式的基础上，向前上步，同时身 体整体前移，并且适当降低重心（图5-9一16)。同样，上 步、前移与重心下沉三个动作要连贯实施，同时进行。军队 刺杀术中最常用的动作“突刺”，就是运用的这种身法。双方对峙，对方正准备上前实施攻 击，我立即抢先运用前落身法•并且配合前滑步靠 近对方，同时用直拳攻击对方胃部等要害（图5-9-17)。



第十节街头徒手格斗综合训练

街头防卫徒手格斗综合训练是在掌握了单个技术基础上进行的，目的是提高技术的 熟练程度与综合运用能力。在练习技术动作的同时，还应该对街头格斗所需要的一些重 要能力进行训练。虽然街头可能遇到的徒手格斗情况千变万化，但是，仍然有一些情况 发生的可能性与频率更高，因此，在街头徒手格斗综合训练时，应该针对这些发生几率 最高的情况进行。这样* —方面可以提高技术的熟练程度，另一方面也能对可能出现的 情况进行预演，以提高应对这些情况的能力。

一、街头格斗徒手技术综合训练的主要内容

在掌握了各种具体的徒手格斗攻防技术以后，还并不能使你在街头格斗中游刃有 余。为了更好地适应街头格斗环境，还应该针对性地进行一些专门的练习来提高综合格 斗能力。

(一）保持格斗距离的训练

防守训练可以使你在面临对方的攻击时保持良好的攻防姿态，并且使你习惯于来自 各个方向的攻击。防守训练的第一条原则就是要在练习过程中始终与对方保持距离。一 m你掌握了控制距离的技巧，那么就可以在对方试图实施近距离攻击时控制局面。要把 前文介绍的个人空间理论的原则运用到训练中来。因为，在对方发起攻击时，保持距离
本身就是最有效的防守技术之一。在训练中还要充分利用各种步法，并通过训练提萵对 步法的掌握程度。此外，通过防守训练，还可以培养反应能力，使你在面对攻击时能够 更快、更准确地作出反应。最后，在防守训练中还要保持高度的警惕，以便于通过这种 训练提高你的警觉性。

明白了以上的原理后就可以开始训练了。你和一个训练伙伴相对而立，然后对方开

始试阁从不同的角度接近你，比如从前方、后方或者侧方.而你则需要通过步法进行调 整.并a始终以正面对敌。同时，在对方接近时，还要与对方保持距离。如果对方向前 进两步，那么你就应该向后退两步；如果对方后退两步.你就应该前进两步。通过这样 的训练你的距离感会得到有效的提高，使你在实战中更好地控制格斗距离。

(二） 行进间的攻防训练

进行了保持距离的训练以后.就可以进行攻防训练了。街头格斗中的攻防动作往往 都是突然发生的，比如，对方向你靠近以后，突然以非常快速地对你实施攻击-一甚至 当对方正在从你身旁经过时也可以这样做。在暴力的环境里，对方还可能会在经过你身 旁的一瞬间拔出刀或者枪来对付你。或者，对方面带微笑地从你身边经过，然后在刚好 走出你视线的一瞬间突然扑向你，并勒住你的脖子。为了应对这些情况，你需要进行相 应的训练。

在进行行进间的攻防训练时，你和训练伙伴从某一个较远的距离开始.相向行走。 在没有任何提示的情况下，对方突然勒住你的脖子，而你则必须进行反抗。接受这样的 训练越多，你就能够越好地感觉到对方的攻击意图，并能够在对方实施突然攻击时避开 对方的攻击。在达到能够预先感知的水平以前，要力争在对方将你牢牢控制之前就从对方手中挣脱。

(三） 反应训练

街头格斗的突然性很强，需要进行反应训练使你适应突然发生的街头攻击。反应训 练与行进间训练有相似的地方，但是也有较大的区别。反应训练的具体训练方法是：你 与对方相对而立，相互之间保持正常距离或者更近一些。在没有任何预兆的情况下.对 方向你实施攻击并试图控制你。而你则要以最快的速度躲过对方的攻击，比如快速闪开 以偏离对方的攻击路线。在没有准备的情况下.这种偏闪动作需要很好的反应能力才能 完成。当然，不仅仅是应对对方的控制技术，对方运用拳法或者腿法突然实施攻击时. 也可以用这种方式应对。

在训练时.你的对手的动作必须放慢。这样做虽然不够真实，但是，却可以避免不 必要的训练伤害事故。因为有时候你的动作可能会出现失误。此外，你的陪练放慢动作 可以使你看清楚对方是怎样运用技术的从对方产生攻击的意图到实施攻击行动的全 过程都可以看到。冇时对方的攻击行动是从肩部或者手腕的动作开始的，或者仅仅是从 一个眼睛的动作与肌肉的轻微扭动开始的。一旦你掌握了慢动作训练的要领，就可以对 攻击行动做出更快的反应。

(四） 一对多训练

街头格斗的情况是复杂的，有时你可能不得不同时面对多个对手的攻击。为了应对 这种情况.也需要进行相应的训练。一对多的训练实际上是反应训练的第二个阶段b当 然.这种训练更加具有挑战性，因为你必须在训练中同时应对两个人以上的攻击。比 如，一个对手面向你，另外一个对手站在他身旁。这种情况下，你无法知道哪个人会首 132 先发起突然进攻。一旦其中的一个人发起攻击，你必须快速避开或者逃脱。但是，紧接

着，你必须保持好自己的身体姿势以便于能够对付下一轮的攻击。解决这一问题常用的 方法就是迫使:一个攻击者处于你和另外一个攻击者之间的位置，使他们的动作相互 影响。

如果是一人对付=人以上情况就会更加复杂。、在进行一人对付三个以上攻击者的 训练时，应该着重通过快速的步法移动来避免被对方包围，并且用果断的打击技术攻击 离你最近的对手。在打击过程中也要保持机动，不能与对方纠缠。也就是说，在一人对 付=；个以上的对手时，应该跑着打，而不是站着打。 .

(五） 对付大块头的训练

如果对方是一个高大强壮的家伙，对付起来确实比较困难。尤其是被一个大块头牢 牢抓住的话，可能你就很难逃脱了;_s对付大块头，应该明确以下原则：

如果对方的块头实在太大的话，要尽量避免与其直接对抗。

不要与一个大块头面对面。而是应该机动地移到对方的身后。

要加紧训练提高你的技术。

(«要根据情况合理地调整重心。比如在打击对方时，为了更好地攻击对方的裆部 要害，你应该适当降低身体重心。

(5)动作要流畅快速，像水一样在对手周围流动。

明确了以上原则•为了适应与大块头之间的格斗，应该找一个大块头的对手来训

练。在训练中，要注意体会被大块头攻击的感觉，并且尽量使用掌握的技术来防御大块 头的攻击，并且对其实施反击。要在训练中不断寻找对方的弱点，想办法削弱对方身高 力大的优势。但是，在与对手进行训练时，也要注意训练安全，避免造成训练伤害 事故。

(六） 背对墙壁的训练

街头格斗有时需要在狭小的空间进行，比如在一条小巷子里。这样的环境下格斗. 格斗动作将会受到很大的限制，你可能不得不在背对墙壁、没有退路的情况下实施格 斗。因此，应该设计这样的训练来提高你的格斗能力。

首先应该背对墙壁练习各种攻防技术动作，体会这种情况下使用技术的感觉，并且 提高对这种格斗环境的适应能力。然后，应该和训练伙伴一起，在背对墙壁的情况下进 行对抗训练。

进行背对墙壁的训练，主要为了使你适应在没有退路并且狭小的环境下进行格斗。 在这种情况下，想要逃脱或者进行躲闪会受到很大的限制。因此，必须更加有效地使用 技术。

(七） 抓衣解脱训练

可能在格斗一开始对方就会冲过来抓住你的衣领，这样看起来有些老套，但是，这 种模式却是街头格斗中经常遇到的。如果没有进行过这方面的训练，就有可能在对方这 样做时惊慌失措。所以，还是用一些时间来练习一下吧。

在训练时，对手抓住你的夹克或者外套，并且试图进行下一步的攻击时，你应该在 对方的拳头打过来之前，使用各种技术尽快从对方的控制中解脱出来。除了要训练这种 从对方的控制中挣脱的技术，还要训练当你还没有从对方的控制中挣脱，对方就实施攻 击时的应对技术。比如，对方抓住你的衣领，不等你从他手中挣脱就用拳头猛击你的面 部。此时，你就要运用拳法防御技术克制对方.并且及时进行反击。

(八） 防打击训练

拳腿打击在街头格斗中经常出现，应该进行相应的训练。在做这种训练时.你的对 手必须放慢动作速度。对方的目的是要在控制你的基础上对你实施攻击，而你的训练目 的则是运用拳脚攻击对方的身体。你必须学会找到适当的地方来运用你的拳脚以迫使对 方失去平衡或者阻止对方实施攻击。这一训练应该集中于使你学会运用合理的身体姿势

以避免fl己受伤。

在训练时，可以设计两种模式：第一种模式是对方首先对你实施控制。比如，抓住 你的衣服然后实施拳法攻击，或者是运用膝法、肘法进行攻击。第二种模式是对方并没 有对你实施控制.而是直接运用拳法、腿法、膝法或肘法攻击你。不论是哪种方法，你 都要果断地利用已经掌握的技术进行应对。

(九）防御抱腿摔的技术

在街头格斗中，一个强壮的家伙冲过来实施摔法的情况随时可能出现。应对这种情 况，也需要设计两种训练模式。

第一种模式：暴徒冲过来，你提前做好了准备，当对方冲到跟前时，你立即用一只 手阻止对方前进.同时.用另外一只手臂以肘法或者拳法攻击对方以解除对方的威胁。 在这种情况下，你应该适当降低身体的重心，以免被对方冲倒。

第二种模式：暴徒冲过来，你还没来得及作出反应，对方就已经将你抱住，并摔倒 在地。这种情况下就需要运用缠斗技术了。比如，当你与对方同时倒地时，只需顺势倒 下，，你倒地后，对方的双臂仍然还抱着你的腿。此时，应该抓住对方离你最近的手 臂.将其从你的腿部拉开，再将你的腿插人对方被你抓住的手臂以及其身体之间。然 后，摆向对方肩部后侧再绕到对方颈部前侧，并用你的手锁住其手腕，并对其肩部施加 压力。之后，就可以轻易地使对方的肩膀脱臼，或者折断其肘关节或者腕关节。

如果你的对手在格斗中试图挣扎，应该尝试扭转被你控制的肩膀，使其背部着地以 便减轻你腿部的压力。通过这种方法可以从对方身下抽出你被压的腿，但是这条腿仍然 压在对方颈部。在对方背部着地的瞬间，你还应该对其实施“锁臂”技法以完全控制 对方₆

你可以运用这一技术制服各种体型的攻击者。但是，如果你身材特别瘦小或者比对 手弱得多，可能你就不得不用尽全力以解决你的对手了。在这种情况下，可以猛戳对方 眼晴或者用对手的衣服勒绞使其窒息:_e通过第二种训练模式，可以与训练伙伴合作练习 各种控制与]ii fe制技术!>=

(十）对付缠斗的训练

虽然许多街头防卫专家都反对在街头格斗中使用缠斗技术，但即使你不使用这类技 术，也不能阻止对方使用它们。因此，练习如何对付缠斗术也是很有必要的。在练习之 前，同样应该明确几条对付缠斗术攻击的原则：

学习缠斗。不是为了运用这种技术，而是为了更好地对付这种技术。

不要与对手纠缠。街头格斗与格斗比赛中的缠斗不同，因为在街头格斗中对方 可能使用刀具。而且，在他使用武器时也没有裁判来叫停。

如果被对方拖到了地面缠斗，你应该使用一切可能的技术来解脱。比如用牙 咬、用手挖对方的眼睛，要在最短的时间内给对方造成伤害，然后迅速离开。

不要总是试图将对方摔倒因为老是这样做的话，可能会很快失去对于对方的 控制。

在格斗时，应该尽快与对方脱离接触。对于这一点，世界各国的街头防卫术都 给予了足够的重视。以色列特种部队格斗术“卡乌•马格”更是提出了一种“5秒钟” 理论这一理论要求，如果在格斗中你被迫倒地，那么你应该尽量在5秒钟内恢复站立 姿势。即使你的缠斗技术非常出色，相互纠缠在一起的格斗方式也会带来一些意想不到 的麻烦：对方可能随身带着刀子，或者对方还有同伙，而且在地面缠斗中还有可能会遇 到一些障碍比如碎酒瓶。如果你感觉到格斗即将转人地面缠斗应该立即想法避免这种 情况_a在格斗过程中，你应该尽量控制对方并且从对方的控制中解脱，然后及时逃脱。

在训练中，你应该让训练伙伴运用缠斗术实施攻击，而你则运用自己的技术并且结合上 述几条原则来对付对方的攻击。最重要的是.训练如何尽快从对方的控制中挣脱出来。

二、街头格斗徒手技术综合训练的注意事项

对于街头格斗而言.有些重要的原则可能需要反复提及。在进行街头格斗徒手技术 训练时，必须针对街头格斗的特点来进行，并且在训练中养成良好的习惯；否则，在进 行格斗过程中，这些不好的习惯就可能会使你陷人危险。

第一，许多人在进行训练时，总是等待对方冲过来实施攻击，然后再运用各种技术 进行防守，但这种训练习惯已经严重地违背了街头格斗的原则。如果经常这样训练，在 面对格斗时，就会习惯于让对手轻松进人你的个人空间。那么在格斗中你将陷入被动• 使你的许多反应动作都已经太迟了。阻止对方进入你的个人空间是街头格斗的第一 法则。

第在街头格斗中，不能给暴徒首先发起攻击的机会，因为，这样违背了街头格 斗的自然本质。街头攻击者通常都把抓住对方的手腕或者衣领这类动作作为一系列致命 攻击行动的前奏。他们做这些动作仅仅是为了更好地进行下一步的攻击。而接下来的攻击 主要是由一些击打、头撞以及抱摔技术组成。因此，不应该让对方顺利地抓住你的手腕或者

坫衣服。

为了避免被动，在街头格斗中，必须做到以下几点：

对于对方的攻击行动，反应要迅速、及时，并发自本能。如果在对方进行攻击 时.进行了哪怕只有一秒钟的思考活动，那么你的反应就太迟了。

在保护自己的同时，力求尽快打击对方的薄弱部位以解除对方的战斗力。此 外，还应该最大限度地减少暴露自己行动的可能性。

对于身体姿态以及攻防距离要特别小心，在近距离格斗中，应该明白，对手的 攻击行动将会对你造成严重伤害。

应该设想你的对手手持武器，同时还有同伴相助。这样将有利于培养你的警 觉性。

对格斗环境要多加小心。你格斗的环境可能是漆黑的小巷，也可能是冰雪覆盖 的人行道还可能是一条通向沥青街道的石子路。你不需要对每种情况都进行训练，那 样做需要投人太多的时间。你只需要对最坏的情况进行相关的准备就行了。换句话说， 你应该立足最困难的情况进行训练，那么一旦面临的情况比预料中的好一些的话，成功 的可能性就会更大一些。

为了达到上述目的，在训练中应该遵守以下的法则：

在训练时，一旦训练伙伴靠近你，立即攻击他。你应该明白，快速的反应（具 体的反应方式并不重要）比迟缓的反应要好得多。没有了速度，再正确的反应都没有意 义。如果明白了这个道理，就应该记住，你在道馆里面练习的许多招式在面对真正的实 战压力时都是没有作用的。

速度为先，力为本。你应该以快速而凶狠的技法开始攻防动作，并不停地攻 ，对方直到将其击倒。只有当你伤到了对方，才会有时间来调整攻击的力度。当你的攻 ,仄倒对方以后，就应该以更大的力量来打击对方，并将其彻肢击败。

占领有利位置。在格斗中要想方设法迫使对方向后运动，破坏对方的平衡，并 使其处于一种相对不利的位置。不管对方是赤手空拳还是手持武器，研究证明，在被迫 后退时.人的攻防能力是会减弱的。

(1)连续不断地攻击对方，直到将其击败。在格斗中有一种相当不错的技法就是用 你的掌沿向对方肩部以上的任何部位发起一系列的攻击，直到对方失去战斗能力。

对方逼近，并且试图用双手卡住我的咽喉，我立即用左手下压对方的双 臂.并且近身以双臂协力锁住对方颈部，顺势将其摔倒在地（图5-9一 18，19, 20)。

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