第四节人体关节和要害部位
关节受到超过生理限度的压迫，就会发生脱臼或韧带撕裂，而失去正常功能； 任何要害部位受到击打，就会感到疼痛难忍，甚至丧失生命。了解人体关节的活动 规律，要害部位的生理机制、机能，便于合法、有效地制止犯罪行为，制服犯罪行为 人。在反袭击、反劫持的特殊情况下，能更好地保护自己，摆脱嫌犯对自己的控制 和伤害。在平时训练中也可以有效地防止训练事故。
一、 人体骨骼结构
人体的运动系统是由骨、骨连接和肌肉三大部分组成。三者是有机整体，不可 分割。骨是运动的杠杆，骨连接起着枢纽作用，骨肌肉则是运动的动力部分。一个 正常人共有206块骨，多数骨在人体中是成对的。只有少数不成对。人体骨骼可 分为中轴骨和四肢骨两大部分。人体骨按形状可分为：长骨、短骨、扁骨和不规则 骨四大类。
骨是有机体内最坚固的结构。骨受到压缩负荷时，是通过两端传递压力的。 根据运动生物学的分析测定，骨的压缩负荷，拉长负荷，弯曲负荷都很强，而它扭转 负荷较弱，也就是说骨的扭转强度小，这是其薄弱之处。
二、 人体的主要关节
人体中骨骼与骨骼相连，能活动的部位叫关节。关节在人体中起着连接骨的 作用。能使身体作出转、展、旋、屈、翻等多种不同的运动姿态，人体关节包括骨关
节面和关节腔以及关节四周附着的关节囊、韧带和肌肉。任何一个关节部位的活 动都受一定的生理限制。如果用外力使其超过一定的生理极限，就会疼痛难忍甚 至伤残或死亡。在擒拿格斗技术中最常用的关节，主要有七个:颈椎关节、肩关节、 肘关节、腕关节、指关节、膝关节、踩关节。大部分关节都能做前屈、后伸、内收外展 等活动（图1一1)。
- 颈椎关节
颈椎关节是头部与躯干相连接的关节。由7块颈椎骨组成。关节能前屈、后 伸、左、右旋转等活动。当颈部受到外力打击时会造成颈关节正常的生理功能障 碍，轻则受伤痛疼、重则致残或高位截瘫。
- 肩关节
肩关节是由肱骨与肩胛骨、锁骨连接而成的。由于两骨的关节面相差很大，且 韧带薄弱，所以关节囊薄弱而松弛。肩关节具有高度的灵活性，是全身活动范围最 大的关节。可做屈、伸、外展、内收、旋内、旋外以及环转运动。肩关节是人体中最 灵活的关节，同时也是稳固性最差的一个关节，受外力打击时容易造成关节脱臼， 关节韧带撕裂等伤害。
- 肘关节
肘关节由肱骨远端、桡尺骨近端及关节囊组成，包括肱尺关节、桡关节、尺关 节。肘关节的整体运动主要是屈伸，其次是前臂旋内与旋外。需要桡尺关节配合
完成。
- 腕关节
腕关节是桡腕关节和腕关节联合组成。腕关节可做屈、伸、内收与外展，还可 以做环转运动，由于腕关节结构复杂，用力使腕关节向任何一个方向过度扭拧、扳 转或击打部位不正确，都会使人疼痛难忍，重则关节脱位、骨折和韧带撕裂。
- 指关节
指关节是人体中最为复杂的关节结构部位，由绕腕关节、腕骨关节、腕掌关节、 掌指关节、指关节组成。它可以做屈伸、旋转、内收、外展运动，在格斗中，我们可以 利用指关节脆弱、骨头细小、抓住对方手指，使其指关节强行超过正常的运动范围， 制服对方。
膝关节
膝关节是由股骨内、踝关节面和胫骨上关节面、骽骨及髌面的关节组成。它是 人体中最复杂的关节。膝关节基本是屈、伸，也可以做幅度不大的内旋和外旋运 动。在格斗中我们可以利用骨杠杆原理，抓住对方的脚踝，使其膝关节强行超过正 常的运动范围而产生剧痛的力学原理或强烈击打、砸压时使其失去正常的生理 活动。
三、人体要害部位人体的要害部位和器官有的在体表、有的在体内，在解剖结构上缺乏保护，便 成为薄弱部位。人体还有些神经分布相当丰富、痛疼非常敏感的部位受到打击会 疼痛难忍，甚至出现昏迷、休克、死亡。因此，这些部位在实战中有着特殊的意义， 而被称为要害部位。
1.头部要害
头部是人体最重要的部位，是人体的信息和指挥中心，它统率着人体的各种活 动。面部是主要的攻击部位。其表面有眼、鼻、耳等器官，内部有大脑、小脑、脑干 等重要器官。
太阳穴在上耳廓和眼角延长线的交点上。由于这个穴位离大脑较近，所以一 旦受到外力击打，轻者会使大脑受到震动和刺激，造成短时间内失去平衡的感觉，
甚至会导致血液不流通，大脑缺氧，使人出现头昏目眩等症状，重者死亡。
后脑是脑神经最集中的部位，特别是延髓，是心血管系统和呼吸系统的中枢， 击打后脑会致人昏迷，重者死亡，此处为禁打部位。
眼睛是人手足之导，是人的视觉器官，是一切行动的指南。它主要由眼球构 成。由于眼球位于颅骨的眼眶内，所以受到手指戳击时出现痛疼、流血等症状，重
者失明。
鼻是头部的又一重要器官。它是由鼻骨和鼻软骨构成。鼻位于面部中央， 鼻腔内动脉毛细血管非常丰富，而且没有脂肪，也没有丰富的肌肉。当受到正面 或侧面的打击时，轻者出现流血、视线模糊，重者会导致呼吸道阻塞，引起窒息 死亡。
耳是人体的听觉器官，是由外耳、中耳、内耳组成。耳主要起维持身体平衡的 作用。当受到外力击打时，耳会出现疼痛、耳鸣、出血等症状。当用力过猛时，可造 成内耳损伤，会出现恶心、休克，严重的甚至脑脊液耳漏致人死亡。
下颌又称颂下三角区，它是由下颌两侧的下颌头与颅底部颞骨下颌窝共同组 成下颌关节。受到外力打击会出现疼痛、恶心、呕吐等症状。重者会迅速死亡。
2.颈部
颈部前有咽喉，后有颈椎，两侧有颈动脉，中间有食道，呼吸器官。它是上连头 部、下连躯干，是人体重要的神经通道、呼吸通道和血液循环通道。
颈的两侧有动脉，颈动脉的血管壁上有丰富压力感受神经末梢，对外界的压力 十分敏感。当受到外力的击打时会出现压力差，导致抵制心跳、呼吸供血不足、缺 氧等症状，使人昏迷或死亡。
咽喉位于颈的前面，两锁骨内侧，是人体的要害部位，如用手指掐喉、勒喉、戳 喉时，会引起呼吸困难，甚至窒息死亡。
(3)颈椎部
颈椎部是指颈后颅骨内与颈椎连接处，其中椎动脉是人体向脑供血的重要通 道，椎动脉损伤会使脑失去一条重要的供血渠道，当受到击打或拧掐时可造成供 血、供养不足，重则会使人休克截瘫，甚至死亡。
- 胸腹部
胸部是指胸骨剑突以上至锁骨的部位。腹部是指胸腔以下的躯干部位。胸腔 内脏器官有心脏下部（即心室），右边是肝和胃的重叠处。腹腔内有肝、胃、脾等重 要器官。许多内脏的血管也通过这里。
胸窝位于胸下端的剑突处。其表面的感觉神经非常丰富。受到外力时感到疼 痛难忍，使其丧失抵抗的能力。
左软肋是指上腹部脾区，脾脏由大量的血窦构成，而表面被膜又非常薄，所以 击打时会导致脾脏破裂，造成腹腔内出血、休克甚至死亡。
右软肋是指腹部肝区，肝脏是人体中重要的造血和储血的器官，打击右肋可导 致肝脏破裂和肋骨骨折，肝破裂会造成腹腔内出血，人体内的毒素无法继续在肝脏 内进行分解。导致伤者“肝昏迷’’或因中毒性休克而死亡。
- 裆部
裆部是指外生殖器及会阴部位，是神经、血管分布最为密集的地方，对外界反 应特别敏感。在格斗中，男子裆部如被人踢、揪、抓、顶会造成睾丸破裂，剧烈疼痛， 全身乏力，休克，甚至死亡。女子会阴也是十分敏感的部位，攻击女子裆部会造成 女子会阴出血，引起剧烈疼痛。
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