回身仆步穿掌
①重心后移,身体右后转,右腿屈膝提起,左拳变掌,沿右臂内侧向前穿出,拇指侧 朝上,右拳变掌收于左肩前;眼看左掌(图二309①)。②左腿屈膝全蹲,右脚向右迈出落 地成右仆步;右掌向右下方穿出;眼看右掌(图二309②)。
弓步十字冲拳
①左腿蹬起;右掌向前上挑;眼看右拳(图二310①)。②左脚向前上步,上体右转;
左臂内旋,随转体摆于体前,掌心朝下,指尖朝右,右臂屈肘,右掌贴于左腋下;眼向前 平视(图二310②)。③右脚向前上步,左掌向右、向上、向左、向下绕至体前,掌心朝下, 右掌向右、向上绕举;眼向前平视(图二310③)。④右脚向前上步,成右弓步;右掌变拳落 经腹前向右撩摆,拳眼朝上,左掌变拳,左臂屈肘上抬;眼看右拳(图二310④)。⑤左拳 向左冲出,拳眼朝上;眼看左拳(图二310®)。
前平视(图二314②)。③右脚向前上步,两掌经上落向两侧成侧平举,拾尖軔上;眼向 前平视(图二314③>。④左脚向前上歩,左掌举至头上方,掌心朝右,右臂落至腹前,掌 心朝下,指尖朝左(图二314④)。⑤左脚向前上半步,成左弓步,左掌变桊,向右、向 下、向左撩摆,拳眼朝上,右掌上抬,扶于左肩前,指尖朝上;眼看右掌(图二314©)。 ⑥上体右转,右掌变拳收经胸前向右冲出,拳眼朝上,头向右转;眼看右拳(图二314®)。
左桊变掌经b摆至右胸前(图二315①)。②上体微右转,成横裆步;右拳收抱于腰 右侧,左掌向前推出,小指一侧朝前;眼向前平视(图二315②)。③右拳向前冲出,拳眼 朝上,左掌后收,掌背贴于右肘下;眼看右拳(图二315③)。④左掌向前横掌推出,右拳收 抱于腰右侧(图二315④)。⑤右拳向前冲出,左掌收至右胸前;眼看右拳(图二315®)。
歇步勾手亮掌
①右脚向左插步;右拳变掌上摆,屈腕亮掌,左掌后摆变勾,勾尖朝上,头向左转; 服向左平视(图二316①)。②两腿屈膝下蹲成歇步(图二316②)。
弓步挑撩下砸拳
①左脚向左迈步,成左弓步;同时,右掌变拳落于体右侧,拳眼朝上,左勾手变拳, 左臂屈于胸前;眼向左平视(图二317①)。②左拳向前抡砸,拳眼朝上;眼看左拳(图二 317②)。③左拳经上向左后方抡绕,拳眼朝上,右拳向下、向前撩出;眼看右拳(图二 317③)。④右前臂外旋屈肘,右拳桊背向下砸击,拳心朝上;眼看右拳(图二317®)。
弹腿弓步冲拳
①右腿屈膝提起,随即梃膝向前弹踢;眼看右脚(图二318①〉。②以左脚脚跟为轴, 身体左后转,右腿屈膝收提,两拳抱于腰两侧;眼向前平视(图二318②)。③身体左转,右 脚向左落地,两腿交叉;同时,右拳向右冲出,桊眼朝上;眼看右拳(图二318③)。④左腿 屈膝提起,随即挺膝向前弹踢;眼看左脚(图二318④)。⑤左脚向前落步,成左弓步;同 时,左拳向前冲出;眼看左拳(图二318®)。
回身仆步穿掌
①右脚向前上步,成右4步;同时,右拳变掌向上、向前、向下抡劈,左奉变棠,经 下向后绕摆,两臂成一斜线;眼f右掌(图二319①)。②左腿屈膝全蹲成右仆步;右掌心 转朝上(图二319②)。③左腿蹬直,脚尖内扣,身体右后转,右腿屈膝提起,左掌向左插 出,掌心朝上,右掌收至左肩前•掌心朝后;眼看左掌(图二319③)。④右脚向右落地, 左腿屈膝全蹲,成右仆步;同时,右掌向右下方穿出,掌心转朝下,两臂成一斜线;眼看右掌(图二319④)。⑤左腿蹬起,成右弓步;右掌向前上方挑起,两掌掌心转朝左,眼看 右掌(图二319©)。
弓步撑抱轚
①左脚向前上步,右掌收至腹前,掌心朝上,左掌向上、向前落至右掌上方,掌心朝 下;眼看两掌(图二320①)。②两腕贴紧,两掌向左翻转,使右掌在上;同时,右脚向前 上一步;眼看两掌(图二320②)。③左脚向前上半步成右弓步,右掌上推,左掌落向体左侧, 掌心朝上;眼向前平视(图二320③)。
弓步舞花架插掌
①身体左转,右脚向左前方上步,两臂屈M,两掌千腹前交叉;眼视右掌(图二拟1 ①)。②左脚向左前方上步,身体微右转;同时,两腕贴紧,两掌向右旋转一周,左掌在上(图二321@)。③左脚向前上步,成左弓步;左掌向下、向后、向上绕举,右掌向前下方 插出;眼看右掌(图二321③)。
上步腾空里合腿
①左腿蹬直,右脚尖勾起前摆;同时,左掌向前下劈,右掌向后摆起;眼看左掌(图 二322①)。@右脚向前落步,左腿屈膝上摆;同时,右掌向前上摆,左掌摆向体后;眼看 右掌(图二322②)。@右腿蹬地跳起,.直腿向左前上方里合摆动,左掌向前迎击右脚掌, 右掌落至体右侧,掌心朝下(图二322③)。
上步里合腿
①左脚、右脚相继向前上步,左腿屈腿提起(图二350①②)。②右腿蹬地跳起,向上、 向左里合踢摆;同时,左勾手变掌,向右迎击右脚掌,右掌变拳抱至腰右侧(图二350③)。
马步挎肘
①左右脚相继落地成右弓步;同时,右拳变掌,两掌经两侧摆至头上方,右掌变拳, 拳心朝前,左掌在头上方迎击右拳(图二351①②)。②右脚脚尖内扣,左脚脚尖外撇,身 体左转,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右前臂外旋,随转体向左挎肘,拳高与鼻平,左掌 落于右肘内侧,头向右转;眼向右平视(图二351®)。
马$勾手亮掌
左掌向头上方推出,掌心朝前,指尖朝右,右前臂内旋,右辛变掌经下摆至体后变句 手,勾尖朝上;眼向右乎视(图二352)。
右扫腿
①左腿屈膝全蹲,右脚向右伸直,上体微前倾(图二353①)。②左脚脚跟抬起,以脚 前掌为轴,右脚随身体左转旋扫一周;眼向右平视(图二353②)。
左弹踢推掌
①左脚右移半步,两腿蹬直(图二354①)。②身体右转,左腿屈膝提起;同时,右勾- 手变掌向右前方托起,掌心朝上,左掌落于右上臂内侧,指尖朝上;眼看右掌(图二354 ②)。⑧右脚蹬地,脚跟抬起,左腿挺膝向前弹踢;同时,右掌屈腕成立掌向前推出,左掌收腰左侧;眼看右掌(图二354③)。
舞花跨蹒仆步切掌
①左脚向前上步,两拳变掌,右臂伸直落向体前,左掌插于右腋下,掌心朝右,指 尖朝上;眼随右掌(图二371①K②右腿屈膝提起,右掌向下、向左/向h、向下、向后 绕抡,体微右转,左掌向左上方摆起;眼看右掌(图二371②)。⑨左脚蹬地跳起,屈膝 后摆,右腿向前跨出;左掌微上举;眼随右掌(图二371③)。④右脚落地,屈膝全蹲,左脚 向前落地伸直,成左仆步;同时,右掌向上、向前、向下劈落,左臂屈时,左掌收至右肩外 侧,掌心朝右,指尖朝上;眼看右掌(图二371④⑤
上步斜飞脚
①右腿瞪直,身体顺势抬起,右掌前挑,指尖斜朝前上方;眼看右掌(图二372®)。 ②右脚向前上一步;同时,右掌上挑,屈腕亮掌,掌心朝上•,指尖朝左,左掌向腹前横掌 推出,掌心朝下,指尖朝右;眼向前平视(图二372②)。③左腿屈膝提起;同时,左拿架 至头上方,右掌变拳收抱于腰右侧(图二372③)。④右腿蹬起向前摆踢,身体腾空,左掌 向前下迎击右脚脚背,眼看左掌(图二372®)。
侧身平衡架冲拳
①左右脚相继落地,左掌向上撑架;眼向前平视(图二373①②)。②右腿伸直支 撑,左腿屈膝后抬,同时,右拳向右冲出,拳眼朝上,上体向右倾探;眼看右桊(图二373③)。
弓步挑冲拳
①右腿屈膝全蹲,左脚向左落步伸直,成左仆步, •同时,左掌变拳,向左下侧直臂抢 ‘劈,拳眼朝上,上体向左倾探;眼看左拳(图二374①)。②右腿蹬直,成左弓步;同时, 左拳向头左上方挑举,右臂举于体右侧;头向右转,眼看右拳(图二374②)。
回身换冲拳
①右脚向左脚左前方上步,左脚向前上步;右腿屈膝提起贴于左膝窝;同时,右拳 抱于腰右侧,拳心朝上(图二375®@®)。②右脚向前落步,同时,右拳前冲,拳眼朝 上,左拳落平;眼看右拳(图二375④)。③左脚向前上步,.左拳经腹前沿右前臂内侧向前 冲出,拳背朝上,右拳收至左胸前;眼看左拳(^1375⑤)。④右脚向前上步,右拳向前 冲出,拳背朝上,左拳收至右胸前;眼看右拳(图二375®)。
376.转身并步横肘上冲拳
①右脚脚尖内扣,左脚肉右脚靠拢,身体左转;同时,右拳随转体摆至体左侧,拳 背朝上,两前臂交叉,眼向前平视(图二376①)。@右拳向上、向右绕举,左拳向下、向
左绕摆,拳心朝下(图二376②)。③右拳抱于腰右侧,拳心朝上,左拳绕架至头左上方,拳 心朝h (图二376③)。④右拳上冲,左拳收至右肩前,时尖朝前,髙与肩平;眼向前平视 (图二 376®)。
第六段
跳起腾空提膝双分掌
①左右脚相继向前上步,左腿屈膝提起;同时,左奉变掌摆至体左侧,右拳抱于腰右 恻(图二377①②③)。②右腿蹬地向上跳起,右拳变掌向右抡摆,掌心朝前,指尖朝右;眼 向前平视(图二377®)。
合手屈膝竖叉
山左脚落地,右腿伸直,脚尖勾紧向前伸出;同时,两掌向胸前合掌,掌心贴紧,指 尖朝上;眼向前平视(图二378(1::)。②左腿屈膝落地,右腿伸直,右脚脚跟贴地前滑成竖 叉;眼向前平视(图二378②)。
横裆步双合掌
①两腿跳起,右腿屈膝半蹲,成右弓步;眼看双掌(图二379①)。@上体左转,成横 袼步;眼向左平视(图二379②)。
左腿屈膝提起;同时,左掌上举,屈腕亮掌,掌心朝上,右臂内旋伸直,右掌摆 向右后方,掌心朝上;眼向前平视(图二380①)@右腿蹬起向上跳起,向前上摆踢;同 时,右掌上摆,在面前向下拍击右脚脚背(图二380®)。 …
马步上碰孿
①两脚相继落地,右脚向右迈步,两腿屈膝半蹲,成马步;同时,两掌向体侧下落 (图二381①②)。②右掌变拳,两臂上举至头顶正中,右拳迎击左掌;眼向前平视(图二381 ③)0
转身左侧踹
①右脚脚尖外撇,身体右后转,左腿随转体屈膝后抬,上体向右倾斜;同时,右桊变 掌两掌于胸前交叉,左掌在前,头向左转;眼向左平视(图二382①)。②左脚勾紧,向左 上方蹬伸侧踹,力达脚跟;同时,两掌向两侧推撑;眼看左脚(图二382②)。
马步架冲拳
①左脚向左落步,两臂外旋,掌心朝下;限看左掌(图二383©>•②左脚脚尖外撇, 右脚向前上步,上体左转,两腿屈膝半蹲成马步;同时,左臂内旋向上横架,掌心朝上, 右掌变拳,向前冲出,拳眼朝上;眼看右拳(图二383②)。
上步插掌转身插步双摆掌
①右腿屈膝提起,上体右转;同时,左掌随转体向前按压,掌心朝前,指尖朝右, 右爷抱于腰右侧,上体微前倾;眼看左掌(图二384①)。②右脚向前落步,成右弓步;同 时,右桊变常,掌心朝上,沿左前臂上向前穿出,左掌收于右腋下,掌心朝下,指尖朝右; 眼看右掌(图二384@)。③左脚向前上步,成左弓步;同时,左掌向前插出,掌心朝上, 右掌收至左肩前;眼看左掌(图二384③)。④右脚向左插步,身体右后转,左腿屈膝提起; 同时,右掌随转体摆至体右侧,左掌收于右肩前,掌心朝下;眼看右掌(图二384④⑤)。
半马步撩掌冲拳
①左脚向左落步,成左弓步;同时,左掌外旋前撩,指尖朝前;眼看左掌(图二 385①)。②右掌向前撩出,指尖朝前,左掌收至右上臂下侧,掌心朝右,指尖朝上;眼看 右掌(图二385②)。③右腿屈膝,左脚微后移;同时,左掌变拳向前冲出,拳心朝右,右 掌变拳,收至左胸前,拳眼朝上;上体微右转,眼看左拳(图二385®)。
收势
①右腿蹬直,左脚向右脚靠拢;眼视左拳(图二386①)。②两拳变掌落于大腿两 侧;眼向前平视(图二386®)。
第八节八路查拳图解
第一段
预备势
并步站立;目平视前方(图二387)。
并步抱拳
两掌变拳抱于腰两侧,拳心朝上,头向左转;眼向左平视(图二388)。
左插掌旋腕
左拳变掌向左插伸,掌心朝下(图二389)。
仆步搂手弓步架冲拳
①左掌外旋,左腿屈膝提起(图二390①)。②左臂屈肘,左掌收至右肩前,掌心朝下 (图二390②)。③右腿屈膝全蹲,左脚向左落步伸直,成左仆步;同时,左掌向左搂拨, 掌心朝下,上体向左探倾;眼左掌(图二390③)。④右腿蹬直,成左弓步;同时,左掌屈肘向上横架,右拳向前下方冲出,拳眼朝上;眼看右拳(图二390④)。
提膝连环挑掌
①右腿屈膝提起,右拳变掌,向前上托起,掌心朝上,左掌下落,掌背贴靠于右肩外侧; 眼看右掌(图二391①)^②左脚脚尖外撇,左掌向前上挑,指尖朝上,高与肩平,右掌随 转体摆至体后,掌心朝左;眼随左掌(图二391②)。③身体微左转,右掌沿右腿外侧向前 挑出,指尖朝上,高与肩平,左掌变拳,屈肘抱于腰左侧,拳心朝上;眼看右掌(图二391
③)。
回身提膝亮掌
①以左脚脚跟为轴,身体左转,右脚落地;同时,右掌随转体向前挑出,指尖朝上, 左拳变掌抬至右上臂内侧,指尖朝上;眼看右掌(图二392①)。②右脚向前上半步,左腿 屈膝提起,身体左转,右掌上举亮掌,掌心朝上,指尖朝左;眼向左平视(图二392②)。
腾空跨跳回身双摆掌
①左脚向左落步,左掌向左插出,右掌落于左胸前,掌心朝上;眼随左掌(图二393®)。 ②左腿伸直,右腿屈膝上抬(图二393②)。③左腿蹬地跳起,然后屈膝后抬,右腿向前跨 跃;同时,右掌后摆,左掌上摆;眼视右方(图二393③)。④右脚落地,左掌落至右肩 前;头向右转,眼视右掌(图二393®)。
并步架冲拳
①左脚向前落步,右脚向左脚靠拢;同时,右掌上举,左掌变拳,屈肘抱于腰左侧, 拳心朝上;眼向左平视(图二394①)。②左拳向左冲出,拳背朝上;眼看左拳(图二394@)。
弓步换穿掌
①右腿屈膝全蹲,左腿向左伸直,成左仆步;同时,左拳变掌,两掌向左下方按落,上 体左倾;眼看左掌(图二395①)。②右脚向前上步,成右弓步;左掌收于腰左侧,掌心朝 上,右掌掌心朝上,向前穿出;眼看右掌(图二395②)。③左脚向前上步,成左弓步;左掌 向前穿出,右掌收至左臂下,掌心向上;眼看左掌(图二395③)。
前交叉,左臂在上;眼向右平视(图二397③)。④两掌向两侧伸插,掌心朝前,指尖朝外眼看右掌(图二397®)。
仆步穿掌
①右腿蹬直,左腿屈膝提起;同时,右掌竖起,左臂屈肘,左掌摆千右腋前;眼看右 掌(图二398①②右腿屈膝全蹲,左脚向左落步伸直,成左仆步;同时,左掌向左下方 穿出;眼看左掌(图二398②)。③右腿蹬直并向前上步,同时,左掌向前挑起;眼随左掌 (图二398®)。
右抹脚
①右腿伸直,左腿屈膝提起;同时,右掌向下、向前上挑,掌心朝左,左掌收千右腋 下,掌心朝右,指尖朝上;眼向前平视(图二399①)。②右腿蹬地跳起向前上方弹踢,左腿
伸垂;同时,右掌变拳抱于腰右侧,拳心朝上,左掌前伸抹击右脚脚背;眼看左掌(图 399②)。
马步冲拳
左右脚相继落地,两腿屈膝半蹲成马步;同时,左掌变拳抱于腰左侧,右拳向前冲 出,拳眼朝上,高与肩平;眼看右拳(图二400)。
马步推掌
右拳收抱于腰右侧,左拳变掌向前推出;眼随左掌(图二401)。
马步双推掌
左掌收抱于腰左侧,右奉变掌与左掌同时向前推出,掌心朝前,指尖朝上;眼向前平 视(图二402)。
步勾手推掌
①左脚脚尖外撇,身体左转,右脚向前上一步,右掌随转体向前插出,掌心朝上,左 掌掌背贴于右腋下^眼看右掌(图二403①)。②左脚向前上一步,成左弓步;同时,右掌变 拳抱于腰右侧,左掌向前推出;眼看左掌(图二403②)。③左掌变勾手向下、向后勾搂,勾尖 朝上,右拳变掌向前推出,指尖朝上;眼看右掌(图二403③)。
上步腾空飞脚
①右脚向前上一步,左脚脚尖点地;同时,右掌经上绕至体后,左勾手变掌前推;眼看左掌(图二4〇4①)。②右脚蹬地跳起,左腿屈膝上摆;同时,两掌摆至头上方,右掌背 迎击左掌心;眼向前平视(图二404②)。③右腿绷直向前上方摆踢;右掌向下迎击右脚脚 面,左掌權于体侧;眼看右掌(图二404®)。
仆步亮掌
①左右脚相继落埤,左脚向前上一步,右掌掌心转朝上,左掌掌背收于右肩外侧;眼 看右掌(图二405①②)。②右脚后撒半步,上体右转;同时,左掌落于左下方,右掌随右 转体摆至右下方;眼看右掌(图二405③)。③右腿屈膝全蹲,成左仆步;同时,上体左 转,右掌摆至头上方亮掌,左掌变勾手摆向体后,勾尖朝上;头向左转,眼向左平视(图 二 40_〇
低弹蹋撩轚
①右腿蹬直,左腿屈膝提起,上体左转;同时,左勾手变掌,摆至左后侧,右掌向前 推出;眼看右掌(图二406①)。②左脚向前落步,右脚向前弹踢,高与膝平;同时,左掌 向下、向前撩出,右掌摆向体后,掌心朝下;眼看左掌(图二406②)。
弓步搂手推掌
①右腿向后落步,成左弓步;同时,左掌变勾手向后勾搂,勾尖朝上,右掌经腰右侧向 前推出;眼看右掌(图二407①)。②右脚向前上步,成右弓步;同时,右掌掌心翻朝上, 左勾手变掌前摆,掌背贴靠右肩外侧,掌心朝外,指尖朝上;眼看右掌(图二407②)。
转体马步穿掌
①左腿蹬直,右腿屈膝提起,上体右转;同时,左勾手变掌沿右臂内侧向前上穿出,右掌按落于右大腿上侧;眼视右前方(图二408①)。②右腿向右落步伸直,左腿屈膝全 蹲,成右仆步;同时,右掌向右下方穿出,两臂成一斜线;眼看右掌(图二408②)。③左 腿蹬直;同时,右掌向前上挑;眼看右掌(图二408③)。④右脚脚尖外撇,身体右后转, 左脚上步成马步;左掌沿右臂内侧向前穿出,掌心朝上,右事落于左肩前V掌心朝上,指 尖朝左;眼看左擊(图二408④)。
第四段
虚步舞花提膝上托掌
①左脚脚尖内扣,挺膝蹬直,成右弓步;上体右转;右掌向前穿出,掌心朝上,左掌 收抱腰左侧,指尖朝下;眼看右掌(图二409①)。②左脚向前上一步,脚尖着地,成左虚 步;同时,左掌沿右臂内侧向前穿出,掌心朝上,右掌收于左肩内侧;眼随左掌(图409②)。 ③左臂微屈,右掌前伸,两腕贴紧;眼向前平视(图二409③)。④两腕为轴,左掌向下、 右掌向上翻旋一圈(图二409④)。⑤左掌向头上方托起,右臂伸直,右掌落子右膝内侧, 指尖朝下;同时,左腿蹬直,右腿屈膝提起;眼向前平视(图二409®)。
歇步抱拳亮掌
①右脚向前落步;同时,两臂微屈于胸前交叉,左掌在上,两掌心相对(图二410®)。 ②左脚向前上步,两腿屈膝全蹲,成歇步;上体微左转;眼视前方(图二410②)。③左掌 变拳抱无腰左侧,右掌摆至头右上方亮掌;眼视左方(图二410®)。
弓步架冲拳
①右腿挺直,左腿屈膝提起;同时,右掌变拳落于腰右侧,左桊变掌,左臂屈抬 至胸前;眼视左方(图二411①)。②右腿屈膝全蹲,左脚向左落地伸直,成左仆步;同肘,左掌向左脚脚背上方搂扫,上体左倾;眼看左掌(图二411②)。③右腿蹬直成左弓 步;同时,左掌向前上架起,右拳向前下方冲出,拳眼朝上,高与腹平;眼看右拳(图 二 411®)。
提膝托挑掌
①左腿蹬直,右腿屈膝提起;同时,右掌向前上托,左掌收至右肩外侧,掌心朝外,揩 尖朝上;眼随右掌(图二412①)。②右掌后摆,掌心朝下,左掌向前推出;眼看左掌(图二 412@)。③右掌向前上挑,指尖朝上,左掌变拳抱于腰左侧,•眼看右掌(图二412③)。
第五段
马步插掌
①右脚向右落步,身体右转;右臂屈肘向右抬起,左拳变掌向左平伸,拇指侧朝上; 眼视右前方(图二413①)。@右脚向右移步,上体右转,右掌随即向右前方插出,掌心靱 上;眼随右掌(图二413②)。③左脚向右前方上步,身体右转,两腿屈膝半蹲成马步;同 时,左前臂外旋,左掌掌心朝上向左插出,右掌收至左肩前;眼看左掌(图二413®)。
并步下栽拳
①左脚脚尖外撇,左腿蹬直,身体左转,右腿屈膝提起;同时,右掌变拳上举,拳心朝 前,左掌收至右肩前;眼向前乎视(图二414①)。②右脚向左脚内侧踏震,两腿屈膝下 蹲;同时,右拳向右下方栽拳,桊心朝后,头向左转;眼向左平视(图二414②)。
转身仆步穿掌
①左脚尖里扣,挺膝蹬起,身体右后转,右腿屈膝提起;左掌向左插出,右臂屈于胸 前,掌心朝内;眼看左掌(图二417①)。②左腿屈膝全蹲,右脚向右落地伸直成右仆步;同 时,右掌向右下方穿出;眼看右掌(图二417②)。
第六段
腾空撩掌弹蹋
①左脚向前上一步,身体左转;同时,右掌前撩,掌心朝左,左臂摆向体后,眼看右掌(图二418①)。②右脚向前上步(图二418②)。③右腿蹬直,左腿屈膝提起;同时,右前臂内 旋向左膝外侧挂落,左掌收至右肩外侧,掌心朝右,指尖朝上;眼看右掌(图二418®)。 ④右腿蹬地向b飩起,左脚脚背绷直向前弹踢;同时••右掌触击左脚背后继续前伸,左掌 摆向体后;眼看左脚(图二418®)。
和9.转身虛步抡劈掌
①右脚落地,左脚向前落地,成左弓步;同时,右掌沉腕变立掌,左掌微下落,•眼看 右掌(图二419①)。②左腿蹬直,脚尖内扣,身体右后转;两臂随转体于胸前交叉,右臂 在上,两寧:掌心朝外,指尖朝上;眼向前平视(图二419®)。③左脚向前上步,成左弓步; 同时,右臂伸直向上架起,左掌变拳抱于腰左侧,拳心朝上(图二419③)。④右脚向前上 一步;同时,右掌摆向体后,左拳变掌向前上托,掌心朝上;眼看左掌(图二419®)。
左脚向前上步,脚尖点地成左虚步;同时,右掌向上h向前、向下抡劈,左掌贴于右肩外侧,上体前倾;眼看右掌(图二419⑤
并步对拳
①右掌向头上架起,左掌外旋向前插出,掌心朝上;眼看左掌(图二420①)。②左脚向 左后方撤半步,身体右转,两掌落至身体两侧,掌心朝前,头向右转;眼看右掌(图二 420②)。
收势
右脚向左脚靠拢,两掌变拳相对于腹前,然后两臂垂于体侧;目平视前方(图二 421)。
第九节九路查拳图解
第一段
预备势
并步站立;目视前方(图二422)。
并步对拳
①左脚向左前方上步,右腿屈膝提起,脚背扣于左膝窝;两掌提经两腰侧向左前方插 出;眼看前方(图二423①)。②右脚向右后方落步,两掌向两侧下方摆落;头向右转,眼 看右掌(图二423②)。③右脚向左脚靠拢,两掌变拳内旋相对于腹前;头向左转,眼看左方(图二423③)。
并步横肘亮掌
两拳变棠,右掌向头上摆举,左臂屈肘上抬,拿心朝下;眼向左平视(图二424)。
仆步穿掌
①右脚向左后方插步;同时,左掌向头左上方摆起亮掌,右掌收于腰右侧,掌心朝 上,上体微右转;眼向右平视(图二425①)。②左腿屈膝提起,左掌落于右肩前,掌心罚下, 右掌向右插出;眼看右掌(图二425②)。③右腿屈膝全蹲,左脚向左伸直落地,成左仆步; 同时,左掌沿左腿内侧向左下方穿出,上体左倾,两臂成一斜线;眼看左掌(图二425®)。
弓步舞花插掌
①右腿蹬直,成左弓步;左掌向前挑起,两臂成一直线;眼看左掌(图二426①)。 ②上体微左转,右掌经下向前搭于左掌上方,两掌成立掌;眼看双掌(图二426②)。③两掌 掌跟贴紧向右翻旋,右掌在下(图二426③)。④左肘微抬,左掌向前横掌推出,右掌微落;
眼随左掌(图二426④)。⑤右掌向前插出,继而左掌向前插出,右掌收于左肩前,指尖朝 前上方;眼看左掌(图二426⑤⑥)。
弓步架推掌
①左腿屈膝全蹲,身体右转,成右仆步;同时,右掌沿右腿内侧向右下方穿出,两 臂成一斜线;眼看右掌(图二427①)。②左腿蹬直,成右弓步;右掌向前、向上挑起,左 掌立于体左侧,头向左转;眼看左掌(图二427②
并步双摆掌
①右腿蹬直,左脚向右盖步,右掌落于左肩前;眼随左掌(图二428①)。②右脚向右 横迈一—步;同时,两掌摆向头上方(图二428②)。③左脚向右脚靠拢,右掌继续右摆,左 掌摆至右肩前;眼看右掌(图二428®)。
右腿屈膝半蹲,左脚向右脚内侧靠拢,脚尖点地,上体右转,左臂外旋上举,掌心 朝右,右掌收至左腋前,掌心朝左;眼向前平视(图二431①)。②左掌变勾手向前、向下、 向后勾挂,勾尖朝上;眼看左勾手(图二431②)。③右臂向上推起,掌心朝前上方,指尖 朝左;眼向左平视(图二431③
转体虚步挑掌
①左脚肉左横迈一步(图二432①)。②右脚经左脚后向左插步,身体右后转,两脚 开立;两臂随体转,左臂微前抬,掌心朝下,指尖朝右,右臂屈肘下垂,掌心朝后(图二 432②)。③左脚向左上半步,脚尖外撇,上体左转,右脚跟抬起;同时,左掌随转体向左 推出,右掌收于腹前,掌心朝后,指尖朝左;眼看左掌(图二432③)。④右脚向右后方迈步, 身体右转;同时,右掌向右平摆,掌心朝下,左掌随转体摆至体左侧,掌心朝下(图二432®)。 ⑤左脚脚尖外撇,身体左转,右脚向前上一步,脚尖着地,成右虚步;左掌变拳抱于腰左 侧,拳心朝上,右举向前上挑,拳心朝左;眼看右拳(图432⑤)。
回身提膝勾手挑掌
①右脚向前上半步,成右弓步;同时,右拳变掌向前插出,掌心朝上;眼看右掌(图 二433①)。②左脚向前上步,成左弓步;同时,左拳变掌向前插出,掌心朝上,右掌变拳 抱于腰右侧;眼看左掌(图二433;D)。③右脚脚尖外撇,身体右后转,左脚向前上步,成 左弓步;同时,右拳变掌向前插掌,掌心朝左,左掌心转朝左;眼看右掌(图二433③)。 ©左腿屈膝提起;同时,左掌变勾手,勾尖朝下,右掌挑起成立掌;眼看右掌(图二433®)。
上步十字冲拳
①左脚向前落步,右脚向前上步;同时,左勾手变掌,两掌落于腹前交叉,左掌在上, 掌心皆朝下;眼向前平视(图二434②)。③左脚向前上步,成左弓步,•同时,两掌向左、 右平举,掌心朝外,指尖朝上;眼向前平视(图二434③)。④右脚上步成右弓步,右掌下落 向前上挑起,左掌收于右腋下;眼看右掌(图二434④)。⑤右掌变拳,经左下落向右上抡起, 拳眼朝上,左掌扶于右肩前,头向右转;眼看右拳(图二434⑥)。⑥左掌变奉,向左冲出, 拳眼朝上,两臂成一直线,头向左转I眼看左拳(图二434®)。
虚步推掌
①右脚脚尖内扣,身体左后转,左脚略向后撤步,脚尖着地成左虚步;右拳变掌向前 上横掌推出,掌心朝前,左拳变掌收于腰左侧;眼向前平视(图二435①)。②左掌向前推 出,右掌变拳收于腰右侧;眼看左掌(图二435®)。
并步架冲拳
①两腿蹬直,重心前移;眼随左掌(图二436①)。②右脚向左脚趋步,左脚前抬(图二 436②)。③左脚向前落步,右脚向前上步;左掌向上架起(图二436③④〉。④右脚脚尖内 扣,左脚向右脚靠拢,身体左转,右拳向右冲出,拳眼朝上,头向右转;眼看右拳(图二436⑤)。
上步转体并步架冲拳
①左脚向左迈步,身体左转,左掌向前下落,指尖朝上;眼看左掌(图二437① ②右脚向左脚趋步,右脚前抬;眼随左掌(图二437②)。③左脚落地,右脚向前上步,左掌 上举横架于头上方,右拳抱于腰右侧,拳心朝上;眼视前方(图二437③)。④右脚脚尖内 扣,左脚向右脚靠拢,身体左转,右拳向右冲出,拳限朝上,头向右转;眼看右拳(图二 437④)。
转体十字冲拳
①右拳变掌,两臂屈时收向胸前,右臂在上,两掌掌心朝外,指尖朝上;眼向前平视 (图二438①)。②右脚脚尖外撇,身体右转,左脚向前上步(图二438②)。③左脚向前1:半一成左弓步;同时,两掌变拳同时向两侧冲出,拳眼朝上,两臂成一直线;眼看右拳(图 _^438③)
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