第一节截拳道初级拳法实战技巧的运用前提

李小龙曾说过:“实战搏击好似一场战争，如果没有正确的战术指导，就算偶获小胜，但终免不 了失败的结局。”也就是说，初级拳法实战技巧的运用是建立在战略战术的有效发挥的基础上的。 两强相遇智者胜。在实战中，两个技法与技巧相当的拳手，运用战术熟练者往往能够取得胜利。因 为在初级实战拳法技巧的运用过程中，战术是一种比对手有先见之明的能力，因此运用初级实战拳 法必须有准确的判断力和发现破绽的能力，以及预见性与勇气。在这里，力量虽是实施拳法的必备 条件，但是单靠力量并不能保证取胜，还必须依靠对对手的理智的分析，有针对性地运用自己的技 能。在实战搏击中,如果能洞察到对手要干什么，那就等于你已经先胜了一半。对付一个镇静、耐 心的对手，不要采用直接攻击，因为这样的对手对自己的防护是很严密的。对付他就应以假动作引 诱其阻截、打击，而后可牵制或扭住他的手臂再实施打击。一位优秀的习武者，首先则是以灵活的 步法控制对手，然后才是不断地运用假动作、佯攻和短促有力的打击来破坏对手的节奏。即学会利 用自己的节奏，迫使对手陷于混乱，然后再进行突然袭击。

另一种有效的方法是时差进攻法，也就是在击中对手前的一瞬间稍做停顿，因为此种技巧可巧 妙地破坏对手的防守。另外,对于一个新手的节奏，可能会因其不规律而很难判断。他也可能对你 的引诱不上钩，但他会因此惊慌失措，并以毫无目标的胡抡乱打来阻挡你的进攻。不过有时他也会 碰巧击中你的肢体，为避免这一点，你要先学会耐心，即在对手露出破绽时才迅速、简捷地直接攻 击，但要力戒采用过于复杂的复合攻势。

在实战中，搏击是流动性的，也就是说战术是机动的,人也是灵活的。一般而言,每个人都具有 自己的风格特点及所擅长的技法，而且心理素质也不尽相同。所以，选择什么样的进攻时机和进攻 方式,都应根据对手的特点来决定，千万不可生搬硬套。同时，拳法的有效运用还有赖于冷静、机敏 的判断和预先洞察先机与虚张声势的假动作，及处处先敌人而发之的能力。除此之外，勇气和良好 的肌肉控制也是必不可少的。

优秀的技击高手能及时发现机会，并能迅速利用它,从而令对手防不胜防。另外，高手还能充 分运用技击的技术和智慧，因此他每出一拳都是胸有成竹，志在必得，且在发出最有力和最具摧毁 性的拳法重击之前，能够促使对手不断暴露出破绽，紧接其后才是足以致命的一击或一连串的攻击。

在实战中,两眼应紧紧盯住对手。在近距离搏斗中，要注意其身体上方，用余光注意其身体下 方，保护好自己的面部。在距离略远而仍以拳法相搏的对抗中，要盯住对手的眼睛，因为眼睛是心 灵的窗户，所以盯紧其眼睛可迫使他处于被动地位，并让他捉摸不定。

在拳法的实战运用过程中，还必须清楚的一点是，当与一个不熟悉的对手遭遇时，一种很自然 的倾向是动作过分或用力过分，这是战术运用不当的征兆。正确的方法，是在一种简单、容易、流 畅、自然的节奏下进行搏击，因为这样可以使自己平稳地、得心应手地发挥技术。要想成为李小龙 那样的拳术高手，还必须在思想上对战术运用有正确的看法，即应乐于做最长期的技、战术训练，这 样在对付某种挑战时，其结果才会令人满意。相反，如果准备不充分，在搏斗时就越会感到急躁，后 果不堪设想。

第二节截拳道初级拳法实战技巧的运用特征

在实战搏击中，李小龙运用拳法进行搏击时给人印象最深的也许就是其真假与虚实的有机结 合和有效运用了。在拳法的运用中，假动作的使用技巧可以说是师父辈的高手所惯用的技巧。这 也是象李小龙这样的优秀拳手达到完美攻击时的最佳搏斗武器。

在对抗中,李小龙常用眼、手、身体与腿脚的虚晃来迷惑、蒙骗和扰乱他的对手。而且如对方一 旦反应而做出某种动作，则常可为之门户大开，并不及防御而为你所乘。另外，假动作还可用来确 知对手对每一个动作所产生的反应情形如何。

在搏斗中，运用假动作配合拳法进行攻击时最直接的好处是:从一开始就可用假动作向前猛冲 来赢得出拳重击时的有效间距。换句话说，即利用瞬间的猛冲突进缩短与对手之间的距离，并运用 佯攻迫使对手做出错误反应或感到踌躇，而贏得时间。当李小龙运用了几次真实而又简单的攻击 之后，再适时使用假动作，必会更有攻击成功的把握。

对于李小龙那微微地一挥手或一跺脚，以及突然的叫喊声等等，一般人都会有所反应，而且即 使是象劳力士、刘易斯和李俊九等世界级的顶尖武坛高手，也难免会被这种假象所迷惑。在实战中 运用拳法时，假动作的配合，还必须练到成为下意识的动作才行，以便在瞬现即逝的时机来临时，能 迅速出击。为了防止和减少对手进行有效反击的机会，假动作还必须先于第一拳而行。另外，还要 培养自己在实战中不流露出攻击意图的能力，这是李小龙让所有拳手都望尘莫及的。

为了应付各种情况，李小龙还要求研习者需练习使用各种不同类型的假动作攻击的方法，以便 了解到对手所做出的各种不同反应。当两个拳手的速度和技能都不相上下时，速度将不再是主要 的先决条件。因为尽管先发制人的对手会略占优势，但是如果你知道如何去破坏对方的阵脚的话， 或者当对手的阵脚和动作步骤被打乱而又得不到迅速调整时，只要以适当的速度半途而击或采取 突然的反攻，便能制服对手。

运用拳法攻击时的要素。还包含有速度、欺敌、时间的测定与时机的判断力等。在实战中，先 欺骗对手再攻击，是象李小龙这样的高手所惯用的手法技巧。因他似乎常可迷惑面对他的对手，使 其大大敞开攻击的目标。他那虚晃着的假动作,可诱使对手陷人困境。他施展假动作与虚招时，是 虚是实全无征兆，李小龙简直可以说在“任意摆布他的对手”。即使在防御性的反击与配合正确无 异的移步时，亦可使对手因此大大失去平衡。

第三节截拳道假动作的目的与作用

李小龙的技巧之熟练程度，绝非是一蹴而就的，而是必须经过长年累月的深人研究与苦练方可 运用自如。

李小龙说，假动作能在瞬间引露对手的空门，利用其此空当攻击。在练习时，可运用各种不同 的假动作，试用于不同的对手，如此可归纳出决定对方可能暴露的空当位置，如此自可制敌机先。 倘熟知何种假动作欺敌可产生何处空门，则攻击的最好时机是能够既快又准地出去。象李小龙这 样的功夫高手，深知用何假动作会造成何处的空当，并及时适当地在对手的空当处补上足以致命的 —拳或一连串的打击。所以说，假动作的熟练运用是一个技术精湛的技击家的表征。

(一）拳法中运用假动作的目的

假动作的有效运用，旨在诱使对手做出多余的、错误的防御动作或无准备的攻击，然后从中获 得有利的虚隙破绽，紧接着才是真正的致命一击。同时，还需知道，假动作所制造出的虚隙、破绽只 不过是瞬间的，故欲利用此虚隙攻击，务必先深悉迅速的反射作用，为了达此境界，唯有靠平时勤奋

练习。

在拳法的运用过程中，运用假动作的主要目的有：

利用一切有效手段，迅速打开自己意欲攻击的对手的空门，力求以智取胜，而非靠蛮力。

迅速迫近对手,利用各种攻击假象使对手迟疑或犹豫不决，从而贻误战机。

由假动作诱使对手防御，目的当然是为了使对手陷人困境并加以攻击，或者是消除对手的 攻击，并在对手后撤或收手时予以反击，如此自可攻对手以措手不及。

拳法中运用假动作的具体作用

在截拳道中，李小龙为了减少遭到对手重重反击的危险，才经常配合各种虚招与假动作使用。 如我们在影片中常看到的李小龙所做出的一挥手的轻舞动作，或者脚踏地的响声与眼神的变化等， 都具有迷惑对手的效果。此种情形，纯为人类行为中自然的直觉反应，就是那些有经验的老手，也 无法完全克服此种突如其来的刺激所造成的注意力的分散，这也是令李小龙的对手们常常感到沮 丧的原因之一。

在拳法的运用过程中，运用假动作的好处有：

可作为简捷、直接的攻击手段，以求出其不意。

可作为闪躲不定的攻击，从而令对手难以捉摸。

介入对手的防线之内，即力求用最小的力量获取最大的效果。

作为混战中脱离对手的有效手段，以便再度发动攻势。

可从精神上、心理上、肉体上压迫对手，力求不战而瓦解其斗志。

作为攻击开路的手段，从而为真正的攻击创造有利条件3

第四节截拳道初级拳法实战技巧的具体运用方法

作为一个真正的技击家，在他未出假动作诱敌之前，就早已知道对手可能暴露出的虚隙破锭， 而且在破绽暴露之前,就已经策划好了下一步的攻击行动，这就是李小龙所创截拳道的假动作运用

要诀和内涵所在。切记，己方的真实打击动作需够劲、够狠，方能击痛和痛击对手。而且对于对手 的每一拳、每一脚皆需冷静严密地戒备着，以图消解于无形。倘若在一回合的开始，就想好用呆板、 固定的攻防计划去打，则难免会失败。也就是说，搏击时需有灵活性，不可墨守成规，还应能临战应 变，反应敏捷，因为搏击(拳法)是变幻莫测和胆大心细的技击法。

在实战中具体运用和施展拳法时，必须避其所长，攻其所短。如果对手擅长闪躲，那么你应在 攻击前就应采用紧逼、假动作或欺骗来搅乱他躲闪的方法和动作节奏。也就是说，进攻的方法，应 视对手的防御形式而定，或者在攻击时首先要估计到对手可能做出的反应。但同时需注意，进攻时 注意力分散或者使自己陷人复杂的复合攻击是十分危险的，因为这样对手将有较多的机会进行阻 截或反击。简言之,即攻击的形式越复杂，运用时就越不易控制，而且还容易失去运用的机会，因此 李小龙劝大家应采取简捷、实用的进攻技法。

本节所介绍的手法或者说是拳法的运用技巧，大多是只有一个假动作或一个引手的技击动作。 李小龙说，如果对手在做准备，尤其是当他向前迈步欲出招攻击时，正是向他发起拳法攻击的绝好 机会。李小龙运用这种攻击方法成功的把握性较大，如果是用于对付一个步法缓慢或者是已精疲 力竭的对手时，则更具欺骗和创敌效果。进攻时,应当象猛虎下山一般，先从心理上和精神上压倒 对手。

下面将从前手直拳开始介绍李小龙生前所常用拳法的具体实战技巧。

(一）前手直拳的实战用法

在截拳道中，前手直拳是一种极常用的手法，因为它强劲、短促、准确、迅速，因此是一种可靠的 攻击武器。

由于前手直拳是竖着拳头出拳，因此这一拳法可比任何门派的出拳都能远打出了 3 ~ 10厘米 或更多一些。同时，由于它是侧肩前伸，故又可使拳头远打出了 3~5厘米。以上便是李小龙右拳 出击百发百中的主要原因所在。如果拳手能在出拳的一瞬间扭动一下髋部，那么这一击会是十分 有力的。但在攻击之前，右手不得暴露进攻的意图，而可做的唯一动作是在寻找空当和等待对手反 击时做一些轻微的摆动。后手亦应保持防守位置，并随时准备阻截对手的攻击，或予以连续重击。

晃上击下打击法

双方由戒备势开始(图845),当李小龙先发起攻击时，可先用前手做假动作去佯攻对手上盘， 以引诱对手向上抬起两手(图846)，当对手暴露出胸部空当的一瞬间，李小龙便将右手略回收以蓄 力后(图847),再不失时机地狠狠击出去重创对手的心脏与肋关节等致命要害处（图848、图849), 攻其措手不及，并将其击伤或击倒在地(图850、图851)。

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