挑劈刀

(1)右脚向左脚心里 侧前落成叉步,体右转; 右手里旋,屈肘弓臂,刀从下经后向上挑,成刀 刃向右的竖刀,刀尖髙于头;左手外转,屈肘弓臂下按,成掌尖向左的 俯掌与肩平。(2)左脚从右脚后向 右脚里侧开步,腿屈膝 全蹲,右脚经左脚后叉步,屈膝下蹲,体右转成歇步;右手外转,直肘展 臂,刀从右上向左下切, 成刀尖向左的横立刀与 脚面平;左掌外转,屈肘 弓臂按于刀背上,成掌 尖向前的俯掌,目视左侧。

要领:动作连续一气呵成;歇步左大腿水 平,脚尖向前;右小腿接近地面.脚掌着地,上体正直,左臂略弓,右臂半弓,刀水平,力达刀刃。

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转身抡劈刀

左脚尖里合,腿屈膝 略蹲,从右向转体,右脚从后叫左掰步,腿略前 ,右手里旋,直肘展臂, 刀从前下经右和后上向 左抡劈,成刀尖向右的立 刀与肩平;左零直肘展臂 从下经前向右平插,成掌 尖向左的俯掌与肩平,目 视刀尖。

要领:上步脚尖向前,腿略前弓;后腿略蹲, 脚尖外摆成龙蹲步;上体 正直,两臂平直,刀水平,力达刀刃

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虚步抡劈刀

左脚顺右脚甩侧向前步,腿屈膝半蹲,脚经左脚甲:侧句前迈成虚步,体右转;右手先屈肘弓臂,再外转肘展臂,刀从下经和右:抡刀一周,向右下劈,成刀尖向前的立刀与下 颏平;左掌里旋,屈肘弓臂向上托,成掌尖向右的仰掌高于头, 目视刀尖。

要领:虚步大腿水平,脚掌着地;支撑腿大腿接近水平;上 体略前倾,两臂接近直,刀水平,力达刀刃。

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