63、玉柱缠身势(歇步压肘)

动作说明

①接上动，身体重心左移，右腿随势蹬直成左弓步；右拳顺势由体右侧向下、向左成弧形沿体前下方内旋挂撩至左膝前，高与膝平，拳心朝内，拳眼朝上，肘部微屈，左拳位置不动；目视右拳。

②上动不停，身体迅速向右转，右脚随势内收(脚前掌着地)并内旋约90°，呈横向脚位(脚内侧朝前)，两腿屈膝半蹲；右拳由左膝前内旋向上、向右、向下成弧形立圆反臂下砸，屈肘置于体前，高与胸平，拳心朝上，正对鼻端，力达拳背；同时左拳由腰间向上成弧形抡起，至头顶后上方，略屈肘，拳心朝前，上体微有前倾；目视右拳。

③上动不停，脚位不动(左脚后跟略抬起)，右拳继续下砸并内收至腰间，拳心朝上；左拳同时继续由头后上方外旋向体前下方抡臂，反臂下砸至体前，屈肘拳心朝上，力达拳背，上体略前倾；目视左拳。

④上动不停，左脚后跟抬起，前脚掌着地，身体重心下降，两腿随势下蹲，臀部坐于左脚跟部，成左歇步姿势；左拳继续用力下砸至体前，离地高约20厘米，屈肘拳心朝上，力达拳背，正对鼻端；右拳位置不动，身体重心落于两腿之间，上体微有前倾，目视左拳。

技术要点

①以右拳臂的立圆弧形抡劈动作带动整个身体的重心转移；左拳臂在右拳臂抡劈至右侧前方时，再从腰间展开，使其两臂成一前后直线状态，两臂配合要协调、严密、准确、自然。

②左拳劈砸到位与左歇步动作同时完成，做到迅速、灵活、稳定、有力。

实战用法

当对方以拳、腿突然袭击我腹腔或裆部时，我应迅速侧身闪避的同时，以右拳臂顺势向后撩挂敌拳、腿之后，迅速以臂砸拳猛击敌之面部；同时配合歇步的重心下沉及左拳臂相应的连击动作，进一步强化攻击对手的实效。

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