左翻身刀

(1)右脚顺左脚向 前上步，左腿略前弓， 上体右后仰：右手外转 屈肘弓臂，刀上抬，成 尖向后下的斜刀，刀尖与腰平；左掌外转直肘展臂下按成掌尖向 左的俯掌与胸平。(2)两脚跟提起 向右碾成开步，两腿屈 膝下蹲，上体从右经上 向左翻身；右手外转屈 肘弓臂，从右经上向左 翻，成刀尖向左、刀刃 向前的平刀与头平；左 掌屈肘弓臂收于右腋 下，成掌尖向右的俯掌 与胸口平，目视刀尖

要领：动作连续一 气呵成；开步两脚平 行，脚尖一致向前，两 大腿接近水平，上体左 倾，左臂略弓，右臂接 近直，刀水平，力达刀尖



转身拦腰刀

(1)右脚向右掰 步，左脚经右脚里侧 在右脚尖前正扣步， 两腿半蹲，从右向后 转体一周；右手外转， 直肘展臂，刀随转体 向右平削，成刀尖向 左、刀刃向前的平刀与胸口平；左掌里旋 直肘展臂向左撑，成 掌心向左的下立掌与 肩平(2)右 脚向右掰步，左腿下 蹲，体右转，上体后仰，刀向体后平削，左 掌外转直肘展臂下按，成掌尖向左的俯 掌与肩平，目视正前方。

要领：动作连续 一气呵成；转体360°， 刀随转体平削一周； 右脚尖向前，腿直，左腿前弓，脚尖外摆，上体后仰最低，两臂直， 刀平，力达刀刃。



 

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