回身搂揀掌
右脚向右后掰少,腿前弓,支撑腿屈膝下蹲,经右向后转体 成虎坐步;右掌里旋屈肘弓臂从左上臂外下搂,再直肘展臂向右 上撩,成掌心向右后的下立掌与眉平;左掌按于右上臂上随动, 目视右掌。
要领:虎坐步脚尖向前,大腿接近水平,支撑腿下蹲低为佳, 上体右拧略右倾,右臂直,左臂半弓,力达右掌外沿。
右搂身掌
(1)左顺右脚向前上步,腿前弓,右腿下蹲,体右转; 左掌外转直肘展臂从右肘下顺右前臂下前穿,成掌尖向前的仰掌与眉平;右掌外转屈肘弓臂顺左前臂上回撤于左肘里侧,成 掌尖向左的仰掌。⑵右脚经左脚里侧迈步,在左脚尖前正扣少,体左转;上体右拧;左掌里旋,先直肘弓臂, 再屈肘弓臂,从右经下和左搂掌一周,向右上掩成掌心向上的 仰掌与头平;右掌里旋按于左上臂上,成掌心向左的俯掌,目视左掌。
要领:与左搂身掌动作要领相同,惟左右相反。
回身搂撩掌
左脚向左后掰步,腿前弓,右腿半蹲,体左转,成左虎坐步; 左掌里旋屈肘弓臂从右肩顺右上臂下搂,再直肘展臂经下向左 后撩,成掌心向后的下立掌与肩平;右掌外转收于右肋前,成掌尖向左的仰掌与胸口平,目视左掌。
要领:虎坐步脚尖向前,大腿接近水平,支撑腿下蹲低为佳, 脚尖外摆,上体略左前倾,左臂直,右臂前臂和上臂接近,力达左掌外沿。
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