③上动不停，右拳随势向体前下方内旋冲出，高与腹平，肘微屈沉，腕部挺直，拳心朝下，力达拳面；左掌顺势置于右肩前，掌位不变；上体略有前倾，目视右拳(图185)。

④接上动，身体重心右移，左腿随势蹬直，右腿屈膝半蹲成右弓步；右拳顺势变柳叶掌，由体前下方向上屈肘收回，至左肩前高与肩平，掌指朝上，掌心朝前；左掌同时变拳由胸前向体前冲出，高与头平，拳心朝下，正对鼻端，力达拳面；上体略右倾，目视左拳(图186)。



技术要点

①左、右手在体前成弧形摆掌，配合要协调自然，意在“右格、左拍”，运用圆的旋转将敌拳劲路柔化防御，因此左右手的运动过程要反复练习，理解，体会其中的连续攻防含义与接触对手重拳时的“即时”反应能力。

②上、下冲拳要迅速、果断，沿中线进行，力点要清楚、准确；格(扌履)、拍击、冲拳动作过程要连贯，中间不得停顿；左右弓步互换及重心转移要灵活自然、快捷平稳；横向弓步变换及攻防动作过程要做到上下协调、圆活自然、沉稳有力、沉肩展背、下颏内收、臀部内敛、腰身灵敏、刚柔清晰；右、左冲拳动作分别与弓步同时完成。

实战用法

在少林派散手实战中，上述攻防动作极为简单易行，但很少有人运用准确，其原因在于没有准确理解这一重要战术组合在实战运用中，瞬间把握战机、利用战机而突发取胜的要点。在具体运用时，当对方以连击拳(或掌)的方式猛烈向我进攻，我应迅速准确地判断对手重拳的特点与位置，当对方采取连击拳战术组合突袭时，分别将对手的进攻，运用格架、外(扌履)、向内拍击的有效防御手段化解，突发上、下准确、迅猛的连续冲拳，重击敌之腹腔和面部。此拳法组合要练习纯熟，实战时要临危不乱，果断迅速。

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