(十）一字顶肘

1，接上动，身体向左后转180度,左脚向前半步，全掌: 着地，脚尖内扣，膝盖弯屈，左脚向前眼一步，睐盖前顶并 贴靠左膝内侧，脚跟提起，前掌着地，两足成斜丁字，同时 右拳向前向左下劈击，拳停在左膝外侧，拳心向左。左拳变掌 向上屈肘停在右肩前，掌心向右，掌指向上，目视前方（图

1-6-19) 。



 

2,上动不停，右膝上提，脚尖勾起，左腿屈膝支撑身 体，同时右拳向上挑起约与肩高，臂微屈，拳眼向上，左掌 同时下落停于右肘下，掌心向右，掌指向前，目视右拳。（图4-6-20)

 



 

上动不停，右脚尚前落地震脚，左膝提起，勾脚 尖，同时右拳从左肘上收回，左掌变拳，目视左拳。(图1-6-21)



 

 

3、上动不停，左脚向前落地并向右碾步，右脚限上成马步，同时左拳屈肘，翻拳心向上，拳靠近后颈左侧，肘部 低于肩，右拳继续回收，拳停于胯的右侧，臂微屈，拳心向 后，头向左看，目视左前方。（图1-6-^-22 )

 

 

 



 

要点：右举上挑与提右膝冏时进行。震脚须全掌苕地。 碾迪，转胯与屈左肘同时用力。含胸，拨背，沉肩，堕肘_。

实用法：与两仪动作相

第二段

(十一）虚步托枪

身体向右转90度重心后移成右虚步，同时右拳变掌向 上接近肩高，臂微屈，掌心向下，掌指向前，目视右掌。 左拳向右下落变掌，掌指向前，掌心向下。（图1-6_²3)

 

 



 

 

要点：肩要松沉，右肘关节的垂直线不得落在右膝外 侧堕肘，含胸，头项正直，下巴微内收。

实用法：对方左直拳击来，我左掌格挡，同时上右步，右脚插到对方左脚后，吞举贴共胸前伸，对方必倒。

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