右斜身掌

右脚经左脚尖前向右开步，左脚踩实，两腿屈膝下蹲，成开步， 体右转;左掌外转一周，屈肘弓臂从左经前向右掩，成掌尖向前的 仰掌高于头;右掌里旋屈腕里摆，先屈肘弓臂再直肘展臂，从左经 体右向后插，成掌尖向后的仰掌与胯平，目视右侧。

要领：与右斜身掌动作要领相同。

进步冲掌

(1)右脚向右掰步，腿略弓，左腿略蹲；右掌外转，直肘展臂 向右上撩，成掌心向后的下立掌与肩平；左掌屈肘弓臂收于体前，成掌尖向右的仰掌与胸口平。(2)左脚顺右脚甩侧 向前上步，腿前半弓，右腿屈膝下蹲，体右转，成虎坐步；左掌旋直肘展臂，顺右臂里侧向前冲，成掌心向右的立掌与下颏平; 右掌外转屈肘弓臂回撤于左肘里侧成掌心向左肘里侧的立掌与 胸U平，n视左掌



要领:动作连续一气呵成；虎坐步前脚尖向前，大腿接近水平，后脚尖外摆,腿下蹲低为佳，上体正直，左臂接近直，右臂半弓，力达左掌尖。

回身双插掌

右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步，左脚向左后掰 步，腿半弓，右腿屈膝下蹲，经左向后转体，成虎坐步；右掌里旋 直肘展臂顺左前臂里侧向前平插，成掌心向后的下立掌与胸口平；左掌里摆里旋，先屈肘弓臂再直肘展臂，顺左前肋侧向后平 插，成掌心向后的下立掌略低于眉，目视左掌

要领：转体180°，虎坐步前脚尖向前，大腿接近水平；后脚 尖外摆，腿下蹲低为佳;上体略左前倾，两臂右低左高斜平直，力达两掌尖。

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