二、八极炮锥一路动作说明 预备式

1、并步站立两脚靠拢成并步站立式，两手放在左右 两侧，头部正直，下颔微内含，含胸、拨背、沉肩、堕肘、 敛臀，两眼向前平视。（图1-6-1)

要点：身体放松，思想集中，两肩松沉微内扣使胸部内 含.头部竖直但不能僵硬。

2.行礼式左手变拳与右掌从身前抬起前推，两臂微 屈，左拳笮背食指裉骨处贴靠右掌心，右掌五指自然分开， 掌指向上，两眼向前平视。（图1-6-2)

要点：身体姿势不变，抬起之两臂要放松，前推须加 速，费体放松。

实用法：对方右拳击我面部，我右手格挡，同时上左步 左臂向对方胸部伸出，对方必倒。

3 .双羊顶接上式，两臂屈肘，左拳变掌，左右掌中 指分别点击左右肩上，两肘间的距离小于肩宽，两眼向前平 视。（图1-6,3①、②）

 

要点：身体姿势不变，购背放松，以肘为轴上臂不动突 然屈前臂，两肘关节低于肩，屈臂须加速。

实用法：两掌抱住头的两侧，两肘低于肩，正面或恻面 向对方出击。

1、双掸行礼式接上式.，两笮向下用掌背分别掸击左 右大腿根部，然后向两侧划弧，左掌变孽，两臂微屈，左拳 拳背食指根骨处贴靠右掌心，左拳拳心斜向下，而掌五指自 然松开，掌指向上，两臂向前推出，两臂微屈，目视右掌。

(图1-6-4 )

 

 



2、要点：身体放松，沉肩，堕肘，含胸，敛臀。退步托枪接上动，右脚后退一步成左虚步，左拳 变掌，掌心向下，掌指向前，右掌收回停于左腹前，掌心向 下，掌指向前，目视左掌。（图1-⁶_5)

 



 

 

 

第一段

(一） 上步穿炮 右脚向前一步，左脚跟上成右虚步，同时右掌变拳向前上穿 出，拳心向上，高与鼻平，肘微 屈，左掌拍击右臂内侧并停于右 肘下，掌指向前，掌心向右，目 视右拳。（罔1-6-6 )

 



 

 

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