左云片掌


(1)左脚向右脚尖前落步，腿略前弓，右腿略蹲，上体后仰， 左掌里旋屈肘弓臂从前经右向头后云片，成掌尖向后的仰掌高 于头；右掌外转先屈肘弓臂，再直肘展臂从右经前和左向前云 片，成掌尖向前的仰掌与肩平。(2)右脚顺左脚向前上步，腿略弓，左腿下蹲；左掌外转，直肘展臂从后经左向前云片， 成掌尖向前的仰掌与肩平，右掌里旋屈肘弓臂从右经后和左向 前云片一周，成掌心向前的下立掌与眉平，在左掌上，目视前方

要领：动作连续一气呵成;左右掌围头云片360°，动作要协调同时一致；右脚尖向前，腿略弓，左腿下蹲低为佳；上体正直， 两臂略弓，力达左掌虎口侧和两掌外沿。

右云片當

(1)左脚顺右脚里侧向前上步，腿略弓，右腿屈膝下蹲，上体后仰；右掌里旋屈肘弓臂从前经右向头后云片，成掌尖向后的仰 掌高于头;左掌外转直肘展臂上托，成掌尖向前的仰掌略髙于下 颏。(2)右脚顺左脚里侧向前上步，腿略前弓，左腿屈 膝下蹲;右掌外转直肘展臂从后经左向前云片，成掌心向前的仰 掌与肩平，左掌里旋屈肘弓臂从左经后和右向前云片一周，成掌 心向前的下立掌与眉平，目视正前方。


要领：与左云片掌动作相同，惟左右相反。

闪身右劈腿掌

左脚向左后掰步，腿屈膝肀蹲，右脚回撤于左脚心里侧成丁步，体左转;右掌里旋，直肘展向右膝外劈，成掌心向右膝外侧的下竖掌，掌尖低于膝部;左掌外转，貞肘展臂上挑，成掌心向右 的竖掌高头，目视右前侧。

要领:丁步脚尖点地，两大腿接近水平，支撑腿踩实站稳，上体右拧，右臂直，左臂接近直，力达右掌外沿、左掌虎侧。

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