技术要点

①两拳成弧形向前上方猛力贯击时，用力要均等，动作要迅速有力，成圆形合抱式“对击”。

②双拳合击与提膝动作同时完成；两臂的弧形摆动要自然灵活、沉实有力，但幅度不宜过大；提膝动作要做到头颈正直、收腹含胸、撑背沉肩、立腰合胯、膝足稳实，力从腰发，此动在训练时可停顿2秒(节奏)。

实战用法

当上述摔法动作失效或对手急于摆脱时，应速以左撞膝袭对手裆部或腹腔；双手此时可配合撞膝动作猛拉对手，也可配合撞膝动作双拳猛袭对手头部(及双耳部)；此种“撞膝双峰贯耳”的动作，在实战运用中可根据战机灵活使用。

第二段

25、力附千斤势(歇步双分拳)

动作说明

①接上动，身体左转，左脚成横向脚位于体前落步，两腿随势屈膝半蹲，右脚跟抬起，两臂同时屈肘外旋于体前合抱，肘端下垂，两臂平行，拳高与肩平，拳心朝内，两拳间相距约10厘米，力达肘端；目视右侧(图77)。

②上动不停，身体重心下移，两腿屈膝下蹲成右歇步；臀部坐于右脚后跟部位置，双拳随势由胸前成弧形交叉，分别向体两侧分撩，两拳分别置于体侧下方，肘部微屈，拳高离地约40厘米，拳心均朝后，力达拳轮；目视右拳(图78)。

 

技术要点

①左脚落地转体与双臂合肘动作同时完成；双肘成垂直状态护于胸前，与头部相距约20厘米，要做到合肘有力、沉肩挺颈、立腰收腹。

②歇步、分拳动作同时完成；双分拳动作要做到快速、沉实、有力；歇步要沉稳，展背立腰。

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