23、捧月归山势(上步抓抱转身摔)

动作说明

①接上动，身体略左转，右腿随势挺直成左弓步；两拳同时变八字掌，向体前上方掤出，高与眼平，两掌成平行，肘腕略屈，掌心朝前，指端斜向相对，两掌“虎口”间形成一半圆形，两手掌外缘斜朝上方；上体略有前倾，目视双手(图71)。

②上动不停，左脚跟内旋约135°，右脚随势向体前迈出一大步，屈膝半蹲，左腿挺直成右弓步；两掌同时由体前上方分别向体两侧成弧形分掌至腰间，腕部略外旋，力注掌外缘收至腰间时掌心朝前，掌指朝下；目视前下方(图72)。

③上动不停，两掌同时由腰间屈肘向前、向上成弧形上撩，至体前上方，两掌间相距约10厘米，高与眼平，正对鼻端，掌心朝上，掌指朝前；目视两掌间(图73)。

④接上动，身体略前倾，双掌同时抓握成拳，分别向下、向内猛收腰间；目视前下方(图74)。

⑤上动不停，身体快速左转180°，右脚跟随势外旋约135°，腿部挺直，左腿随之屈膝半蹲成左弓步；目视前下方(图75)。

技术要点

①双手在体前成圆形分掌与右上步动作同时完成，分掌时要自然圆活，双掌成弧形上撩至体前上方时突然抓握成拳。

②弓步转身动作要迅速有力、突变稳固。

实战用法

①当对手近身袭击时，我速以双掌将其拳臂向外侧化解防御的同时，速上右步(“脚踏中门”)靠近对手两脚之间，双手随势屈肘从下至上抓握对方双胸或双肩处(“双偏门”)，同时迅速用力下拉左拧，使其顿失重心被摔倒地。在实战运用中，也可配合左脚后撤步，以使摔法更加敏快突然。

②在实战运用中，根据战机在向左侧上下拉、拧时，可配合使用肘部撞击；此种摔法在实战中属于实用性很强的“快摔法”。

24、标中抱月势(提膝双峰贯耳)

动作说明

①接上动，右腿挺起直立，左腿随势向体前提膝，膝高与腹平，小腿内收，脚面绷直，身体重心移至右腿；两拳由腰间顺势从体侧向体前上方成弧形“横擂拳”，两拳平行相对，中间相距约10厘米，高与眼平，拳心斜朝内，力达拳面，肘部屈沉；目视两拳间(图76)。

浏览976次