80、滚臂摔挎

随身体左转，右脚提起，落至左脚内侧，成丁步；同时，右掌变拳经右肩处向体前下方滚臂栽打于裆前，左掌护于右肩前，眼视右前方。上动稍停，右脚向右后方横跨一大步，左脚擦地跟进成马步，右臂横力向外拨打，拳心朝上，左掌变拳收于肋间，眼视右拳。

动作要点：滚臂时束身，右脚可在左脚内侧震脚，右脚跨步时也可震脚。

 

81、闭肘收势

左脚向右脚内侧震脚，同时，左拳向右侧腰胯处栽打，右掌护于左肩前，眼前平视，上动稍停，左拳变掌，两掌摆于体侧后，经头上，向下按于腹前，随即两掌垂于两大脚外侧，眼前平视。

动作要点：动作柔缓、自然，呼吸调匀，随手下按，气沉丹田，精神饱满振奋。

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