回身撩掌
左脚向左后掰步,右腿屈膝下蹲,从左向后转体。左掌直肘 展臂向左后h撩成掌心向后的下立掌与肩平,右掌外转屈肘弓臂收于体前成掌心向左的立掌与胸口平,目视左掌
要领:掰步脚尖向前,腿略前弓,支撑腿下蹲至最低,脚尖外 摆,步距1.5倍脚长,左臂直,右臂弓,上体侧立,力达左掌外沿。
缠手掌
(1)右脚顺左脚向前上步,左腿略蹲,体左转。右掌外转直肘 展臂从左肘下顺前臂向前平穿成掌尖向前的仰掌与下颏平,左 掌外转屈肘弓臂顺右前臂撤于右肘上成掌尖向前的仰掌与肩平 。(2)左脚经右脚里侧迈步,在右脚尖前正扣步,右腿屈膝下蹲,右掌里旋从左经下向右上缠成掌心向右的下立掌与 下颏平,左掌里旋,按于右肘里侧,目视右掌
要领:动作连续一气呵成,扣步成丁字形,步距一脚宽,两腿 略蹲,上体正直,右臂直,左臂弓,力达右掌外沿。
右磨身掌
⑴右脚向右后旋步,左脚从 右脚后转步在右脚尖則正扣步, 两腿屈膝下蹲,从右经后和左转 体一周。左掌外转从右肘下顺右 前臂下前穿,再里旋屈肘弓臂从 左经头上向前盖成掌尖向右的 下立掌与头平,右掌外转屈肘里 摆收于右肋侧,再直肘展臂顺腰 向后插成掌背贴后腰的立掌(2)右脚向右后掰步, 左腿屈膝下蹲,从右向后转体, 右掌外转直肘展臂向后插成掌 心向右的下立掌与下颏平,左掌外转屈肘弓臂收于左肋侧成掌尖向前的仰掌
要领:与67、68的左磨身掌和回身撩掌动作相同,惟左右相反。
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