第五节截拳道无影腿的具体运用方法

无影腿法虽从腿技为主，但它实际上是一种擅用假动作和佯攻的较为高级的战术表现形式。 李小龙说,作为假动作的拳法运用得成功与否，其关键在于假动作和真实的攻击动作是否看起来相 同无异。同时，拳法这种虚招的运用还要快，还要有表现力、威胁力，且多变而又准确，紧跟着才是 李小龙那干净利落的、也是足以致命的一脚。不过，李小龙在对付一个技法不太高明或战术运用一 般的对手时，就没有必要象对付一个技艺娴熟的对手那样非得使用假动作或高深的动作不可。

据李小龙称，一次完美的攻击，应是战术、时机、速度、欺骗性和敏锐而准确的技击术的有机结 合。一个优秀的拳手，要在日常训练中力求掌握这些因素，方能制敌于瞬间。

下面便先从低侧踢腿开始介绍李小龙生前所常用的无影腿法。

(一）低侧踢腿的实战用法

在实战搏击中，李小龙对对手的胫骨或膝关节所发起的进攻,可谓是首要的，因这两个目标离 你既近又暴露在外。而且，若踢击的时机、距离与角度得当，能使对手致残。

高刺拳接低侧踢



双方由戒备势开始(图913),李小龙先用一记突然而迅猛的右刺拳去打击对-T•的面门，以充分 吸引其注意力并迫使其暴露出中、下盘空当来（图914);接下来，李小龙不待对手逃避或进行反击， 便抓住瞬间的有利时机，迅速抬起右脚以蓄力（图915)，同时由呼气发力而将右脚攻出去重创对手的膝关节薄弱环节(图916),令敌防不胜防，并将其踢伤或踢跪在地，制敌于瞬间。

低侧踢接直拳连击

双方由戒备势开始(图917)，李小龙先发起攻击时，可在前手虚晃一拳的同时,迅速抬起右脚 以一记强劲、短促的低侧踢腿去猛击对手的前腿膝关节(图918、图919)，攻敌措手不及并充分打动 对手的重心，从而迫使其暴露出中、上盘空当来。紧接着，李小龙抓住瞬间的有利时机，在迅速落稳 右脚的同时，疾将右拳重重击向对手的下颏（图920)。然后，又是一记足以致命的左手直拳狠击 (图921、图922)，



(二)低扫踢腿的实战用法

令敌防不胜防，并将敌击伤或凌空凌狠狠击翻在地(图923—图925)，制敌于瞬间。

李小龙运用低扫踢打击对手的目的有两个:一是用于打击对手的膝关节，以令其腔膝关节脱臼 或碎裂;二是用于打击对手的腿部肌肉，从而造成其剧烈疼痛或痉挛，以至两腿发软而失去抗衡能力。

双方由戒备势开始(图926),李小龙先用左、右直拳去连击对手的上盘要害处(图927、图928), 以充分吸引对手的注意力并将其防线打穿。紧接着，李小龙在左脚滑进以接近对手的同时，迅速提 起右腿以蓄势运力（图929、图930),并不待对手退出，便疾将右脚攻出而去狠狠扫踢对手的前腿膝关节之侧面要害与空当处(图931 )，令敌防不胜防，并将其踢伤或重重踢翻在地(图932、图933)，制 敌于瞬间。



(三)低勾踢腿的实战用法 这是在防守反击上的典型一技，现讲解如下:



双方由戒备势开始(图934),当对手因反应甚快而抢先发起攻击时（图935)，李小龙速用右手 臂挡开了对手的左腿重踢(图936);接下来,不待对手收腿或变招，李小龙又在左脚冲前的同时迅 速提起了右脚(图937);然后，可再将右脚重重踢向对手的支撑腿之踩关节或膝关节等薄弱环节处 (图938)，攻敌以措手不及，并将其踢伤或凌空踢翻在地(图939、图940)，制敌于瞬间。

(四）中高位侧踢的实战用法

前面已说过，侧踢腿攻击法是李小龙最厉害的一种踢击法，是腿击法中的一张王牌。此技可在 远、中距离发挥出巨大的威力，而且这种踢法若从较远的地方冲过去,还可利用冲击的惯性来增加 腿击的力道。因此有效的一脚，完全可以将对手击倒在地。

直拳接垫步侧踢腿攻击中盘双方由戒备势开始(图941 )，李小龙用前手虚晃一招（图942),去引诱对手做出错误的反应；当 对手向后退却时，李小龙为了不失时机，便毫不犹豫地扑了上去，先将在前的右脚滑进一步，随之视 与对手间的距离而突然将左脚向前推进(图943)，从而以更快的速度追上对手(图944);然后，迅速 抬起右脚(图945)，以一记具有摧毁性力量的侧踢腿去重创对手的中盘致命空当处（图946),攻敌 措手不及（图947)，并将其踢伤或凌空踢翻在地（图948、图949)，制敌于瞬间。



直拳接侧踢腿攻击上盘

双方由戒备势开始(图950),李小龙用前手虚晃一招，用以吸引对方的注意力或迫敌头部迅速 后仰进行闪避(图951)，此时，李小龙抓住瞬间的有利时机,在敌头部后仰的同时，迅速上左步以贴 近对方(图952);紧接着，疾抬起右脚以蓄势运力，并在呼气发力的同时将右脚攻出去重重打击对 方头面部或下额等致命要害处(图953、图954)。令敌防不胜防(图955),并将其踢伤或凌空狠狠地 踢翻在地(图956、图957)，制敌于瞬间。

侧踢腿接拳法连击

双方由戒备势开始(图958)，李小龙先用前手虚晃一拳，用以吸引对方的注意力；接下来，再疾 用一记强劲有力的右侧踢腿去重创对方的中盘要害处(图959、图960),从而将敌防线彻底打穿;随 后，李小龙在迅速落稳右脚的同时（图961),连续用一记凶狠的右直拳去猛击其面部空当处（图 962);紧接着,又是一记左直拳重击(图963)，若此时仍未能将对手击倒，可再将右拳猛然挥起，并在 向左转体的同时，用一记具有毁灭性力量的右水平勾拳去狠狠打击对手的头部左侧（太阳穴)致命 要害处(图964)，令敌防不胜防(图965)，并将其击伤或凌空击翻在地(图966)。



(五）中、高位前踢腿的实战用法



李小龙曾多次说过，向前踢击的动作在截拳道中并不常用，因为在戒备势中没有充分的机会运 用它。但是对于许多不知保护好中上盘要害的对手来说，此腿法还是极为有效的，特别是在结合假 动作运用时更是如此。

双方由戒备势开始(图967),李小龙先用前手佯攻对方上盘（图968)，以充分吸引其注意力并 将其防线打穿;紧接着，李小龙不待对方退出自己的有效打击范围，便在左脚迅速跟进以接近对方 的同时(图969),将早已提起的右脚由屈到伸去重创对方的中盘要害部位（图970、图971)，攻敌措 手不及(图972)，



(六）中、高位勾踢腿的实战用法

并将其踢伤或重重踢翻在地(图973、图974)，从而制敌于瞬间。

在截拳道的搏击武库中，勾踢腿是一种很重要的腿法，因为它的命中率很高，同时这种腿法比 其它腿法具有更多起腿打击的机会，它运用迅速，变化多端,可攻击从腿到头的任何部位，这亦是李 小龙最拿手的踢技之一。

1.佯攻接勾踢腿攻击上盘



双方由戒备势开始(图975)，李小龙先用前手去佯攻对手面部要害处（图976)，以充分吸引其 注意力；紧接着，李小龙在右手回收的同时，速用右脚佯装攻击对手的胫骨和踩关节处（图977)，使 对手误认为这是真实攻击动作，而引诱其防御之手向下移动。一旦下移，李小龙不失时机地在右腿 略回收以蓄力后（图978),再继续向上绕过对手的防御之手而向其头部致命空当攻出一记既快又

狠的勾踢腿(图979)，在对手的意料之外得手(图980),并将其踢伤或击翻在地(图981—图983)，制 敌于瞬间。



直拳连击接勾踢腿攻击上盘

双方由戒备势开始，李小龙先用前手 佯攻对方腹部，当对方本能地用手下挡的 瞬间，可再将右手猛然收回，并迅速换用一 记突然、强劲的直拳去狠击对方的头面部 空当处，攻敌以措手不及；紧接着，李小龙 抓住有利时机，在左脚上步以贴近对方的 同时(图984)，迅速抬起右脚;然后，在呼气 发力的同时将右脚狠狠攻出去重创对方的心窝或肋关节等致命要害处(图985),令敌防不胜防，并将其踢伤或重重击翻在地(图986、图987)， 制敌于瞬间。

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