一、击剑技术概念及其意义

击剑技术指运动员能够在比赛中调动自身的能量，以合 理、有效的方式完成击剑动作方法的总称。

“合理”是指遵循人体运动学规律，符合生物力学原理与 方法。“有效”是指充分调动人体潜在能力，以实现击中对手得 分的目的。合理有效的动作方法是技术动作能够产生效力的 重要手段，它反映的一般规律是具有共性的，但由于身体条 件、习惯、风格等方面的不同，又存在个性的特点。因此，在不 断完善技术方法的同时，要寻求共通与个性之间的统一，从而 满足不同比赛形势的需要。随着科技投入的加大，技术方法的 不断更新使得赛前准备工作愈来愈复杂。知己知彼，方能百战 不殆，在信息极为便利的今天，选手们参赛的视频资料也成为 获取各国选手技术特点的重要信息来源，通过对比与分析，总结出参赛国运动员的技术特点，进而进行有针对性地破敌训 练，以取得比赛的胜利。但在击剑运动不断发展的今天，技术 也在不断地丰富，所以，要想寻求合理、有效的技术方法也是 较为困难的。尽管如此，具有共性的击剑技术仍具有科学的合 理性，所以，在运动员的训练上，要本着不断完善技术，使其更 接近标准的原则，也就是说，运动员的技术愈科学、合理、全面，技术水平就愈高。

其中，对基本技术的掌握对提升竞技能力，取得优异成绩 有着重要的意义。所以，将基本技术作为提高击剑水平的基 础,可为发展高难度技术动作提供后续力量。

二、击剑技术结构、要素和特征

(一')击剑技术结构

击剑动作得以完成是身体各部位协同作用的结果，通过 骨骼、关节、肌肉构成的执行者，在大脑神经系统的支配下进行的有章法的活动。每个动作在发出之前，都有一个准备过 程，然后根据所要达到的目标开始行动，最后是动作的结束。 技术是由技术基础、技术环节和技术细节组成的

技术基础是指按一定顺序、路线、节奏等要素组成的技术基本部分。

如弓步刺，从实战姿势开始，用剑尖试探对手，在对手出 击的瞬间向对手有效得分部位刺击，同时前脚伸直，持剑I?沖 直，前腿伸摆，后腿蹬地，击打动作结束后，还原成实战姿势。

技术环节是指技术基本中所包含的要素，是技术基本当 +的小单位。如组成弓步刺的技术环节包括以实战姿势开始， 用剑尖向对手刺击，手臂、腿、脚配合技术动作进行摆动，刺击 后还原到实战姿势，为下个动作的进行做好准备。

技术细节是指在不影响技术结构的情况下体现出来的细 微技术。如刺击的力度、速度、方向等都可看成是技术的细微体现。细节技术越合理，动作效果就越好。

击剑技术在对抗中使用的条件较为复杂，因此，需要运动员根据自身和对手的动作特点，以及场上情况等进行合理的 调整，在注重技术运用产生的效果的同时，也要重视细节的处 理，进而寻找到更多得分的机会，为比赛的胜利打下坚实 的基础。

(二）击剑技术要素

击剑技术在使用上，需要众多要素的参与及配合。一般， 这些要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作 力量、动作节奏等，它们中的一些要素体现了运动学的特征， 还有些则体现了综合特征。

身体姿势

是指身体在运动过程中所处的一种状态，即身体各部位在空间所处的位置关系。击剑当中，以实战姿势作为主要的身 体姿势。剑手以实战姿势站立，就意味着可以组织任何形式的 攻防对抗。以实战姿势作为直刺、转移刺技术动作的开端是一 种做法，但如果放在防守动作之后，所起的效果就会大不相 同，因此，对身体各部位所处的空间位置要有明确的认知，以 达到动作的规范化和合理化。

动作轨迹

是指身体及其部位在动作发出后移动的轨迹。动作轨迹 包括轨迹形式、轨迹方向和轨迹幅度三项内容。击剑过程中， 躯体、手臂、脚的移动路线都是按照一定轨迹进行的，有各自 的方向、形式和幅度。如剑的移动方向有前、上、下、左、右等; 剑移动的路线有弧线、直线、折线、圆等形式，而剑移动路线的 长度、宽度和角度就是轨迹的幅度。

动作时间

是指完成动作所需的时间，分为整体时间和局部时间两种。

动作速度

是指单位时间内身体及其部位移动的距离。如击剑中躯 体、脚、手在单位时间内移动的距离，可分别称为身体移动速 度、脚步移动速度、移剑速度。

速度包括平均速度、瞬时速度、角速度等。

动作力量

是指身体或其部位在完成动作时克服阻力所用力的大小，是内、外两种力共同作用的结果。人体的内力主要来自肌 肉的收缩力，关节的牢固力，对抗肌的阻力等;外力主要来自 体重和主动力的来源。它们决定着动作发出后产生的效果。外 力是身体能够运动的根本原因，如剑需要通过手臂肌肉的收

缩进行轨迹运动，进而击中目标。身体移动主要依靠反作用力来实现。

动作节奏

是指动作发出后呈现的规律性。节奏是一个综合性的要 求，有着至关重要的作用。

各个动作要素之间的紧密联系，是动作能够有效实施的 关键，在同属于某一动作之中，一个动作要素的改变必然引起 其他动作要素的改变。因此，在技术分析上要做到全面，注重 难点和关键点的分析，从而为技术提升创造条件。

(三）击剑动作的特征

对动作特征的分析主要看其完成的质量，进而表现出节 奏感和准确性。如直刺动作，前伸手臂和指尖控制的刺击动 作，取决于节奏的连贯、流畅性，以及对时间的掌控上。在动作 结构上，主要是从生理、神经、感知觉、心理状态上来分析的。

三、刺手及刺手前置技术

如今的重剑比赛，主要以刺手前置技术作为重要的得分手段。虽然重剑的有效得分部位大，但只凭借单一技术动作也 很难拉开档次，而采用刺手前置技术动作，是因为它的速度快，移动范围大，能够在交锋中占据主导地位。

(一）刺手技术与刺手前置技术的概述 刺手技术的概念

对手以实战姿势主动暴露手臂目标，或用虚晃动作引诱 对手主动暴露手臂目标时，可采用常规的刺手动作，以对手的 手腕作为刺击对象，或用甩剑动作刺击对手的手腕。

刺手前置技术的概念

前置技术是运用决定技术前的技术，而刺手前置技术通 过假刺手试探、引诱对手，从而获得刺击得分的机会。

运动员以实战姿势开始，以躯干为平面，将平面前的部位设为前置点。

刺手与刺手前置技术的特点

刺手具有突然性和隐蔽性的特点，是激烈对抗牵制对手 的有效手段。刺手需要根据角度，加以速度来完成。刺手前置 技术是将刺手技术作为试探对手的准备行动，为其他进攻动 作做以铺垫。

刺手前置技战术的动作结构

当挑引刺手未引起对手重视时，可采取武器相交进攻的 方式获得刺击对手的机会。

当挑引刺手导致对手后退并伴有防守过度时，可采用简 单或复杂进攻。

当挑引刺手成功引起对手进攻时，可积极反攻或后退防守。

(二）刺手前置技术在实战中所起的作用 能充分发挥肌肉力量，获得更快的速度 刺手分为角度刺和甩剑刺两种。从发力顺序上来看，甩剑 刺依靠的是肱三头肌带动前臂尺侧肌肉收缩，在收缩力的作 用下，手腕带动手指完成甩剑刺动作，也就是说，手臂积蓄的 力量全部作用到剑尖，以形成有力刺击。由于力的依次传递， 形成了一个用力的“鞭打”过程，使手臂肌肉群的力量得到了 充分地发挥。在重力的作用下，甩剑刺动作会获得动力加速度，使刺击动作更为迅速。出手刺时为了获得最佳的角度而采 取的手腕、手指制动动作，可提高刺击的准确度。

刺手前置技术是准备行动的重要手段

在重剑比赛中，能够牵制住对手，或成功引诱对手，获得 有利的攻击时机，是前置技术实施后是否产生效力的衡量标 准。重剑前置点目标包括持剑手腕、前臂、腿和脚四个部位，或 分为上线和下线，将持剑的手腕和前臂作为上线，前腿和脚作 为下线。从运动员在场上的表现中可以看出，刺手和刺臂的前 置技术能够帮助其有效牵制对手，完成多种技术动作，实行有效刺击。之所以挑引刺手能起到理想的刺击效果，源于它良好 的隐蔽性，而且动作幅度小，便于开展其他动作。相对于其他 技术动作，挑引刺腿、刺脚的前置技术很少用于进攻、防守和 反攻，这是因为两个技术动作的幅度大，容易暴露攻击点，不 利于展开其他动作。所以，比赛中的前置技术基本上都集中运 用在上线上。

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