一、磨身枪右势

转身枪

(上接转枪左行势)当左脚在前时，右脚经左脚里侧迈步，

在左脚尖前外扣步，左脚经右脚尖里侧向体左后摆步，从左 向后转体；左手里旋松把，屈肘弓臂后滑，枪尖从下经左向 上平挑；右手外转松把后滑下落，枪把从上经右下落平，直 肘展臂向左平扎成两手贴近、枪尖向左的平枪与胸口平，目视枪尖。



要领：动作连续，一气呵成，扣步成倒八字形，摆步脚尖外摆，两腿屈膝微蹲；上体左拧，枪平直，力达枪尖。

左云枪

(1)右脚从左脚后经里侧转步，在左脚尖前外扣步，左腿 屈膝下蹲，体左转；左手外转松把，直肘展臂前滑，枪尖从 左向后h；云；右手外转屈肘弓臂上抬成平枪与肩平。（2)左脚向左后掰步，腿前弓，后腿蹬直，从左向后转体 成左弓步势；左手里旋，枪尖从后经右在头上云转一周，右 手外转，枪尖从右经前云转于左腋下，成枪尖向前的平枪； 目视枪尖。



要领：动作连续，一气呵成，要协调一致；云枪要枪尖平云转，弓步大腿平，脚尖向前;上体正直，两臂左直右弓，力达枪侧。

右磨身拨枪

左脚尖里合，腿站直支撑，右腿提膝，从右向后转体；右手 里旋直肘展臂向后下拉枪，松把前滑，枪把从上向后右下拨;左手 外转松把前滑，屈肘弓臂枪尖从前经上向右后拨，成枪尖向左上 的斜立枪高于头，目视枪后把



要领：提膝与腰平，脚面绷平小腿下竖，上体右拧，两臂接 近直，力达枪把。

浏览1,096次