一、顺式枪右势

插步拨把

(上接转枪左行势) 当右脚在前时，左脚经右 脚后向右脚外插步，右腿 屈膝下蹲，两脚顺碾步， 从左转体向后；左手里旋 直肘展臂前滑上托，枪尖 弧形向左上撩；右手外转 直肘展臂前滑，枪把弧形 从上向右后下拨成枪把 向右后下的斜枪于右后， 枪把高于地面，目视枪把



要领:枪尖向左上，枪身贴近体前。

半仆步劈把

右脚向右开步下仆，左腿屈膝半蹲，体左转；右手前滑，枪 把从后经上向右前下猛劈成枪尖向左前的斜枪，枪尖与胸口 平，目视枪把



要领:半仆步腿直，脚尖里合，支撑大腿平，脚尖里合，上体 左拧，枪尖微向上，力达枪把。

左云枪

右脚转步，在左脚尖外扣步，从左向后转体;两手左先右 后向后滑，直肘展臂从左经后向右上云成枪尖向左的平枪与头 平。（2)左脚向体左掰步，右腿屈膝下蹲，体左转;左手里旋，右手外转后把下落，左手里旋后滑下落，枪向左下云成 枪尖向左的平枪与胸口平，目视左侧



要领：动作连续，一气呵成，掰步成大 丁字形，两腿立直，上 体左拧；两臂左直右弓一

插步拦枪

右脚从左脚后向左脚外插步，左腿屈膝下蹲；左手外转，右 手里旋，枪尖从后经右下向上旋转一周,拦成枪尖向左的平枪与胸口平



要领:插步脚掌着地，两腿交叉略蹲，上体左拧；右臂弓，左臂接近直，力达枪尖

弓步扎枪

左脚向左掰步，腿前弓，后腿蹬直，体左转成弓步势；右手 直肘展臂向前扎枪，左手松把后滑，两手贴近成平枪与胸口平



要领：弓步大腿平， 小腿下垂，脚尖向前，后 腿蹬直，脚尖外摆；上体 前倾，两臂接近直，枪 平，力达枪尖

仆步拉枪

右腿全蹲，左腿仆 步，体右转；右手里旋 向体右拉成枪尖向左下 的斜枪，枪尖与脚面 平；左手松把直肘展臂 前滑下压枪尖，目视枪 尖

要领：仆步腿直接近地面，脚尖里合，支掙腿大小腿贴紧， 脚尖外摆；上体右倾，两臂直，力达枪尖侧。

转枪左行势

左脚顺右脚里侧向前上歩，右腿屈膝下蹲；左手外转屈肘 弓臂，枪上竖直；右手里旋屈肘弓臂前滑与眉平，成枪尖向下的 竖枪与脚面平，目视圆心，两脚交替行步转闉，即转枪左行势

二、顺式枪左势

与右势动作相同，惟左右相反。该势枪不换转行方向，若换 可利用单换枪变换方向。

浏览2,210次