美国人，医学专家，美国健美运动创始人。1920年前在美国 就开办了健身函授班。在美国各种健身组织中，他办的班历史最 悠久，影响也最大。他不仅传授各种健身方法，还运用他的医学知 识积极从事健身运动价值和作用的理论研究。他的两本名著《肌 肉发达法》和《力的秘诀》，无论在理论水平，还是在指导实践上， 都达到相当高的水平。

麦克法登

美国人。《体育》杂志主编。20世纪二三十年代，提倡健身运 动最力。1928年，首次在美国举办男子健美比赛，向优胜者颁奖， 并把比赛的照片刊登在《体育》杂志上，从而使健美运动在更大范 围内得到传播。他开办体育学校，为青少年提供免费学习的机会。 还创办医院，推行体育医疗。健身著作50余种，最有影响的是共 计8大本的《体育百科全书》。由于麦克法登对健身运动作出的巨 大贡献，被人们尊称“健身运动之父”。

本•韦德

国际健美联合会主席，加拿大人，健身器材制造商。20世纪 中期，健美运动虽有发展，但体育界多数人认为健美运动会引起肌 肉僵硬，有碍速度、弹跳力和灵敏度提高。本•韦德和他的胞弟 裘•韦德经过几十年的苦心钻研，终于以大量的科研数据和实践 纠正了这些错误观点。自费到97个国家讲学，宣传健美运动。 1946年，创建国际健美联合会并当选为主席。制订健美比赛国际 规则，举办正式国际业佘健美锦标赛，从而使健美运动进人健全和 完善阶段。加拿大政府授予他“加拿大勋位”。该勋位是加拿大 政府授予出色人员的最高荣誉。1984年，获“诺贝尔和平奖”。还 有十多个国家向他颁奖。1985年，本•韦德来我国观看“力士杯” 健美比赛，并进行了指导和讲课。1988年，又一次来我国接受上 海体育学院“顾问教授”证书。由于本•韦德的卓越贡献，被推为 国际健美联合会终身主席。

阿诺德•施瓦辛格

美国著名健美运动员，原籍奥地利，美国“总统健康与运动委 员会”主席，身高1_ 89米，体重65公斤。1965年获“欧洲健美先 生”称号。1967年获“国际健美”冠军。为了寻求健美之路，1969 年，从奥地利移居美国洛杉矶。1970至1975年，连续6次蝉联奥 林匹亚先生称号。1980年又一次荣获奥林匹亚赛冠军。以后退 出健美界，走向银幕。主演多部影片，成为电影巨星。从影后的阿 诺德仍然关心和支持健美运动的发展，1989年，创办高水平、高奖 金、高声望的阿诺德古典健美大赛。为了表彰他在健美运动中取 得的优异成绩，1993年，国际健联授予他“20世纪最佳健美运动 员”称号，并颁发了荣誉证书。

柯丽娜•艾芙荪

美国著名女子健美运动员，身高1. 72米，体重72公斤。1980 年，在美国中部举行的健美小姐比赛中获冠军。1981年获美国混 双冠军。1982年获全美健美比赛第5名。1984年至1989年，连 续6次蝉联奥林匹亚小姐称号。以后退出健美界，从事泳装设计 和电影业。柯丽娜肌肉线条清晰，体格完美，体型匀称而漂亮，是 当今女子健美巨星。

李•哈内

美国著名男子健美运动员，身高1.80米，体重114公斤。 1981年获全美少年冠军。1982年，首次参加“奥林匹亚先生”比赛 获第3名。1984年至1991年，连续8次蝉联奥林匹亚先生称号， 成为当今最伟大的健美巨星。以后退出健美界从事电影业。1993 年获国际健联颁发的最佳贡献奖。

兰达•默里

美国著名女子健美运动员，身高1.65米，体重65公斤。1985 年，首次参加健美比赛，获得那次密歇根州健美比赛第4名。在以 后两届比赛中获第3名。1988年终于夺冠。1988年至1989年分 别获得五湖公开赛、全美青年锦标赛、北美锦标赛冠军。1990年， 在奥林匹亚小姐比赛中，击败29名选手获奥林匹亚小姐称号。以 后又3次蝉联奥林匹亚小姐称号，成为新一代健美皇后。

裁判•规则

健美比赛类别

按性别分男子个人、女子个人和男女混双比赛。比赛均按 “预赛”（淘汰赛）、“复赛”（半决赛）和“决赛”三个程序进行。以 得分少者名次列前。

按年龄分:年龄在21周岁以下（以生日为准)为“青年”，21 周岁以上为“成年”，40岁以上为“元老”，（在全国健美锦标赛和 冠军赛中，不设此项）。

按参加单位分“团体造型比赛”：由每个队参加男、女个人 比赛的运动员中的3～5人组成一个队参赛。他们和她们根据自 备录音带的音乐，在1分钟内完成“自选动作”。裁判员根据全体 运动员的肌肉发达程度，艺术造型的创造性，造型和队形变化的协 调性，造型姿势和队形的编排设计的艺术性，全队在整体造型中所 展现体格发展的勻称性5个方面来进行相对比较，评出前6名^ “团体比赛”：以参加比赛各队的运动员在各级别中所获得的名次 计分，并以所得“总分”多少来决定前6名，“总分”多者名次列前， 如积分相等，以该队获第1名多者名次列前，如仍相等，则以获第2 名多者名次列前，以此类推，如再相等，则团体名次并列，下一名次 为空额。团体计分方法为:取前6名时，以7、5、4、3、2、1计分，即获 第1名者得7分，第2名者得5分，以此类推;取前10名时，以16、 12、9、7、6、5、4、3、2、1计分，即获第1名者得16分，第2名者得12 分，第三名者得9分，以此类推。

健美竞赛男子分级

男子健美竞赛按运动员体重为以下5级:最轻量级——体重 不超过65公斤；轻量级一重在65.01 ~ 70公斤；次中量 级——体重在70.01 ~ 75公斤；中量级——体重在75. 01～80公 斤;重量级——体重在80公斤以上。

健美竞赛女子分级

女子健美竞赛按运动员体重分为以下3级:轻量级——体重 不超过52公斤；中量级——体重在52.0〗～57公斤;重量级—— 体重在57公斤以上。

健美竞赛青年分级

青年健美竞赛按运动员体重分为以下3级:轻量级——体重 不超过65公斤；中量级——体重在65.01 70公斤，重量级——体重在70公斤以上。

健美比赛运动员服饰

男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤，女运动员必须穿牢 固的“比基尼”，“比基尼”泳装必须是能使腹部肌肉和下背部肌肉 都能显露。比赛服装必须是单色的，不能带有花纹、图案、商标和 任何附加的装饰品，也不能带有金、银闪光色。男女混双运动员的 比赛服颜色，必须是一致的单色。运动员的号码牌，须牢固地挂在 或缝在比赛裤的左前侧。运动员在比赛进程中不准穿鞋、袜;不准 戴手表、戒指、手镯、项链、耳环、假发和其他装饰品;不准吃糖或吸 烟;身上不准贴胶布或裹绷带;身上不准有人工刺花，女运动员的 头发不能披下超过肩部。运动员可以在全身进行人工上色，但必 须在预赛前24小时就用上。运动员还可以在全身涂少量的油，如 植物油，皮肤乳或流质液体，不准用珠光色油，绝对禁止在身上涂 过多的油，如被裁判组人员发现，必须待擦去过量的油才能上场比赛。

健美比赛抽签和称量体重

在称量体重前30分钟，由运动员或该队代表抽签，这个签号 既是运动员称量体重的顺序号，也是运动员的比赛号码。称量体 重是在“预赛”前一天晚上（18点以后)进行。抽签和称量体簞的 次序应由轻到重逐级进行。称体重时，男运动员必须穿比赛三角 裤，女运动员能穿“比基尼”，其他均不准穿戴。如体重超过原报 名级别时，允许在半小时内再次称量（称量次数不限.)，如体重不 足原级别时，只准再称一次，如体重仍没有达到原级别时，则取消 比赛资格。如体重超过原报名级别，又愿意参加高一级别的比赛， 但且不超过该队参赛运动员在这级别中的规定人数则可参加。每 个运动员在称量体重合格后，当即由裁判长（或副裁判长）发给相 应的号码牌(号码牌遗失者不能参加比赛），同时交上个人自选动 作的录音带(音乐必须录在空白带“A”面的开头），如果没有自备 的录音带，可提出书面申请，选用大会统一的音乐。如果运动员在 正式报名后，被列人比赛运动员名单，则不得在比赛中间无故退出 比赛(必须取得裁委会的同意），否则该运动员将被处罚取消下一 年中任何比赛的参赛资格。

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